შემდეგი შეიქმნა ჩვენს მეგობრებთან პარტნიორობით at JOHNSON'S®, რომლებიც მუშაობენ მშობლებთან, ჯანდაცვის ექსპერტებთან და მეცნიერებთან ერთად უმაღლესი ხარისხის ბავშვთა პროდუქტების მიწოდებაზე.
კარგი ძილის დროის რუტინის სარგებელი - ბავშვებს უფრო სწრაფად იძინებენ და დიდხანს იძინებენ და მთელი ოჯახი, სავარაუდოდ, ნაკლებად სტრესის ქვეშაა - უნივერსალურია (და მეცნიერების მხარდაჭერით). ასეთი რუტინების ლოგისტიკა სხვა არაფერია. The სამსაფეხურიანი BEDTIME® რუტინა თბილი აბაზანა, ბავშვის მასაჟი და მშვიდი დრო შეიძლება ნაცნობი იყოს ბევრი ამერიკელი მშობლისთვის, მაგრამ მთელ მსოფლიოში, ბავშვების ძილის დრო და ძილის რეჟიმი მნიშვნელოვნად განსხვავდება სოციოეკონომიკის, კლიმატის, კულტურული ნორმების და სხვათა მიხედვით. ფაქტორები. ეს ნიშნავს, რომ მშობლები სხვადასხვა ქვეყანაში განიცდიან ცალსახად განსხვავებულ ბრძოლას - ეჰ, რიტუალებს - მიუხედავად იმისა, რომ ღამე მშვიდობისა მთვარე გაიყიდა 48 მილიონი ეგზემპლარი 13 სხვადასხვა ენაზე. აი, როგორ ასვენებენ 11 ქვეყანა და კულტურა მთელს მსოფლიოში თავიანთ ვაჟებსა და ქალიშვილებს ღამით.
ᲬᲐᲘᲙᲘᲗᲮᲔ ᲛᲔᲢᲘ: სხვა ქვეყნებში აღზრდის მამობრივი გზამკვლევი
ესპანეთი: რა არის ძილის დრო?
ადრეული ძილის დრო, როგორც ძილის წესი, ესპანელ და არგენტინელ მშობლებს „შეშინებულს“ დატოვებს. სარა ჰარკნესის, პროფესორისა და მშობლის კულტურის მკვლევარის უნივერსიტეტის მიხედვით კონექტიკუტი. თავის კვლევებში ჰარკნესმა აღმოაჩინა, რომ ბავშვები ამ ქვეყნებში ჩვეულებრივ იძინებენ საღამოს 10:00 საათის შემდეგ. Მიზეზი? იქ ოჯახები უფრო მეტად არიან ორიენტირებული ბავშვის განვითარების სოციალურ ასპექტებზე. სამართლიანი რომ ვიყოთ, მათ გამოიგონეს სიესტა, ასე რომ, ისინი შეიძლება რაღაცაზე იყვნენ, როცა საქმე ძილს ეხება.
ავღანეთი: შენ გააწყობ საწოლს, შემდეგ დაწექი მასში
მუსლიმებით დასახლებულ ქვეყნებში ყოველდღიური მზის ჩასვლისა და ღამის ლოცვის დრო ნიშნავს, რომ ჩვილების ძილის დრო ჩვეულებრივ უფრო გვიან ხდება, ვიდრე აშშ-ში, სადაც ადრეული ძილის დრო რუტინის ძირითადი ნაწილია. ავღანეთში, კერძოდ, არ არსებობს სპეციალური საძინებელი. ოთახები მთელ სახლში ემსახურება მრავალ დანიშნულებას, ამიტომ ლეიბები და საბნები იკეცება და ყოველ დილით დგას განზე, რათა ამ ოთახებში დღისით სარგებლობის ადგილი იყოს. მაშ, სავარაუდოდ, მცირეწლოვანი ბავშვების ძილის დროში შედის საწოლის გაშლა, განსხვავებით აქ, სადაც ეს ხდება ბავშვების გაღვიძების შემდეგ. (ან თუნდაც ეს უნდა იყოს.) ეს არ არის მხოლოდ ბავშვების საქმე იქ, რადგან ავღანელი ოჯახის წევრები - და მათი სახლის სტუმრები - ყველა ერთ ოთახში სძინავთ.
