子育ての燃え尽き

燃え尽き症候群と慢性ストレスから回復する方法

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燃え尽き症候群について聞いたことがある可能性が非常に高く、経験したこともあるかもしれません。 のせいで 慢性的な仕事のストレス、感情的な倦怠感、エネルギー不足、仕事への満足度の低下などの兆候が特徴であり、次のようなさまざまな体調に関連しています。 心血管疾患と筋骨格系の痛み.仕事のストレスが活性化する 私たちのホルモン、代謝、免疫、心臓血管系。 これらの身体的反応が引き起こされた場合 頻度が...

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