რაიანის მამა ყველაზე ჯიუტი ადამიანია, რომელსაც რაიანი იცნობს. რაიანი, რომელიც სთხოვდა ამ სტატიაში დასახელებულიყო, მას აღწერს როგორც ა სოპრანოები ხასიათის გამოკლებით კავშირები ორგანიზებულ დანაშაულთან. ის არის იტალიელი ემიგრანტების შვილი, რომელიც ცხოვრობდა ჯერსიში მთელი თავისი ხმამაღალი, დაპირისპირებით სავსე ცხოვრების განმავლობაში. რამდენადაც რაიანს ახსოვს, მამამისი იმეორებდა მის შეცდომებს და კამათობდა კიდეც უდავო საკითხებზე.
”თუ ჩვენ ჩხუბი გვაქვს, რაც არ უნდა სულელური იყოს ის ან რამდენად სულელია მისი პოზიცია, ის უბრალოდ შეინარჩუნებს მანამ, სანამ ის არ მივა იქამდე, რომ ემოციურად აღარ ღირდეს ენერგია მის შესანარჩუნებლად,” რაიანი ამბობს. მერე რაიანი იცინის. მას უყვარს მამა.
მიუხედავად ამისა, სიჯიუტე წარმოადგენს ნამდვილ პრობლემას, რადგან რაიანის მამა განიცდის დეპრესიას და სიჯიუტე და დეპრესია ერთად მიდის როგორც ამიაკი და მათეთრებელი. ისინი ქმნიან ტოქსიკურ ღრუბელს, რომელიც დღეების განმავლობაში ავსებს რაიანის ოჯახის სახლს.
ჩვენ ველით, რომ მამები იყვნენ ჯიუტები. ეს არის მაღაზიებში მოხმარებული კლიშე, რომელიც რეგულარულად არის მოპოვებული მარტივი იუმორისთვის. დაკარგული ქმრები არასოდეს ეკითხებიან მითითებებს. კლარკ გრისვოლდი, არჩი ბუნკერი და ტიმ „The Tool Man“ ტეილორი არასოდეს აღიარებენ, რომ ცდებიან - ისინი რჩებიან კურსზე და ცდებიან კატასტროფის შემდეგ. მაგრამ როდესაც მამაკაცის სიჯიუტე ერთვის მამაკაცის დეპრესიას, ეს არ არის ხუმრობა. დეპრესია ცვლის, თუ როგორ აღიქვამს ადამიანი სამყაროს. სიჯიუტე გაიძულებს დაჟინებით მოითხოვო, რომ აღქმა გამოსწორებაა. გჯერათ, რომ თქვენი შესაძლებლობები შეზღუდულია, თქვენ კიდევ უფრო იძირებით სასოწარკვეთილებაში და ჯიუტად აკრიტიკებთ ყველას, ვინც შეეცდება დაგარწმუნოთ სხვაგვარად.
იმის გამო, რომ დასავლური საზოგადოების დამოკიდებულება ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ გენდერული როლების მიხედვით არის ჩამოყალიბებული, მამაკაცის დეპრესია ადვილად იმალება თვალწინ. ჩვენი კულტურული ნორმები გვასწავლის, რომ სევდა სისუსტეა და ამიტომ შეუთავსებელია მამაკაცურობასთან. მაშინ როცა დაახლოებით 12 პროცენტი ამერიკელ მამაკაცებს, სავარაუდოდ, ცხოვრებაში ოდესმე განიცდიან დეპრესია, მათი სიმპტომები შეიძლება ადვილად დარჩეს ამოუცნობი და არანამკურნალევი. ბოლო კვლევა მიუთითებს, რომ ჩვენი ხალხი ნაკლებად ცნობს დეპრესიის სიმპტომებს მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში.
მას შემდეგ, რაც 2005 წელს ტრავმამ ვერ შეძლო მუშაობა, რაიანის მამა სახლში დაბრუნდა და ოპიოიდებზე იყო მიჯაჭვული. ის გახდა თავისი ყოფილი მე-ს ნაჭუჭი, მთელი დღე საწოლში რჩებოდა და მხოლოდ სასურსათო მაღაზიის სანახავად ტოვებდა. მან უგულებელყო ოჯახის თხოვნა. არა, მას არ სურდა გასეირნება. არა, მას არ სურდა ამაზე საუბარი. მან უარყო, რომ პრობლემა იყო, თუნდაც ა ექიმმა მას დეპრესიის დიაგნოზი დაუსვა.
