როკი განიხილავს, თუ როგორ უმკლავდება ის მწუხარებას და დეპრესიას

click fraud protection

პრეს-ტურის დროს აურზაური, უახლესი ინსტალაცია ვიდეო თამაში გადაქცეული ცოცხალი მოქმედების ფილმი Canon, კლდე, რომელიც ცოტა ხნის წინ საუბრობდა დეპრესიასთან ბრძოლის შესახებ, გაიგო რამდენიმე ჯანსაღი გზა, რომლითაც ისწავლა დაპირისპირება საკუთარი ემოციები.

თქვენს გრძნობებზე საუბრისას, როგორც ჩანს, უცნაურად უნდა გააკეთოთ ინტერვიუში ზაფხულის საუკეთესო ბლოკბასტერის შესახებ აურზაურიინტერვიუერმა კონკრეტულად ჰკითხა ჯონსონს ფილმიდან სცენის შესახებ, რომელშიც პრიმატოლოგი დევის ოკოიე, ვინ ჯონსონი თამაშობს ფილმში, ეკითხება ჯორჯს, ვერცხლის გორილას, რომელიც ნელ-ნელა გარდაიქმნება გიგანტურ გაბრაზებულ ურჩხულში, არის თუ არა ის სევდის გრძნობა. ინტერვიუერმა ისარგებლა შემთხვევით და ესაუბრებოდა ჯონსონს „ისეთზე, რაც მას 100-ჯერ არ უკითხავთ“: როგორ უმკლავდება ის მწუხარებას.

„ჩემი მუხლზე ატეხილი რეაქცია მწუხარებაზე ერთგვარი ქმედებაა. მე მომწონს რაღაცის გასაკეთებლად წასვლა და ჩემთვის რაღაცის გაკეთება მოსაწყენად ან კლიშედ ჟღერს, მაგრამ ასეა ჩემთან“. თქვა ჯონსონმა. „სავარჯიშო დარბაზში უნდა გავიარო, უნდა გავაკეთო რაიმე სახის ფიზიკური აქტივობა, რომელიც მაძლევს ოფლის გამოყოფას და ნებას მაძლევს გავფცქვნა და ამ გზით მე ვერ ვიფიქრებ იმ სისულელეებზე, რომლებიც მაწუხებს და გარკვეულწილად, შემიძლია უბრალოდ ენერგიულად მივიღო ეს გარეთ.”

როდესაც სპორტული დარბაზი არ წყვეტს მას, ჯონსონი იყენებს იმას, რასაც ის უწოდებს „თერაპიის საკუთარ ფორმას“, რომელიც უბრალოდ საკუთარი მწუხარების დაკმაყოფილებას გულისხმობს.

”შემიძლია სევდიანში ცოტათი ჩავშუშო”, - თქვა მან. ”მე დავდებ მუსიკას, რომელიც ვიცი, რომ გააგრძელებს სევდიან მატარებელს. მე უნდა შევიდე მასში. ”

მე მინდოდა მეკითხა @TheRock ის, რაც მას 100-ჯერ არ უთხოვია, ან სულაც არ იპოვა ახალი გზა, რომ ეკითხა. ამიტომ ვკითხე, როგორ უმკლავდება მწუხარებას. ვაფასებ მას, რომ მას შეუძლია ჩემთან ერთად გაიცინოს.

გმადლობთ, რომ გაუზიარეთ თქვენი ტექნიკა მსოფლიოს pic.twitter.com/u5c43PR654

— არაჩვეულებრივი Xilla (@BlogXilla) 2018 წლის 10 აპრილი

ეს არ არის პირველი შემთხვევა, როდესაც ჯონსონი ამ თვეში დეპრესიის თემაზე საუბრობს. ინტერვიუში ექსპრესიჯონსონმა აღიარა, რომ უკვე წლებია, რაც ამ პრობლემას წყვეტს. მიუხედავად ამისა, ინტერვიუს შემდეგ გამოქვეყნებულ ტვიტში ის დარწმუნებული იყო, რომ პასუხი მხოლოდ ამ გრძნობებზე საუბარია.

”დიდი დრო დამჭირდა ამის გასაცნობიერებლად, მაგრამ მთავარია არ შეგეშინდეთ გახსნის”, - წერს ჯონსონი. ”განსაკუთრებით ჩვენ, ბიჭებს, გვაქვს მიდრეკილება შევინარჩუნოთ იგი. Შენ არ ხარ მარტო."

ჯონსონი მხოლოდ ერთ-ერთია იმ რამდენიმე მაღალი დონის მამაკაციდან, რომლებიც საბოლოოდ იწყებენ საჯაროდ გამოთქვან დეპრესიასთან ბრძოლის შესახებ. ცოტა ხნის წინ, NBA-ს ვარსკვლავი კევინ ლავი ასევე გაასუფთავა მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები. გასულ წელს, რეგულარული სეზონის მატჩის დროს პანიკის შეტევის შემდეგ, ლავმა თქვა, რომ „არ შეეძლო დაემარხა ის, რაც მოხდა და ცდილობდა წინ წასულიყო“.

„ჩვენ ყველანი დავდივართ გამოცდილებითა და ბრძოლებით - ყველანაირი რამ - და ზოგჯერ ვფიქრობთ, რომ მხოლოდ ჩვენ ვართ, ვინც მათ გადის“, - თქვა ლავმა. ”რეალობა ისაა, რომ ჩვენ ალბათ ბევრი საერთო გვაქვს იმასთან, რასთანაც საქმე აქვთ ჩვენს მეგობრებს, კოლეგებს და მეზობლებს.”

დეპრესია ჩემი პირადი სიკვდილის ვარსკვლავია. აი, როგორ ვისწავლე მასთან ბრძოლა

დეპრესია ჩემი პირადი სიკვდილის ვარსკვლავია. აი, როგორ ვისწავლე მასთან ბრძოლაᲤსიქიკური ჯანმრთელობისმამობრივი ხმებიდეპრესიაᲕარსკვლავური ომები

მამები შვილებზე ზრუნავენ. ჩვენ ვწირავთ მსხვერპლს. ეს არის ის, რისთვისაც ჩვენ ვართ მოწოდებული. გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ეს გამოიწვევს პლანეტის აფეთქებას.წარმოიდგინეთ: ლუკა თავის X-Wing-შია და ე...

Წაიკითხე მეტი
მე მაქვს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა. აი როგორია.

მე მაქვს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა. აი როგორია.ქალიშვილების გაზრდაოქტᲤსიქიკური ჯანმრთელობის

„მამა! მამა! შენ ხაზებს აბიჯებ!” ჩემი ხუთი წლის ქალიშვილი ტიროდა, ფეხის წვერებზე აიქნია და ტროტუარზე გადახტა. "ეს დაუშვებელია. მოვა დათვი და მოგიყვანს“.ჩემი ქალიშვილები (ხუთი და ორი წლის) ქუჩაში მი...

Წაიკითხე მეტი
ძაღლის ყოლის სარგებელი: კორონავირუსის დროს ისინი კიდევ უფრო დიდია

ძაღლის ყოლის სარგებელი: კორონავირუსის დროს ისინი კიდევ უფრო დიდიაᲤსიქიკური ჯანმრთელობისᲙორონავირუსიძაღლები

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ჩვენგანს შიშის, შფოთვის, იმედგაცრუებისა და მოწყენილობის სხვადასხვა შეტევებთან გვაქვს საქმე ნადირის დროს. სახლში, კოროვირუსული პანდემიის დროს, ჩვენ შორის არის გარკვეული ჯ...

Წაიკითხე მეტი