健康

最高の体重計はあなたの体重を表示するよりもはるかに多くのことをします 体重 健康 体脂肪 浴室の大きさ トイレ フィットネス

現代の体重計は、針が不安定な単なる体重計ではありません。それらはあなたの健康を追跡します。彼らは骨密度から筋肉量、これらの明らかな指標が時間の経過とともにどのように変化するかを追跡するのに役立ちます。「体重計は、体を微調整するのに役立つツールと見なす必要があります」と、家族経営のウェルネス会社であるコロラドニュートリションの認定パーソナルトレーナーであるクリスチャンカスタネダは言いま...

超越瞑想は私がより良い父と夫になるのを助けました 健康 子育て セルフケア 瞑想

「HowIStay Sane」へようこそ。このコラムでは、本物のお父さんが自分たちの生活の他のすべての分野に根ざし続けるのに役立つ自分たちの行動について話します。感じるのは簡単です親として引き伸ばされた、しかし、私たちが紹介するお父さんは皆、定期的に自分の世話をしない限り、子育てがはるかに難しくなることを認識しています。その1つの「もの」を持つことの利点は計り知れません。 41歳でマイ...

USDAグリルチキンのリコール：タリウムについて知っておくべきこと 健康 リコール

ジョージアの会社リコール 15,408ポンドの焼き鳥最近のテストの後の先週の金曜日は、未承認の物質の痕跡を明らかにしました。米国農務省の食品安全検査局（FSIS）の報告によると、Suzanna’s KitchenInc。が製造したすぐに食べられる鶏肉の一部です。「タリウムの濃度」が含まれていることが判明しました。かつては殺鼠剤の製造に使用されていたが、現在は電子機器の製造に使用さ...

笑いが私たちの体と脳を構築するのに役立つ驚くべき方法 健康 メンタルヘルス 笑い

娯楽と楽しい驚き、そしてそれらが引き起こす可能性のある笑いは、日常生活の構造に質感を加えます。それらのくすくす笑いやガフは、ただのばかげた使い捨てのように見えることがあります。しかし、笑いは、面白い出来事に反応して、それが活性化するので、実際には多くの作業を必要とします脳の多くの領域：運動、感情、認知および社会的処理を制御する領域。私が書いたときに見つけたように「ユーモアの心理学入門」と...

ネイチャーキュア：メンタルヘルスと自然のつながり 健康 環境

健康上の結果を研究する人々（および常識のある親）は、緑地健康にとって重要です—減少から喘息と肥満免疫力の向上と質の高い睡眠、屋外への露出は誰にとっても良いことです。しかし、新しいメタ研究で捉えられた、大きく成長している一連の証拠は、それを明らかにしています自然の中での経験メンタルヘルスに特に大きなメリットがあります。言い換えれば、私たち全員が私たちの家の平方フィートにつ...

より良い学校給食に投票する方法（子供の栄養が重要であるため）健康 小児肥満 栄養 学校給食

10万以上のアメリカの学校の3億人以上の学生が参加しています国立学校ランチプログラム. そのプログラムの下で提供される昼食の内容は、多くの要望を残しています。子供たちは学校給食で1日の割り当てカロリーの約半分を消費し、それらの食品は脂肪、糖分、ナトリウムが多い傾向があります。それは当然です。彼らは地獄のように安いです。学校給食の食事に割り当てられた平均金額は？およそ1ドルのどこか...

世界保健機関がゲーム障害を公式に認める 健康 ゲーム ビデオゲーム

週末に、世界保健機関は、「ゲーム障害」（本質的にはビデオゲーム中毒）を公式の国際的に認められた病気として認識すると発表しました。 1年半の議論の後、国際統計に掲載された障害 2017年の疾病および関連する健康問題の分類は、194人のメンバー全員に認められました。状態。分類リストの新しい改訂は2022年に発効します。WHOは定義しますゲーム「オンライン（つまり、インターネット経由）また...

最近のサルモネラの発生により、米国全土で57人が病気になりました 健康 キッドフード

秋が正式に始まりましたが、私たちがどのように見えるかを逃れたようには見えませんサルモネラ菌の夏全体がリコール. あたり米国農務省の食品安全検査サービス、肉生産者JBS Tolleson Inc. は、6,000,0000ポンド（約1万3千頭相当）を超える「さまざまな生の無傷の牛肉製品」（牛挽肉）のリコールを発表しました。サルモネラ菌汚染による. これまでにありましたサルモネラ菌の57...

あなたの子供を病気にしない鶏肉を調理する方法 健康 父の声 飲食 調理 健康的な食事

あなたはドリルを知っています。午後6時です。重い足、痛む頭、そして一日で急速に減少する精神的能力で、あなたは正面玄関をつまずきます空腹の子供けん引で。もう1日はもうすぐ終わり、今必要なのはソファで静かなひととき.しかし、それはディナータイムです。実際、過去のディナータイム。そしてあなたは責任ある親、くそっ！だから、ギアを入れてください！今夜は冷凍ピザはありません。いい...

研究は健康で長生きするための半明白な秘密を明らかにします 健康 循環器疾患 心臓の健康

私たちが年をとるにつれて、私たちの健康衰退し始めます。私たちの脳は遅くなり、私たちの心は弱くなり、私たちの体は以前のようにできなくなります。しかし、それが道である必要はありません。ボリビアのアマゾンの先住民のグループであるTsimaneの新しい研究は、彼らが印象的な脳の健康を持っていることを発見しました老齢. 彼らのライフスタイルはおそらくそれに感謝することです。Tsimaneは...