”არ ვიცი, იყო თუ არა ის რეზისტენტული დიაგნოზის მიმართ, მაგრამ, სიჯიუტეს დავუბრუნდეთ, ის უბრალოდ უარყოფს,” - თქვა რაიანმა. „როგორც ის იტყვის საკუთარ თავს, რომ არ არის დეპრესიული, ის მხოლოდ ასე გრძნობს თავს, რადგან მისი სხეული მტკივა ან მოსწონს სხვა.
რაიანის მამა, რომელსაც არ სურს ნაბიჯების გადადგმა მისი დეპრესიის სამკურნალოდ, ვითომ აკონტროლებს მას, სანამ მისი ემოციები ძალზე ძლიერი არ იქნება.
”ის იმდენად დატვირთულია, რომ მაშინვე ძალიან ემოციური ხდება”, - თქვა რაიანმა. ”ასე რომ, ის თითქოს ძირს აყენებს მას ან იგნორირებას უკეთებს ან შესაძლოა საკუთარ თავში საუბრობს ამაზე ან სხვა რამეზე. და თუ ის ოდესმე მომიყვება, როგორც ორი წინადადება, თვალცრემლიანდება და ლაპარაკი თითქმის არ შეუძლია, რადგან თითქოს ამდენი ხანი ახშობდა, რომ არ შეუძლია.”
რაიანის მამა მარტო არ არის, რომ უარყოფს მის დეპრესიას. არსებობს მტკიცებულება, რომ მამაკაცები დეპრესიაზე ბევრად განსხვავებულად რეაგირებენ, ვიდრე ქალები. სინამდვილეში, თერაპევტი და ავტორი ჯედ დიამონდი ამტკიცებს, რომ დეპრესია მამაკაცებსა და ქალებში განსხვავებულად ვლინდება.
”ხშირად ჩვენ ვფიქრობთ დეპრესიაზე, როგორც ადამიანს, რომელიც უბრალოდ ძალიან, ძალიან მოწყენილია, რომელიც ვერ ახერხებს საკუთარი თავის დადანაშაულების გრძნობას და აქვს დაბალი ენერგია. და უბრალოდ ვერ ახერხებენ დღის გატარებას ან, უკიდურეს შემთხვევაში, თვითმკვლელობისკენ მიდრეკილნი არიან, რადგან ისინი იმდენად სევდიანები არიან, რომ არ სურთ ცხოვრება,” Diamond ამბობს. ”მამაკაცებს ხშირად აქვთ სხვადასხვა სიმპტომები, რომლებიც არ არის აღიარებული, რომელიც მოიცავს ისეთ ფაქტორებს, როგორიცაა გაღიზიანება და ბრაზი, იმედგაცრუება, მოქმედებები.”
Diamond ამბობს, რომ დეპრესიით დაავადებული მამაკაცები შეიძლება ძალიან განსხვავებულად მოიქცნენ, ვიდრე დაღლილი და სასოწარკვეთილი ფიგურა, რომელსაც ჩვენ დეპრესიულ ადამიანად მივიჩნევთ. Diamond თვლის, რომ იმის ნაცვლად, რომ შიგნიდან უკან დაიხიონ, როგორც ამას ხშირად აკეთებენ დეპრესიის მქონე ქალები, მამაკაცები თავიანთ დეპრესიას სამყაროს მიმართავენ მტრობისა და მოუთმენლობის გზით.
დაიმონდი ამბობს, რომ კულტურულად ნაკარნახევი გენდერული როლები იწვევს განსხვავებას, თუ როგორ განიცდიან მამაკაცები და ქალები დეპრესიას. იმის გამო, რომ მამაკაცები არ ფიქრობენ, რომ მამაკაცები უნდა იყვნენ მოწყენილი, ისინი უგულებელყოფენ თავიანთ დეპრესიას ან გამოხატავენ მას მტრულად. „მამაკაცები უფრო მეტად იკავებენ თავიანთ გრძნობებს“, - თქვა დიამონდმა. ”მათ ხშირად ავარჯიშებენ სიბრაზის გამოხატვას უფრო მარტივად, ვიდრე სევდა, ან შიში, ან შფოთვა ან წუხილი.”
როდესაც მამაკაცები ჯიუტად ეკიდებიან მამაკაცურობის თვითშეფასებას, რომელიც ეწინააღმდეგება იმას, რასაც ისინი გრძნობენ, ისინი უარყოფენ, რომ მათი პრობლემა საერთოდ არსებობს. ან თუ ისინი აღიარებენ, რომ ტკივილს განიცდიან, ისინი დაჟინებით მოითხოვენ, რომ მარტო გაუმკლავდნენ მას.
