ჩემმა მორბენალმა კლუბმა გამხადა უკეთესი მამა და ქმარი

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება „როგორ ვრჩები ჯანმრთელად“, ყოველკვირეულ რუბრიკაში, სადაც ნამდვილი მამები საუბრობენ იმაზე, რასაც აკეთებენ თავად, რომლებიც ეხმარებიან მათ ცხოვრების ყველა სხვა სფეროში - განსაკუთრებით აღზრდის ნაწილი. ადვილია გრძნობდე თავს, როგორც მშობელს, მაგრამ მამები, რომლებსაც ჩვენ გამოვხატავთ, ყველა აღიარებს, რომ თუ ისინი რეგულარულად არ იზრუნებენ საკუთარ თავზე, მათი ცხოვრების აღზრდის ნაწილი ბევრად გართულდება. ამ ერთი „რამის“ არსებობის სარგებელი უზარმაზარია. უბრალოდ ჰკითხეთ სტივენს, რომელიც 51 წლისაა და სიეტლში ცხოვრობს. ორი ათწლეულის მანძილზე ის იყო არაფორმალური მორბენალი კლუბის რეგულარული წევრი, რომელიც საშუალებას აძლევდა გაეკეთებინა ბევრად მეტი, ვიდრე ლოგ მილი. აქ ის საუბრობს კლუბზე და იმაზე, თუ როგორ დაეხმარა მას უკეთესი ქმარი და მამა გამხდარიყო.

სირბილი თერაპიულია, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ეს უფრო მეტად გავაკეთეთ იყოს სოციალური. ყველა ლაპარაკობს მთელი დროის განმავლობაში. ჩვენ არ ვსხედვართ ბორცვებზე ასვლაზე და სუნთქვაშეკრული. ჩვენ ვსაუბრობთ. Მეგობრები ვართ.

ეძახით ა "გამშვები კლუბი"

შესაძლოა ის უფრო ფორმალურად ჟღერდეს, ვიდრე არის. ძირითადად, ჩვენ ვართ ბიჭების ნაკრები, რომლებიც ყველა ერთად მუშაობდა კომპანიაში 90-იან წლებში. ლანჩზე ყოველთვის დავვრბოდით; კომპანიის ბევრი თანამშრომელი გააკეთებს რასები ერთად.

საბოლოოდ, ეს კომპანია შეიძინა და ჩვენმა თაიგულმა ცალკე წავიდა. მაგრამ ჩვენ გადავწყვიტეთ დარჩენა კონტაქტში ადგილობრივ ღია სივრცეში შეხვედრით ყოველ კვირას, დილის 7 საათზე. აზრი ჰქონდა: ჩვენ ყველანი ვიყავით. დაქორწინებაოჯახების ყოლა და ა.შ. გოლფის მსგავსი რაღაცეების გაკეთება არ შეგვეძლო. გოლფს დიდი დრო სჭირდება. ერთ-ერთი რამ, რაც ჩვენ უბრალოდ აღმოვაჩინეთ არის ის, რომ ადრე მივიდეთ იქ, დაველოდოთ სხვა ადამიანებს, წავიდეთ კარგი სირბილით და გაჭიმეთ ცოტა შემდეგშეგვეძლო დროულად ვიყოთ სახლში, რომ დარჩენილი დღე ოჯახებთან ერთად გაგვეკეთებინა. ეს იყო სრულყოფილი.

ჩვენ ყველა სხვადასხვა დროს დავქორწინდით და ყველას სხვადასხვა დროს გვყავდა შვილები. ეს ჩვენც ძალიან კარგად გვემსახურებოდა. ბიჭს, რომელიც ყველაზე შორს იყო, ლარის, სამი ქალიშვილი ჰყავდა. მისი უმცროსი ქალიშვილი ჩემს უფროს ქალიშვილზე ერთი წლით უფროსია. შემდეგი მე ვიყავი და ჩემი უმცროსი ქალიშვილი უეინის უფროს შვილზე ორი წლით უფროსია. შემდეგ კიტი, რომელსაც სამი ბიჭი ჰყავს, მისი უფროსი ვაჟი დაახლოებით იმავე ასაკისაა, როგორც უეინის უმცროსი ვაჟი.

