平日の朝で、実際には時間どおりです。 それは私自身、私の5歳と3歳の子供が町を横切って彼らの学校に行く途中です。 おしゃべりな5歳の息子のように、息子は左右に質問を絞り出しています。 ある高速道路から次の高速道路に合流するとき、彼は芝生の中央分離帯を見つめながら、「お父さん、高速道路でピクニックをしませんか？」と尋ねます。 それは、誰かが経験することの正しいアナロジーとして私を驚かせました うつ. 彼が知らなかったのはその時でした、その人は私でした。
騒音、気晴らし、それがすべて破壊されるというまったくの危険。 狂った人だけが高速道路でピクニックをするでしょうが、それはあなたがいるときのように感じることがあります 人生、家族を築く–うつ病の18輪車がそれをすべて押しつぶそうとしているという考え スミザリーンズ。
私はいつも 気になる子供、私が何か悪いことをするのではないかと緊張しています。 私は不安な学生、従業員、配偶者であり、何か間違ったことを言ったり、したりすることへの絶え間ない恐怖に打ち勝ちました。 以前は人生でうつ病の発作があったことは知っていましたが、最近は「モンスター」が吹き替えられています 妻はその醜い頭をただの機会のゲストというよりもシットコムの望まない隣人のように育てました 星。
うつ病がどのように感じられるかについて誤解されることがよくあります。 「ああ、あなたはいつも悲しいのですか？ ベッドにいて悲しい映画を見ているだけですか？」 いいえ。 うつ病は、私にとって、真空からどこにでもあるように感じることができます、すべての感情の欠如からうつ病のような感覚は、あなたに縛られたルーニーチューンズアクメアンビルです 戻って移動できなくなり、流砂の中に立って、砂に覆われた体のインチを数えて、永遠に包まれます。
この物語はによって提出されました ファーザリィ 読者。 ストーリーで表明された意見は、必ずしも ファーザリィ 出版物として。 しかし、私たちが物語を印刷しているという事実は、それが興味深く、読む価値があるという信念を反映しています。
私の子供たちは若いので、彼らが長続きする記憶を発達させる前に私がモンスターをコントロールできることを願っていますが、私がそうしなければ、彼らがこの病気について知る必要があることを私は知っています。 うつ病に苦しんでいる人の多くにとって、彼らは自分のモンスターをクローゼットの中に入れて、それが公にさらされることを許さないようにしなければなりませんでした。 悲しいことに、それは最高の薬の1つであり、それを野外に出すことです。
モンスターは人によって異なります。 私は不足のトリッキーな組み合わせを通して私を引き裂くことを楽しんでいます 自信 または裏切りや放棄の妄想的な恐怖。 私は迷惑なのか、失敗しているのか、自分の人生にふさわしくないだけのことだと私に納得させることができます。 その武器はどのナイフよりも鋭くすることができます。 それが作る傷は血を残さないので、他の人があなたが傷ついているのを見るのは難しいです。 うつ病はあなたをシャットダウンしたり、打ちのめしたりする可能性があります。 私は両方をやりましたが、その主な目標ができるだけ長くあなたをひどい気分にさせることであるモンスターの結果に苦しみました。 あなたが究極の最低にいるとき、モンスターはあなたを麻薬中毒者として高く感じさせることができます。 それはあなたの最も暗い感情がそれを石で打つようです。
だからこそ、オープンにいることは、「お元気ですか？」のような簡単な質問に役立ちます。 より深い意味を持ちます。 介入のように、それが野外に出たとき、あなたは あなたのチームを集めることができます、 信頼できる友人や愛する人たちが、彼ら自身が本当に見たり感じたりすることができない力との戦いに行くのを手伝ってくれます。
私はセラピストに会い、約1年前から抗うつ薬を服用しています。 素晴らしい結果が得られた人もいれば、そうでなかった人もいますが、私はあきらめたかったのです。手を空中に投げて、私はそのような病気の犠牲者だったと言います。 私は働き続け、精神的健康のより明るい場所にたどり着こうとしました。
ある朝、息子は私が薬を服用しているのを見て、好奇心旺盛な子供のように、私が病気かどうか尋ねました。 私はうつ病と呼ばれるものがあると彼に言いました。 「私は病気ではありません」と私は言いました。朝早くに5歳の脳に何が刺さるのかよくわかりません。 ただ私を決して快適に感じさせない何か。」 説明は即興でしたが、 後知恵。 これが喘息や糖尿病のような通常の健康上の懸念であることを彼に知ってもらいたい。 治療せずに放置すると、深刻なダメージを与える可能性がありますが、助けを借りて時折の試合を受け入れることで、それほど悪くはありません。
うつ病は確かにその18輪車があなたにバレルダウンしているように見えることがあります。 それはあなたの人生を破壊するために設定された動かせない力のように感じることができます-家族の生活を素晴らしいものにする壊れやすい部分を引き裂きます。 しかし、助け、サポート、そしてあなたが実際に車の邪魔にならないように移動できることを知っていれば、あなたはあなたのピクニックを作るのに良い場所を見つけることができます。 たぶん高速道路ではない…
クリスチャンヘンダーソンは、ミュージックシティに住む回復中のエモの子供です。 彼には2人の子供がいて、ダニエルタイガーの助けを借りて、彼らが感情を発見するのを手伝っています。
