Weight Watchers(현재 WW로 개명됨)는 소아 비만 친숙하고 걱정스러운 방식의 위기: 맞습니다. WW는 방금 출시했습니다. 체중 감량 8세에서 17세 사이의 어린이를 위한 앱. Kurbo by WW라는 앱은 아이들에게 키, 몸무게, 나이, 건강 목표(체중 감량이 그 중 하나임)를 입력하도록 요청한 다음 아이들이 매일 먹는 음식을 기록합니다. 그런 다음 앱은 신호등처럼 시스템에서 음식의 순위를 지정합니다. 녹색 음식은 기본적으로 0점입니다. 음식과 언제든지 먹을 수 있습니다(과일, 야채, 그리고 어떤 이유로 칠면조 간 가슴); 노란색은 "적당량" 식품입니다. 그리고 빨간 음식은 아이들이 "멈추고 생각해야" 한다는 것을 의미합니다. 한 달에 69달러를 지불하고 싶은 사람들을 위해 아이들은 개인 코치와 연결될 수도 있습니다.
여기에 몇 가지 조언이 있습니다. $69를 지불하지 마십시오. 사실, 자녀의 정신적(및 육체적) 웰빙에 관심이 있다면 앱을 전혀 다운로드하지 마십시오.
음식 섭취 목표와 운동 임계값은 아이들에게 움직이도록 상기시키는 좋은 방법일 수 있지만(5~10세 아동의 약 75%는 매일 1시간 미만의 신체 활동을 합니다.) 체중 감량을 목표로 앱에서 이러한 것들을 기록하고 모니터링하는 것은 나쁜 것으로 나타났습니다. 아이들을위한. American Academy of Pediatrics(및 대부분의 육아 전문가)는 지속적으로 부모에게 조언했습니다. 그리고 의사는 체중계의 숫자에 대해 덜 이야기하고 어린이와 그 가족의 생활 방식에 대해 더 많이 이야기합니다. 주도의. 아이들은 매일 먹는 음식을 기록해서는 안됩니다. 이것은 섭식 장애 행동으로 이어집니다. 그리고 섭식 장애는 비만과 천식에 이어 십대에서 세 번째로 흔한 만성 질환입니다.
건강한 방법으로 체중 감량을 시도하는 청소년과 어린이조차도 종종 건너 뛰는 것과 같은 무질서한 행동에 참여하기 시작합니다. 식사, 굶주림, 다이어트 약 또는 동료의 긍정적인 칭찬으로 체중 감소가 강화된 경우 완하제 사용 및 성인. 다시 말해, 건강한 생활 방식을 체중 감량과 연결하거나 10대에서 "날씬해지는" 것은 재앙이 될 수 있으며 아이들을 어린 나이로 만들 수 있습니다. 8세는 자신의 체중에 대해 생각하고 체중 감량이 좋다고 생각하면 아이들이 섭식 능력을 발달시킬 가능성이 높습니다. 장애.
WW 경영진 는 8세 어린이들을 체중 감량 프로그램에 참여시키는 것에 대한 비판을 예상하면서 앱을 옹호했습니다. "건강 궤도를 바꾸려면 더 이른 시점에 교육하고 영감을 주고 지원해야 합니다." 2017년 WW의 CEO가 된 Mindy Grossman은 이렇게 말했습니다. 시간, “가족들을 더 일찍 도울 필요가 매우 중요합니다.”
물론, 하지만 음식 및 체중 추적 앱을 통해서는 아닙니다. 10대나 어린이가 비만이나 과체중으로 힘들어하고 있다면 수십 년 동안 섭식 장애를 치료하면서 부모는 건강한 식단과 운동이 체중으로 이어진다는 생각을 분리할 것을 강력히 권장합니다. 상실. 네, 그런 것들이 체중 감량으로 이어질 수 있지만 가장 중요한 것은 칼로리에 대한 언급 없이 가족이 함께 건강식을 먹고 운동을 하는 것입니다. 탄수화물; 지방, 또는 아이들이 "나쁜" 음식으로 생각할 수 있는 다른 것들도 섭식 장애로 이어질 수 있습니다.
또한 부모는 사춘기와 사춘기 이전에 체중 증가와 신체 변화가 정상임을 자녀에게 알려야 합니다. 부모는 자녀의 신체적, 정신적 건강에 집중하고, 밖에 나가서 아이와 함께 놀고, 체중 감량과 밀접한 관련이 없는 스포츠 또는 기타 피트니스 활동에 참여해야 합니다.
Doukas와 다른 전문가들은 체중계의 숫자에 대해 자녀에게 절대, 절대 이야기해서는 안 된다는 데 동의합니다. 체중이 줄거나 늘었을 때 언급해서는 안 됩니다. 그들이 살이 찌지 않을까 걱정이 되더라도 받아들일 수 있는 유일한 방법은 접시에 더 많은 야채를 담고 가족 일정에 맞춰 운동하는 것입니다. 그렇게 하면 아이들과 십대들이 운동과 건강한 식생활을 건강하고 정상적이며 균형 잡힌 생활 방식으로 결합하게 될 것입니다. 체중을 늘리거나 줄이는 것이 아닙니다.
앱 개발자는 이 앱이 건강에 좋은 음식과 아이들의 건강에 도움이 된다고 미묘하게 강화합니다. 무게. 시간 이 앱이 아이들에게 매우 나쁜 아이디어라는 점을 강조하는 몇 가지 연구를 인용합니다. 2019년 연구에서 다음과 같이 밝혔습니다. 체중 감량 앱을 사용한 사람들의 절반은 앱. 이러한 감정은 일반적으로 섭식 장애와 관련이 있습니다. 그것은 8세, 10세 또는 17세 어린이가 단지 숫자를 가늠하기 위해 거쳐야 하는 것처럼 들리지 않습니다. 어쩌면 아이들은 그저 아이들이어야 할 것입니다. 점심에는 당근 스틱을 먹고, 밤에는 엄마, 아빠와 30분 동안 축구장을 뛰어다니는 그런 아이들일 것입니다.
