토마스 J. 하얼빈은 그의 획기적인 작품을 출판했습니다. 분노 너머: 남성을 위한 안내서 2000년에는 더 단순했습니다. 일종의. 화, 특히 남자들 사이에서, 널리 퍼진 문제였지만 오늘날처럼 전염성이 거의 없었습니다. 이제 2018년, 분노는 바이러스처럼 이동하여 터치스크린을 탭하는 것만으로 개인에서 대중에게 전달됩니다. 그는 새 판의 프롤로그에서 이렇게 썼다. 분노를 넘어서, 소셜 미디어 시대는 사람들에게 "비뚤어진 해방"이 입증되었습니다. 화난 남자들.
"그들은 화난 비난의 결과에 대처할 필요가 없으며 보복을 두려워할 필요도 없습니다."라고 그는 적습니다. “그들은 원하는 사람에게 하고 싶은 말을 할 수 있고 그냥 지나칠 수 있습니다. 그들은 욕설을 퍼붓고 열광하고, 사람들의 이름을 부르고, 사람들에 대해 거짓 진술을 하고, 루머를 시작하거나 이에 기여할 수 있으며, 때로는 인생을 망치고 화면에서 멀어지면 모든 것을 잊어버리십시오.” 그는 이러한 행동이 겁쟁이.
노스캐롤라이나에서 개업하는 임상 정신과 의사인 Dr. Harbin은 화난 남자들과 그 가족들, 분노를 받아들이고 통제하도록 가르칩니다. 그 시간 동안 그는 분노가 어디서 왔는지, 어떻게 작동하는지, 사람들이 분노에 대처할 수 있는지에 대해 강력하고 미묘한 차이를 이해하게 되었습니다. 우리는 Harbin 박사에게 그가 배운 것, 오늘날 분노가 그토록 존재하는 이유, 그리고 남자가 분노를 다스리기 위해 할 수 있는 일에 대해 이야기했습니다.
당신의 작업에 익숙하지 않은 독자를 위해 남성 분노의 실제 정의와 그것에 대해 어떻게 생각하는지 간략하게 설명해주실 수 있나요?
남성의 분노는 아마도 모든 사람의 분노와 같으며 남성이 여성과 다르게 표현하는 경향이 있다고 생각합니다. 남성은 여성보다 신체적으로 더 공격적인 경향이 있고, 남성은 여성보다 언어적으로 더 공격적인 경향이 있습니다. 하지만 일반적으로 분노는 분노라고 생각합니다.
그리고 어떻게 분노에 특화하게 되었나요?
첫 번째 면은 젊었을 때의 분노를 다스리려고 했던 것 같아요. 그래서 나는 내 생각을 종이에 적기 시작했다. 저는 임상 심리학자이기 때문에 화난 남성 환자들을 대할 때 그들이 읽을 수 있는 것을 갖고 싶었습니다. 당시에는 딱 맞는 책이 없었기 때문에 여기저기서 몇 장을 쓰기 시작하다가 책으로 확장하기로 했습니다.
역사 전반에 걸쳐 분노에 대한 문화적 이해 또는 접근 방식이 어떻게 바뀌었습니까?
우리가 받아 들였던 일부 행동에 대한 대중의 인정이 더 이상 존재하지 않는다고 생각합니다. 우리가 남성의 분노와 관련된 많은 문제를 해결하는 데는 아직 갈 길이 멀지만 적어도 지금은 다음과 같은 인식이 있습니다. 신체적 공격은 일반적으로 용인되지 않으며 가족이나 동료 또는 다른 사람에게 소리를 지르거나 소리를 지르는 것은 용납되지 않습니다. 허용. 그래서 나는 많은 전통적인 화난 남성 행동의 수용 가능성이 침식되기 시작했다고 생각합니다.
이 문제에 대한 자신의 작업 외에 이러한 규범을 변화시키는 동인이 무엇인지 알고 있습니까?