რაც კარგი იყო ამაში ის იყო, რომ ჩვენ ყველას გვქონდა განსხვავებული გამოცდილება, რაც გვაძლევდა საშუალებას გაგვეზიარებინა შენიშვნები. ჩვენ ვადარებდით და ვაპირებდით იმას, რასაც განვიცდიდით და ვეხმარებოდით ერთმანეთს. მე ასევე ვფიქრობ, რომ ის ნაწილი, რამაც ეს ასე გამოსადეგი გახადა, იყო ის, რომ ჩვენ შეგვეძლო ერთმანეთს გავუზიაროთ რამე სხვა შედეგების გარეშე. ჩვენ არ ვმუშაობდით იგივე კომპანიები. ჩვენ არ ვცხოვრობდით ერთ უბნებში. ერთმანეთის მიღმა, ჩვენი სოციალური ჯგუფები განსხვავებული იყო. ასე რომ, ეს იყო ერთ-ერთი იმ საკითხთაგანი, სადაც შეგვეძლო ნამდვილად თავისუფლები ვიყოთ. და რადგან ჩვენ ყველანი სხვადასხვა ეტაპზე ვიყავით, ჩვენ ყველა ვიზიარებდით სხვადასხვა პერსპექტივას: ურთიერთობებზე, ბავშვებზე, სამუშაოებზე.

კიდევ ერთი რამ, რაც ამაში მშვენიერი იყო, იყო ის, რომ გარბენი ყოველთვის მიზნებზეა დაფუძნებული. ყოველ კვირას სირბილის გარდა, ჩვენ ავირჩიეთ რბოლა და ამისთვის ყოველწლიურად ვვარჯიშობთ. Როდესაც მარათონი ჩამოვედით ქალაქში, ამას ყოველწლიურად ვაკეთებდით. ჩვენ ავიღეთ ჩვენი 10-წლიანი მაისურები, რომ ამას ზედიზედ 10 წელი ვაკეთებდით.

ყველაზე კარგი ის იყო, რომ, რაც არ უნდა ყოფილიყო, ამას ვაგრძელებდით. ყველა ბავშვის აქტივობის პიკზე ხალხი გირაოს არ იხდიდა. ისინი ყოველთვის ამბობდნენ, რომ იქ იქნებოდნენ. და იყვნენ. ეს ეხებოდა ამინდის ცვლილებებს. და ჩვენ გავაკეთეთ. Ჩვენ გავიქეცით.

მჭირდება მეტი ძილი თუ ვარჯიში?

მჭირდება მეტი ძილი თუ ვარჯიში?ვარჯიშიძილი

თუ დაღლილი ხართ და დაეცათ და აღმოჩნდებით ამ იშვიათი თავისუფალი დროის ხარჯზე, უნდა გამოიყენოთ იგი ატრიალეთ კეტბელი ან მეტი ძილი? სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რაც უფრო მეტს გააკეთებს თქვენი კეთილდღეობი...

Წაიკითხე მეტი
10 ვარჯიში მუცლის ცხიმის მოსაშორებლად

10 ვარჯიში მუცლის ცხიმის მოსაშორებლადმამა ბოდსხეულის ცხიმიᲬონის დაკლებავარჯიშიᲕარჯიში

ასე რომ თქვენ გაიზარდა მუცელი. არ არის საჭირო ამისთვის საკუთარი თავის ცემა. ეს ყოველთვის ხდება და გარკვეული გაგებით, გარდაუვალია. შუა განყოფილების გავრცელება იწყება მას შემდეგ, რაც მიდიხართ საშუალო...

Წაიკითხე მეტი
ტერფის მობილურობის სავარჯიშოები და გაჭიმვები, რათა გქონდეთ მოქნილი და თამაშში

ტერფის მობილურობის სავარჯიშოები და გაჭიმვები, რათა გქონდეთ მოქნილი და თამაშშიმამა ბოდვარჯიშიიჭიმება

თქვენ არ ხართ მოქნილი, როგორც ადრე. ეს არ არის იმდენად დაბერების აღიარება, რამდენადაც იმის აღიარება, რომ ჩვენ ყველანი ფიზიკურად სასაცილოდ ადრე ვართ - ოციან წლებში, თუ ადრე არა - და რომ ხრაშუნა, ტკი...

Წაიკითხე მეტი