შვეიცარია და ფილიპინები: როკაბი, პატარავ
შვეიცარიელი და ფილიპინელი ჩვილებისთვის საწოლში სრული ღამის ძილის სტანდარტული წინამორბედი არის ჰამაკში, საქანელაში ან აკვანში სწრაფი გაჩერება. შვეიცარიის საავადმყოფოებში ახალშობილებს ათავსებენ ჰამაკებში, სახელწოდებით Hängematten, რომლებიც ბაძავენ დამამშვიდებელ რხევას, ხტუნვას და რხევას, რომელსაც ისინი საშვილოსნოში ცხრა თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში მიჩვეულები იყვნენ. იგივე იდეა ვრცელდება ფილიპინებზე, გარდა ნაქსოვი დუიანის აკვნის ან ჰამაკისა. როგორც კი ბავშვები ხვრინვას დაიწყებენ, მშობლები მათ საძილე ხალიჩაზე გადააქვთ, რომელსაც ბანიგი ეწოდება.
საფრანგეთი: ბავშვები ქმნიან საკუთარ რუტინას
ცნობილია, რომ ფრანგ ბავშვებს მთელი ღამე სძინავთ, როგორც ჩანს, პირველივე დღიდან. მათი ძილის დრო არც თუ ისე განსხვავდება ამერიკელი კოლეგებისგან, თუმცა აქაურობისგან განსხვავებით, ფრანგი მშობლები თითქმის უნივერსალურად მიჰყვება ძილის ვარჯიშის ერთ მეთოდს - ისინი ჩერდებიან, რათა დაინახონ, მართლა ტირის თუ არა მათი ბავშვი ადრე ანუგეშებს მათ. ეს რუტინა არსებითად ითარგმნება როგორც ჩვილები ცოტათი ხანდაზმული; რადგან ისინი არ აწუხებენ მშობლებს, ფრანგი ახალგაზრდები უბრალოდ ფეხზე დგანან და აკეთებენ იმას, რაც სურთ, სანამ არ დაიძინებენ. ეს არ არის უბრალოდ სამართლიანი დამოკიდებულება იმ ადამიანების მხრიდან, ვინც ეს გამოიგონა, არამედ რწმენა იმისა, რომ ბავშვებმა უნდა ისწავლონ ძილის ბუნებრივი ციკლების დაკავშირება მთელი ღამის ძილთან.
ეგვიპტე: დაიძინე როგორც ფარაონი
ტიპიური ეგვიპტური ძილის რეჟიმი მოიცავს ფანჯრების გაღებას და და-ძმას ან მშობელს ქათმის ფრთის მიცემას (თუ ეს ფალკონი?) საწოლში ადგილის გასათავისუფლებლად. ეგვიპტეში ჩვეულებრივია ოჯახის ერთიდან ოთხ წევრთან ერთად ძილი, თუმცა ღია ფანჯრების შიგნიდან და გარედან აურზაური არ არის შემაწუხებელი. ეს იმიტომ, რომ თანამედროვე ეგვიპტელებს აქვთ ბიბლიური წინაპრების მსგავსი პოლიფაზური ძილის რეჟიმი: უფრო მოკლე. სძინავს ღამით (დაახლოებით 6 საათი) და სიესტის მათი ვერსია, „ტაასილა“ (დაახლოებით 2 საათი) შუადღე. შესაძლოა, ყველა თეთრი ხმაურის აპარატს უნდა ჰქონდეს "კაიროს ქუჩების" პარამეტრი.
შვედეთი: აბაზანა, ფუნჯი… და ბაფთა?
