ფუნქციონალური ფიტნესი ახალი არ არის, მაგრამ მისმა პოპულარობამ ახალი სიმაღლეები აიღო პანდემიის დროს, რადგან მილიონობით მამაკაცი ეძებდა გზებს სპორტული დარბაზის გარეშე ვარჯიშისთვის. ნაწილი Strongman-ი...
Წაიკითხე მეტიმოსაზრებები ყველაზე ეფექტური წინააღმდეგობის ვარჯიშები ისეთივე მრავალფეროვანია, როგორც არსებული წინააღმდეგობის სავარჯიშოების ტიპები. ზოგიერთი ადამიანი იფიცებს ძალის აწევას, ზოგი კი ადიდებს მსუბუქი წ...
Წაიკითხე მეტიწინსვლა სასაცილოა. მნიშვნელოვანია იბრძოლო ცხოვრების ყველა სფეროში, მაგრამ ძნელია გაზომვა. და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი რთული კითხვები, როგორიცაა, სწორი მიმართულებით ვმოძრაობ?ჩვენ ვართ? როდესაც...
Წაიკითხე მეტიმშობლებმა, რომლებიც ეძებენ სრულყოფილ სახელს თავიანთი პატარასთვის - ის, რომელიც ოდნავ შორს არის და ტენდენციიდან ცოტათი - შესაძლოა რაღაცას მიმართონ სახელწოდებით "100-წლიანი წესი". ეს წესი ამბობს, რომ...
Წაიკითხე მეტიცეცხლი არის ძლიერი სიმბოლო ღრმა სულიერი ფესვებით, ბერძნული მითოლოგიიდან ქრისტიანობამდე. სკანდინავიურ მითოლოგიაში არის კიდეც ა ცეცხლის ხიდი აკავშირებს სფეროებს, ასე რომ ღმერთებს შეუძლიათ დედამიწაზე ...
Წაიკითხე მეტითუ გსურთ, დროა გადახედოთ თქვენს დიეტას ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადების (CVD) განვითარების რისკს. ახალი კვლევის თანახმად, გულისთვის ჯანსაღი დიეტის სარგებლობის მაქსიმალურად გამოსაყენებლად, მნიშვ...
Წაიკითხე მეტისავარჯიშოების დაყოფა ბიძგსა და ზიდვის დღეებად დიდი ხანია ეფექტური გზაა თქვენი ვარჯიშის რუტინის გასამარტივებლად და გასამარტივებლად. და მიუხედავად იმისა, რომ ვარჯიშის ეს გზა ახალი არ არის, მას აქვს მ...
Წაიკითხე მეტისუპერმზვერავი მოტოციკლს ჰაერში უშვებს, მატარებლის თავზე იბრძვის და დღის გადასარჩენად ბოლო წუთების გაჯეტებს იყენებს. ჯეიმს ბონდის ფილმია? არა. ეს ტომ კრუზია მისია: შეუძლებელი - მკვდარი გაანგარიშება ...
Წაიკითხე მეტირა მოხდება, თუ არკადულმა თამაშმა ნამდვილად გასწავლა, იყო კარგი რაღაცაში? ეს მარტივი, მაგრამ მაღალი კონცეფციის წინაპირობა არის მთელი საფუძველი, რომელზედაც აგებულია რამდენიმე სურვილის შესრულების ფანტ...
Წაიკითხე მეტითუ თქვენ ხართ ახალი საოჯახო მანქანის ბაზარზე და გსურთ გადახვიდეთ ახალ ელექტრო მანქანაზე (EVs), ელექტრომობილების ბაზარზე ახალმა განვითარებამ შეიძლება გაგიჩინოთ ნახმარი მანქანის შეძენა, სამაგიეროდ. ა...
Წაიკითხე მეტი