12月が消費者の大食いと全脂肪エッグノッグの季節である場合、1月はニンジンの時期です スティック、トレッドミルで走り、2ポンドしか失っていないというスケールでぼんやりと見つめている 新年。 私のように、落胆と完全な絶望の間の幸せな場所にいることに気付いた場合は、賢い人が必要かもしれません 規模 とても優しくあなたを少しずつ動かします。 体重計を踏むと、私たちは皆、その強烈で陰気な恐怖感を感じ...
現代の体重計は、針が不安定な単なる体重計ではありません。 それらは あなたの健康を追跡します。 彼らは骨密度から 筋肉量、これらの明らかな指標が時間の経過とともにどのように変化するかを追跡するのに役立ちます。「体重計は、体を微調整するのに役立つツールと見なす必要があります」と、家族経営のウェルネス会社であるコロラドニュートリションの認定パーソナルトレーナーであるクリスチャンカスタネダは言いま...