„ალბათ სამართლიანია იმის თქმა, რომ მამაკაცები, რომლებიც იცავენ ტრადიციულ იდეებს მამაკაცურობის შესახებ, როგორც წესი, მტკიცენი არიან, თუ არა ჯიუტები. უილ კორტენი, თქვა წამყვანმა ფსიქოლოგმა მამაკაცურობის სფეროში. ”ასე რომ, ასეთი ბიჭისთვის, რომელიც ამბობს: ”მე შემიძლია ამის გადალახვა ჩემით და არ მჭირდება სხვისი დახმარება!”, რა თქმა უნდა, შეიძლება გავლენა იქონიოს მასზე, რომ არ მიიღოს საჭირო მკურნალობა.”
მაგრამ მამაკაცები, რომლებიც შეეგუნენ თავიანთ დეპრესიას და უმკლავდებიან მას ჯანსაღად, ამბობენ, რომ ქუსლების გათხრა და მარტო წასვლა შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს. 37 წლის ბრაიანტს, ოთხი შვილის მამას, საქართველოდან 16 წლის ასაკში კლინიკური დეპრესიის დიაგნოზი დაუსვეს. როდესაც მან დაიწყო დეპრესიის სიმპტომების გამოვლენა ადრეულ მოზარდობაში, მისმა მშობლებმა უარყვეს ეს, როგორც ფაზა, რომელიც გაივლის. მაგრამ დეპრესია გაჩერდა. მან დეპრესიის გამოცდილება შეადარა შიშსა და უსიამოვნებას, რომელიც მოდის ტრავმის განცდის შემდეგ, მხოლოდ კატალიზატორი მოვლენის გარეშე.
”ჩემთვის ეს მუქი ღრუბელი ისეთივე ბუნებრივი და ნორმალური იყო, როგორც სუნთქვა”, - თქვა ბრაიანტმა. "ეს იყო მდგომარეობა."
მისი გარდამტეხი მომენტი დადგა, როდესაც თერაპევტმა საბოლოოდ დაარწმუნა ის, რომ რაც არ უნდა ჯიუტი ყოფილიყო, დეპრესია მოელოდა მას.
„როცა ამას რამდენიმე წელი ვებრძოდი და თერაპევტი მყავდა წინ გადახრილი, ჩამხედე მკვდარი თვალებში და მითხარი: „არასდროს მოიშორებ ამას. ასე იქნები მთელი ცხოვრების მანძილზე“, - თქვა ბრაიანტმა. ”ახლა, ეს მკაცრად ჟღერს. Და ეს იყო. სავარძელში ჩავწექი და მზერა იატაკზე გავაპარე. როდესაც მან საკმარისად დიდხანს შეაჩერა, რომ ჩაძირულიყო, მან დაუსვა კლასიკური ფსიქოლოგიური კითხვა: „რა გრძნობა გაგიჩნდა?“ მე ვუთხარი, რომ ეს იყო ბოლო, რისი მოსმენაც მინდოდა“.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს იყო ბოლო რისი მოსმენა იმ მომენტში, ის მოგვიანებით მიხვდა, რომ ეს იყო ის, რაც ყველაზე მეტად სჭირდებოდა მის ცხოვრებაში. არ იყო ჯადოსნური აბი. ადვილი გამოსავალი არ იყო. მისი დეპრესია სამუდამოდ მასთან იქნებოდა. ”მე მჭირდებოდა ამის მიღება და გამკლავების სწავლა”, - თქვა მან.
როდესაც დაგ მეინს პირველი შვილი შეეძინა, ის არ გრძნობდა თავს ისე, როგორც ელოდა, როცა მამა გახდა. მიჩიგანის აღმოსავლეთ ლანსინგის მკვიდრი საერთოდ არაფერს გრძნობდა.
”მე მქონდა მთელი ეს მისწრაფებები იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს იყო მამა და როგორი მამა მინდა ვიყო და მაშინ, როცა საქმე მიდგა, უბრალოდ მძულდა ცხოვრება”, - თქვა მეინსმა. ”ბოლოს, მე ვიყავი მამა და გადატვირთული ვიყავი ჩემი პრობლემებით.”
ეს იყო გამოფხიზლების ზარი და ნაწილი, რასაც მან უწოდა საკუთარი დეპრესიის „ნელი, ამოუცნობი რეალიზაცია“. რელიგიურ ფონზე გაზრდილი, ფსიქიკური აშლილობა და დეპრესია არ იყო მისი ლექსიკის ნაწილი. როდესაც მან ზრდასრულ ასაკში დაიწყო ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესწავლა, მან წაიკითხა წიგნი შფოთვის შესახებ, რომელიც იმდენს ხაზს უსვამს წიგნში, რომ ამან დაამარცხა ხაზგასმის მიზანი. ეს კარგი პირველი ნაბიჯი იყო, მაგრამ მას სჭირდებოდა ბიძგი, რაც მისი მეუღლის თავაზიანობით მოხდა.
