あなたが一枚を買うつもりなら 家庭用運動器具、それをスラムボールにします。 そのいとこの伝統的な薬のボールのように、スラムボールはフリーウェイトの代わりに使用することができます 筋力トレーニング. しかし、そのコンパクトなゴム構造と空気/砂の内臓の組み合わせにより、耐久性が高まり、弾力性が低下します。 そのため、スラムボールワークアウトは非常に耐久性があり、うんざりした怒りを和らげるのに最適...