ალბათ ყველაზე ცნობილი შვედური ძილის ტრადიცია (და ფინური და დანიური) არის გარეთ ძილი. მაგრამ მოამზადეთ ბავშვები დასაძინებლად, სანამ ისინი სახლში არიან, შვედები აწვებიან შვილებს მუცელზე და მტკიცედ, რიტმულად აჭიანურებენ დუნდულებს, სანამ არ დაიძინებენ. კონდახით დარტყმის პრაქტიკა ცნობილია, როგორც ბუფინგი და, როგორც ჩანს, მუშაობს, რადგან ეს არის კიდევ ერთი გზა საშვილოსნოს მოძრაობისა და უსაფრთხოების გასამეორებლად. თქვენ შეიძლება თქვათ კიდეც, ცოტაოდენი გაღიზიანების შემდეგ, იმ შვედი ბავშვების კონგა. თქვენ არ გააკეთებდით, რადგან კონგა კუბურია, მაგრამ არ არსებობს კარგი ძილის სიტყვები საზეიმო Sami დასარტყამი.
ავსტრალია: ოი, ოი, ადრე დასაძინებლად
ადრეული ძილის დრო არის რუტინის რეკომენდირებული ელემენტი აქ, აშშ-ში, მაგრამ, როგორც ჩანს, ეს ავსტრალიელებმა აითვისეს. ქვემოთ მოზარდებს აქვთ ყველაზე ადრეული საშუალო ძილის დრო მსოფლიოშიდა მათი შვილები იღებენ სარგებელს საშუალოდ 9 საათნახევარი ღამის ძილისგან. კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ავსტრალიელი ბავშვები შეიძლება იყვნენ ასე მშვენიერი და ეძინათ: მთავრობის მიერ სუბსიდირებული პროგრამები რეალურად ასწავლიან მშობლებს, როგორ დააძინონ შვილები. საავადმყოფოს მიმდებარე ძილის ბანაკებს, როგორც ცნობილია, მართავენ ექთნები და ასწავლიან ავსტრალიელ მშობლებს, ხუთი ან ექვსი დღის განმავლობაში, ძილის განრიგის და ძილის დროის რუტინის დანერგვას.
მონადირე-შემგროვებლები: რუტინის არარსებობა რუტინაა
ჯერ კიდევ არსებობს მონადირე-შემგროვებელი ტომები, როგორიცაა ბოტსვანის კუნგი და ზაირის ეფე, და ისინი უბრალოდ უარს ამბობენ რაიმე სახის ძილის რუტინაზე ან გრაფიკზე. ისინი ფეხზე დგანან, როცა ადგნენ და როცა თავს დაღლილად გრძნობენ, კარგად, სძინავთ. დროის ხანგრძლივობა და დღის დრო არაფერს ნიშნავს. ფაქტობრივად, ზოგიერთი, პარაგვაის აჩეს მსგავსად, თითქმის სოციალურად უყურებს ღამის ძილს. დიდი ჯგუფები, რომლებიც მოიცავს ყველა თაობას, შეიკრიბებიან ერთად ძილის მასობრივი სესიისთვის, რომელიც ქაოტურად ჟღერს, მაგრამ, როგორც ამბობენ, რეალურად უზრუნველყოფს უსაფრთხოების განცდას.
ცხადია, რომ ბავშვის ძილის დროის განსაზღვრის ერთზე მეტი გზა არსებობს. და რამდენადაც გლობალური საზოგადოება აგრძელებს თავს უფრო პატარა და უფრო მეტად დაკავშირებული, შესაძლოა, ამ მეთოდებიდან ზოგიერთი მთელი მსოფლიოდან აშშ-შიც გავრცელდეს, რადგან კითხვის 13 განსხვავებული გზა არსებობს. ღამე მშვიდობისა მთვარე და უთვალავი ენა იმღეროს იავნანაზე, მართლაც მხოლოდ ერთი მიზანია, როცა საქმე ჩვილებს და ძილის დროს ეხება: დააძინე ეს ბავშვი!
ეს სტატია მომზადდა ჩვენს მეგობრებთან პარტნიორობით მისამართზე JOHNSON'S®. რომ გაიგოთ მეტი მათი კლინიკურად დადასტურებული სამსაფეხურიანი BEDTIME® რუტინა რათა დაეხმაროთ თქვენს პატარას უფრო სწრაფად დაიძინოს და უფრო დიდხანს იძინოს, დააწკაპუნეთ აქ.