მიუხედავად იმისა, რომ იგი არ სურდა დეპრესიისთვის მედიკამენტების მიღებას, ბრაიანტმა მის წამალს მიაკუთვნა მისი სიცოცხლის სრულად გადარჩენა. 2017 წლის დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების კვლევამ აჩვენა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ანტიდეპრესანტი იზრდება, ქალებს ენიშნებათ ანტიდეპრესანტები მამაკაცებზე ორჯერ მეტი სიხშირით. გენდერული უთანასწორობა, სავარაუდოდ, განპირობებულია მამაკაცთა ფართოდ გავრცელებული უკმარისობით, მიმართონ დეპრესიის მკურნალობას. გარდა ამისა, იმავე წლის შვედურმა გამოკითხვამ დაასკვნა, რომ სამედიცინო პროფესიონალები შესაძლოა ქალებს ზედმეტად უნიშნავენ ანტიდეპრესანტებს.
„ჩემმა მეუღლემ თქვა ერთ გვიან ღამით საუბარში: „ვგრძნობ, რომ ისეთ ადგილზე ხარ, სადაც შეიძლება რაიმე ექსტრემალური რამის გაკეთება“, - თქვა მეინსმა. ”მას მხოლოდ მან დამარწმუნა, რომ ექიმთან მისვლა ამ საკითხში, ყველაზე სასიყვარულო ფორმით, არ დამარწმუნა.”
მას შემდეგ, რაც მან დაიწყო მედიკამენტების მიღება, მეინსმა დაინახა, რომ მისი აღქმა ცხოვრების შესახებ ფუნდამენტურად არასწორი იყო. ”ეს ჰგავს რეცეპტის სათვალეებს”, - თქვა მეინსმა. ”თქვენ ვერ ხედავთ რეალობას, მაშინ იღებთ რეცეპტით სათვალეებს და იყენებთ სათვალეს და ახლა ნათლად ხედავთ.”
მთავარი ბლოგები საიტიდან Dadding დეპრესიაში, სადაც ის იზიარებს თავის მოგზაურობას, როგორც დეპრესიაში მცხოვრები მამა და აკავშირებს სხვა მამაკაცებთან, რომლებიც იგივე გამოწვევების წინაშე დგანან.
კორტნეი თვლის, რომ დეპრესიის მქონე ჯიუტ მამაკაცებს შორის არის ზოგიერთი საერთო თვისება, რაც მათ განსაკუთრებით უჭირს ფსიქიკური აშლილობის მოგვარებას. მათ შორის მთავარია საერთო აზრი იმის შესახებ, რომ მამაკაცობა და სისუსტე ერთმანეთს ეწინააღმდეგება.
მამაკაცები, რომლებსაც არ სურთ შეაწუხონ ტვინის ქიმიის ნაკლოვანებები, საბოლოოდ აძლიერებენ დეპრესიასთან დაკავშირებულ რისკებს. და ეს რისკები ძალიან რეალურია. აშშ-ის ჯანდაცვისა და ადამიანური სერვისების დეპარტამენტის ცნობით, დაახლოებით დეპრესიის სიცოცხლის ისტორიის მქონე მამაკაცების შვიდი პროცენტი თვითმკვლელობით იღუპება. გარდა ამისა, დეპრესია დაკავშირებულია ა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გაზრდილი რისკი და ბოლო კანადურმა კვლევამ აჩვენა, რომ დეპრესიის მქონე მამაკაცები არიან უფრო ადრე მოკვდება.
ბრაიანტს არ სჯერა, რომ მამაკაცის სიჯიუტის გამოსწორება ადვილია, მაგრამ ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ძალისხმევა ღირს.
”ფსიქიკური ჯანმრთელობის გარშემო არსებული სტიგმა არის ყველაზე დიდი დაბრკოლება, რომელიც უნდა გადალახოს,” - თქვა მან. "და ეს არის ჩემი მისია. ასწავლეთ მამაკაცებს, რომ არ არის სირცხვილი აღიაროთ, რომ გაქვთ პრობლემა და მიიღოთ დახმარება. სინამდვილეში, ეს არის ყველაზე მამაცი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის. და მე წარვადგენ, ეს ყველაზე ვაჟკაცური საქმეა. გატეხილია. წადი გამოასწორე.”
