私の7歳の息子は、湖を見ながらビーチに立っていました。 彼の頬はそばかすで咲き、彼の縞模様の水着は彼の細い脚の上にぐったりと垂れ下がっていました。 彼は浅瀬で水しぶきを上げている子供たちをじっと見つめた。 私は彼にそのように会うのが好きだった。 私は息子の最も静かな瞬間に息子の顔を垣間見ることを大切にしています。 それでも、私は自分の凝視と感情の両方を少し自覚していました。 私は数日前に性格...
続きを読むのディレクターとして ブレインアカデミー、マンハッタンを拠点とする瞑想センターであるグスタボオリベイラは、何百人もの強力なニューヨークの専門家が不安をマインドフルネスに置き換えるのを支援してきました。 「ニューヨークのような非常に忙しい都市では、良い父親になり、良い仕事をし、それでも生活の質を維持することは非常に困難です」とオリベイラは言いました。 「これら3つのことを組み合わせるのは簡単な...
続きを読むのディレクターとして ブレインアカデミー、マンハッタンを拠点とする瞑想センターであるグスタボオリベイラは、何百人もの強力なニューヨークの専門家が不安をマインドフルネスに置き換えるのを支援してきました。 「ニューヨークのような非常に忙しい都市では、良い父親になり、良い仕事をし、それでも生活の質を維持することは非常に困難です」とオリベイラは言いました。 「これら3つのことを組み合わせるのは簡単な...
続きを読む