아이들이 질식할 때 축구 게임 때문일 수 있습니다. 어른들 실제로 게임을 예약하는 데 질식하고 있습니다. 여러 연구에 따르면 아침 경기가 경기에 더 도움이 될 수 있습니다. 성인 달력, 그들은 또한 어린이가 필드를 드리블하는 능력을 방해합니다. 이것은 아이들이 주말 게임보다 연습을 하는 동안 더 나은 것처럼 보이는 이유를 설명할 수 있습니다. (또 다른 설명은 그들이 아이들이고 압박감을 잘 견디지 못한다는 것일 수 있습니다.)
모든 인간의 운동 능력은 생체 리듬의 결과로 바뀝니다. 하나 2004년 연구 축구 저글링 능력은 오후 4시경에 최고조에 달했지만 드리블과 함께 시간 효과를 설정하지 못했다(적어도 미국에서는 아이들이 저글링을 많이 하지 않음). 이 실험은 운동 능력과 시간생물학 차이가 나는 경향이 있지만 증거 아이들은 일찍 시작했음에도 불구하고 늦은 시간에 학교에서 더 주의를 기울이고 반응 시간이 더 빠릅니다.
이것을 테스트하기 위해, 2013년 연구 저널에 게재 체육 교육의 발전 발차기 정확도, 몸으로 볼 컨트롤, 머리로 볼 컨트롤, 지그재그 달리기, 오전 7시와 오후 5시에 종합협상시험을 실시한다. 참가자의 체온도 각 세션 동안 측정되었으며, 이는 일주기의 공통 지표입니다. 리듬. 결과는 아이들이 아침에 드리블을 하는 데 훨씬 더 나빴지만 다른 영역의 성능 차이는 덜 중요하다는 것을 나타냈습니다. 그러나 그들은 아침과 저녁에 비해 소년의 체온에서 유사하게 눈에 띄는 차이를 관찰했습니다. 저자들은 이것이 그 당시 어린이의 낮은 체온과 관련이 있다고 생각하며, 이는 근육 협응에 변화를 일으킬 수 있습니다.
연구 규모는 작았지만 다른 연구에서 결과가 중복되었습니다. 2015년 연구 저널에 게재 생물학적 리듬 연구, 그러나 10명의 소년(평균 연령 14.6세)의 유사하게 작은 표본에서. 이번에는 연구원들이 오전 8시, 오후 1시, 오후 5시 축구 경기력을 비교하면서 이 시간에 심박수, 젖산 농도 및 아이들이 인지하는 운동량도 모니터링했습니다. 결과는 이 시간 효과가 모두 드리블에 관한 것임을 확인했고, 선수들은 오후와 저녁에 실제로 훨씬 더 잘했습니다. 흥미롭게도, 그들의 온도와 인지된 운동은 오후와 저녁에도 더 높았습니다. 슈팅 정확도는 하루 중 시간에 비슷하게 영향을 받지 않았지만, 아이가 드리블할 수 없을 때 슈팅 정확도가 무슨 소용이 있습니까?
분명한 시사점에도 불구하고 올해의 미국 청소년 축구 리그 2017 시즌에는 오전 7시 30분에 경기가 예정되어 있습니다. 비록 이 유소년 선수들이 최고 중의 최고이지만, 그들이 짧은 일정의 밀짚을 뽑지 않을 때 그들은 아마도 훨씬 더 나을 것입니다. 그리고 운동에 재능이 없는 아이들에게는 그들이 얻을 수 있는 모든 좋은 타이밍이 필요합니다.
