実際に役立つ男性のための7つの自助本

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もっと幸せになりたいですか? もっと寒い? 不安が少ない? 仕事が上手で、家が上手ですか? 私たち全員ではありません。 しかし、あなたは父性の真っ只中にいるので、これをやってのけるのは少し難しいかもしれません。 または少なくともそれはできます。 の青写真をスケッチする最も簡単な方法の1つ 自己改善 本を割って開くことです—本、つまり。 今、私たちは理解しています:多くの自助本は説教的で、息苦しく、そしてまあ、役に立たないことがあります。 これらの本ではありません。 ここにある7つは、もう少し生産的で整理された、 幸せ、そしてより成功し、新鮮な視点を提供します。 彼らは簡単な質問をしたり、簡単な答えを提供したりしません。 しかし、彼らはあなたが少し良くなるのを助けることができる情報でいっぱいです。 見てください。

間違った木を吠える:成功について知っていることがすべて(ほとんど)間違っている理由の背後にある驚くべき科学 エリック・バーカー

エリック・バーカーは茂みを打ち負かしません。 彼の本は、成功したい人に与えられる最も一般的なアドバイスを分解し、何がうまくいくか、何がうまくいかないかを説明しています。 ありそうもない種類の人物(仏陀、チンギスカン、 スパイダーマン すべてここにあります。) バーカーは、最終的に有毒で不健康な成功のアイデアを分解し、持続可能で再現性のある成功を達成するための方向性を提供します。 彼は多くの偶像を殺し、読者が成功のために何をし、何をしたくないのかを理解するのを助けます。 スパイダーマンに似ていてジンギスに似ていない方が良い場合もありますが、両方を見る方が常に良いです 批判的に。

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原則:生活と仕事、 レイ・ダリオ

Ray Dallioは、1970年代半ばに自分のアパートから投資会社BridgewaterAssociatesを設立したことでおそらく最もよく知られています。 今日、ブリッジウォーターは国内で最も優れた民間企業の1つであり、この本は そのプロセスをのぞき、一部はケーススタディ、一部は内省的な回想録、一部は冷酷なものとして機能します 自己批判。 Dallioの最大の主張は、ビジネス、管理、投資などすべてにルールがあり、誰かがそれに従うと成功する準備ができているということです。 これはビジネス仲間によるビジネス書ですが、非常に理にかなっています。

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NSあなたの心を整理する:心配をやめ、不安を和らげ、否定的な思考を排除する方法、 S.J. スコット

マインドフルネス、人生の混乱の中でもっと冷静になろうとするための新しい「それ」の戦略は、多くの自助本の主題であり、この本も例外ではありません。 しかし デクラッター トピックにアプローチする単純で直接的な方法の例外です。 不安や悩みの絶え間ない悩みを和らげることに興味があるが、どこから始めればよいかわからない人のためのマインドフルネスエクササイズが満載です。 あなたがあなたの周りの世界についてもっとよく考えたいと思うなら、この本は始めるのに良い場所です。

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あなたのベッドを作る:あなたの人生を変えることができるささいなこと…そして多分世界、 ウィリアムH。 マクレイヴン

ウィリアムH提督。 マクレイヴンは成功について少し知っています。 元海軍シールチーム6のメンバーであり、湾岸戦争中のタスクグループの司令官であり、オバマの下で働き、 オサマビンラーディンを処刑する遠征、そして引退後、大学の首相になりました テキサス。 彼は忙しいです。 このアドバイスの本は、マクレイヴンがテキサス大学の卒業式で行ったバイラルスピーチから始まりました。 セレモニーと、時間の経過とともにあなたの人生を変えることができる非常に実用的で小さなものを利用します— お気に入り あなたのベッドを作る. ここでの考え方は、あなたがそれに固執すれば、小さな習慣は大きく、生涯にわたる変化になるということです。 忙しいお父さんに最適です。

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別のF-ingモチベーションブックではありません:モチベーションを釘付けにし、それを維持し、簡単に目標を達成するためのプラグマティストのガイド、 ジョアンナ・ジャスト

規定されたいくつかのステップの計画で始まる多くの動機付けと自助の本とは異なり、この本は、誰もがそうであるとは限らないことを認識しています やる気 同じことによって、あるいは同じように機能し、実際に何が機能するかを理解するのに役立ちます。 この本は、あなたが何をすべきかを尋ね、「あなたがすべきだと思うこと」に焦点を合わせるのではなく、それをするようにあなたに告げています。

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良くない:人々が喜ぶこと、沈黙を保つこと、そして罪悪感を感じることをやめなさい…そして、声を上げ、ノーと言い、大胆に尋ね、そして無礼に自分らしくいることを始めなさい、 アジズ・ガジプラ博士

番号 は強力な言葉で、幼児によく言う言葉です。 しかし、上司、友人、家族に言うことも重要です。 この本 より良いことをするための最良の方法は、「いいえ」と言うことである場合があることを思い出させるのに役立ちます。 質問しすぎる上司やあなたを利用する知人には違います。 葛藤の最中に撤退したり、困難に対処するときに沈黙したりする傾向がある人にとって、この本は、話すことがあなたが遠くに行くのを助けることを思い出させるのに役立ちます。

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あなたがとても賢いのなら、なぜあなたは幸せではないのですか?、 ラジラグナサン

多くの場合、職業上の成功と個人的な充実の間には大きな川があります。 この本は、テキサス大学マコームズスクールオブビジネスの教授であるラジラグナサンによって書かれ、その前提を探っています。 ラージは、学士号を取得してから15年後、MBAプログラムで友人を訪ねた後、最も専門的に成功した友人の多くが私生活でも不幸であることに気づきました。 この本はその現象に触発されて、成功するかもしれないが満足していないかもしれない人々に展望と援助を提供します。 それは富との間の最小限のリンクを説明します 幸せ、寛大さの良さを称賛し、人生の多くが不確実であることを受け入れることは、あなたがより緑の牧草地を探すのをやめ、あなたの足の下の緑の土地を見るのに役立つと主張します。 私たち全員がよく理解する何か。

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あなたのパートナーが彼らの仕事を嫌うときに実際に役立つ方法

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