제 생각에 남성의 마지막 몇 세대, 즉 제2차 세계대전 이후 2세대, 그래서 베이비붐 세대와 그 이후 세대는 정말 잡혔습니다. 예전에 남자의 정의는 매일 출근하고, 근육질로 일하고, 월급을 집으로 가져오고, 그게 전부였습니다. 이제 여성은 남성이 할 수 있는 대부분의 일을 할 수 있습니다. 지금 남자가 된다는 것이 무엇인지에 대한 정의는 유동적이며, 나는 그것이 지금 많은 남성들을 불안하게 한다고 생각합니다. 우리는 남자와 성공적인 남자가 무엇을 의미하는지에 대한 엄격하고 빠른 규칙이 없습니다. 그게 분노로 표출되는 불만이 많이 생기는 것 같아요.
나는 많은 화난 남자들이 내가 핵심적인 열등감을 가지고 있다고 생각한다. 그들은 측정하지 못하는 것처럼 느낍니다. 그리고 [Michael] Kimmel 박사가 "권리 침해"라고 부르는 그의 책 중 일부에서 언급한 아이디어가 있습니다. 그리고 그것은 많은 남성, 특히 백인 남성이 느끼는 것입니다. 다른 사람들은 내가 받을 자격이 있는 것을 얻고 있는데 나는 그것을 얻지 못한다.. 그래서 지난 20~30년 사이에 변한 콤플렉스라고 생각한다.
열등감의 핵심과 그 뿌리에 대해 이야기할 수 있습니까?
음, 신체적 학대. 그것은 소년에게 자신은 사람이 아니며 대상이라는 것과 그를 학대하는 사람은 무엇이든 할 수 있다는 것을 가르쳐줍니다. 특히 머리를 때리는 것은 그와 함께 하고 싶어하는 것입니다. 하위. 다시 말하지만, 요즘 남자다움의 의미에 대한 혼란이 그 원인이라고 생각합니다. 우리는 지난 20년 동안 상당한 재정적 침체를 겪었습니다. 2001년 닷컴 버블, 2008년 큰 불황이었습니다. 이 모든 것들이 남성의 자신감에 많은 도전을 했고, 남성으로서의 정체성을 재검토하게 된 경우가 많았던 것 같아요.
몇 년 동안 연습하면서 분노에 대한 자신의 견해와 분노를 치료하고 다루는 태도가 어떻게 바뀌었습니까?
나는 걱정된다. 지난 10~15년 동안 우리 문화의 많은 측면이 점점 더 공격적으로 변해갔다고 생각합니다. 스포츠에서 굴욕적인 쓰레기 이야기를 용인하고, 우리의 많은 정치 단체는 무엇이든 긍정적으로 성취되면 많은 사람들이 호전성을 그 자체로 중시하여 이제 호전성을 미덕으로 삼는다고 생각합니다. 지난 20년 동안 우리 문화에는 불안한 경향이 많이 있었던 것 같아요.
그것은 자연스럽게 다음 질문으로 이어집니다. 그것은 화난 젊은이들이 요즘 뉴스에 많이 나오는 것 같습니다. 남성 인권 운동가들인 프라우드 보이즈 사이에, 대체 권리가 너무 많습니다. 그리고 그것은 소셜 미디어와 우리가 온라인에서 사는 방식과 너무 많이 교차하는 것 같습니다. 그것에 대해 어떻게 생각하는지, 또는 환자를 대하면서 그것에 대해 무엇을 배웠는지 궁금합니다.?
나는 에코 챔버가 남성의 분노를 악화시키고 영속시키는 데 많은 일을했다고 생각합니다. 남자들은 온라인에 접속하여 그들만큼 화를 내는 수천 명의 다른 남자들을 찾을 수 있습니다. 지난 몇 세대 동안 예의와 합리성이 크게 감소했다고 생각합니다. 그것에 대해 전적으로 소셜 미디어를 비난하는 것이 잘못이라고 생각하지만 소셜 미디어가 그것. 여러 사람이 모여서 무언가에 대해 불평을 하려면 일종의 전화나 우편으로 연락해야 하고, 있을 장소를 정해야 했습니다. 이제 사람들은 몇 번의 클릭만으로 계속 진행할 수 있으며 그들만큼 화가 난 수천 명의 사람들과 연결되어 있습니다.
나는 작은 규모의 분노와 거시적인 규모의 분노 사이의 이러한 연결에 매료되었습니다. 사회가 분노를 치유할 수 있는 방법과 개인이 자신의 삶과 가족, 관계에서 분노를 다루는 방법 사이에 공통점이 있다고 생각하십니까?
사회가 기준을 정한다고 생각합니다. 따라서 부모, 교사, 코치, 기타 당국은 허용되는 것과 허용되지 않는 것에 대한 기준을 설정합니다. 그래서 일종의 사회공헌이다. 그리고 나서 개인은 그 규칙 내에서 살 방법을 찾아야 합니다. 결과를 겪습니다. 그리고 많은 사회적 매개변수가 지금 유동적이라고 생각합니다. 고등학교 운동을 했을 때를 회상해 봅니다. 지금 인정되는 일을 했다면 벤치에 앉아 있었을 것입니다. 코치들은 그것을 참지 않을 것입니다.
자녀가 걱정되는 부모에게 어떤 조언이나 권고를 하시겠습니까? 아이는 분노 문제가 있을 수 있습니다?
일관된 규율이 필요하다고 생각합니다. 그런 의미에서 처벌, 내 말은, 내 동생은 아이들을 훈련시키는 면에서 거의 완벽한 아버지라고 생각합니다. 그는 말할 것이다 이것은 내가 당신에게 기대하는 것, 이것은 내가 기대하는 것을하면 이것이 일어날 것입니다, 이것은 당신이 내가 기대하는 것을하지 않으면 일어날 것입니다 그런 다음 계속하십시오. 그리고 그는 목소리를 높일 필요가 거의 없었습니다. 그의 딸들이 X나 Y를 하면 그렇게 될 것이라는 것을 알고 있었기 때문입니다.
그래서 저는 생각합니다 일관된 규율 화를 내지 않는 아이를 키우는 좋은 방법이다. 체벌이 제 역할을 한다고 생각하지만 대체로 부모가 자녀를 때릴 때 그것이 문제를 해결하는 방법이라고 가르치고 있다고 생각합니다. 그래서 저는 체벌은 덜 강조한다고 생각하고 아이들은 규칙이 무엇인지, 규칙을 따르지 않으면 어떻게 되는지 알아야 한다고 생각합니다.
그리고 당신이 분노가 끓어오르는 것을 느끼는 자녀에게 화를 낼까 봐 걱정하는 아버지와 이야기하고 있다고 가정해 보겠습니다. 그것을 처리하기 위해 무엇을 말합니까?
내가 먼저 말하고 싶은 것은 분노가 나쁜 것이 아니라는 것입니다. 화는 나쁜 게 아니야, 화내는 게 좋지 않아, 그냥 ~이다. 그리고 그것은 나름의 이유 때문입니다. 우리가 걱정하는 것, 또는 적어도 제가 환자들에 대해 걱정하는 것은: 당신을 화나게 하려면 무엇이 필요한가, 당신이 화났을 때 얼마나 화를 내는가, 당신이 화났을 때 어떻게 합니까? 그것들은 제가 집중하고 싶어하는 것들입니다. 그러나 부모(예를 들어 아버지)가 자녀를 통제할 수 없을 것 같다면 가장 먼저 해야 할 일은 아이가 식을 때까지 자리를 비우는 것입니다. 나중에 그는 화를 다루는 더 정교한 방법을 배울 수도 있지만, 첫 번째 단계는 그 상황에서 벗어나 나중에 후회할 일을 하지 않는 것입니다.
