Ryano tėvas yra užsispyręs žmogus, kurį pažįsta Ryanas. Ryanas, kuris prašė neskelbti jo vardo šiame straipsnyje, apibūdina jį kaip a Sopranai charakterio atėmus ryšius su organizuotu nusikalstamumu. Jis yra italų imigrantų sūnus, gyvenęs Džersyje visą savo garsų, konfrontacijų kupiną gyvenimą. Kiek tik Ryanas prisimena, jo tėvas kartojo savo klaidas ir ginčijosi net neginčijamais klausimais.
„Jei mes ginčijamės, kad ir koks kvailas jis būtų ar kokia kvaila jo pozicija, jis tiesiog laikysis tai tol, kol pasieks tašką, kai emociškai nebeverta jėgų jo laikyti“, – Ryanas sako. Tada Ryanas nusijuokia. Jis myli savo tėtį.
Vis dėlto užsispyrimas yra tikra problema, nes Ryano tėvas kenčia nuo depresijos, o užsispyrimas ir depresija dera kaip amoniakas ir baliklis. Jie sukuria toksišką debesį, kuris kelias dienas užpildo Ryano šeimos namus.
Tikimės, kad tėvai bus užsispyrę. Tai parduotuvėse nuvalkiota klišė, nuolat renkama lengvam humorui. Pasiklydę vyrai niekada neklausia kelio. Clarkas Griswoldas, Archie Bunkeris ir Timas „Įrankių žmogus“ Tayloras niekada nepripažįsta klydę – jie laikosi kurso ir klysta iš karto po nelaimės. Tačiau kai vyriškas užsispyrimas derinamas su vyriška depresija, tai ne juokai. Depresija keičia tai, kaip žmogus suvokia pasaulį. Užsispyrimas verčia tvirtinti, kad suvokimas yra korekcija. Manydami, kad jūsų galimybės ribotos, grimstate į neviltį ir atkakliai puolate į visus, kurie bando jus įtikinti priešingai.
Kadangi Vakarų visuomenės požiūrį į psichinę sveikatą formuoja lyčių vaidmenys, vyrų depresija lengvai pasislepia akyse. Mūsų kultūrinės normos moko mus, kad liūdesys yra silpnumas ir todėl nesuderinamas su vyriškumu. Nors apie 12 proc Amerikos vyrų kada nors gyvenime gali patirti depresiją, jų simptomai gali būti lengvai neatpažinti ir negydomi. Neseniai atliktas tyrimas nurodė, kad mūsų žmonės rečiau atpažįsta vyrų depresijos simptomus nei moterys.
Po traumos, dėl kurios jis negalėjo dirbti maždaug 2005 m., Ryano tėvas pasitraukė į savo namus ir užsinorėjo opioidų. Jis tapo savo buvusio savęs apvalkalu, visą dieną gulėdamas lovoje ir išeidamas tik apsilankyti bakalėjos parduotuvėje. Jis nepaisė savo šeimos prašymų. Ne, jis nenorėjo vaikščioti. Ne, jis nenorėjo apie tai kalbėti. Jis neigė, kad buvo problema, net ir po a gydytojas jam diagnozavo depresiją.
„Nežinau, ar jis buvo atsparus diagnozei, bet, grįžtant prie užsispyrimo, jis tiesiog neigia“, – sakė Ryanas. „Tarsi jis sakys sau, kad neserga depresija, jis tiesiog taip jaučiasi, nes jam skauda kūną ar panašiai.
Nenorėdamas gydyti depresijos, Ryano tėvas apsimeta, kad ji yra kontroliuojama tol, kol jo emocijos tampa per stiprios, kad jas suvaldytų.
„Tai taip užkimšta, kad jis iškart pasidaro labai emocionalus“, – sakė Ryanas. „Taigi panašu, kad jis tai stumia žemyn arba ignoravo, o gal apie tai kalbėjo sau galvoje ar pan. Ir tada, jei jis man tai pasako per du sakinius, jis ašaroja akis ir beveik negali kalbėti, nes atrodo, kad jis taip ilgai slopino tai, kad negali.
Ryano tėvas ne vienas neigia savo depresiją. Yra įrodymų, kad vyrai į depresiją reaguoja daug kitaip nei moterys. Tiesą sakant, terapeutas ir autorius Džedas Deimantas teigia, kad depresija vyrams ir moterims pasireiškia skirtingai.
„Dažnai apie depresiją galvojame kaip apie žmogų, kuris tiesiog labai, labai liūdnas, kuris negali įveikti savęs kaltinimo jausmo ir turi mažai energijos. ir tiesiog negali ištverti dienos arba, kraštutiniais atvejais, nusižudo, nes jiems tiesiog taip liūdna, kad nenori gyventi“, – sakė Diamond. sako. „Vyrai dažnai turi skirtingus simptomus, kurie neatpažįstami, įskaitant tokius dalykus kaip dirglumas ir pyktis, nusivylimas, vaidyba.
Deimantė sako, kad depresija sergantys vyrai gali elgtis visiškai kitaip nei pavargusi ir beviltiška figūra, kurią mes laikome depresija sergančiu asmeniu. Deimantė mano, kad užuot atsitraukę į vidų, kaip dažnai daro moterys, sergančios depresija, vyrai savo depresiją atskleidžia pasauliui per priešiškumą ir nekantrumą.
Deimantė sako, kad kultūros diktuojami lyčių vaidmenys lemia skirtumą tarp to, kaip vyrai ir moterys patiria depresiją. Kadangi vyrai nemano, kad vyrai turi liūdėti, jie ignoruoja savo depresiją arba išreiškia ją priešiškumu. „Vyrai linkę labiau išlaikyti savo jausmus“, - sakė Diamond. „Jie dažnai mokomi išreikšti pyktį lengviau nei liūdesį, baimę, nerimą ar nerimą.
Kai vyrai atkakliai laikosi vyriškumo sampratos, kuri prieštarauja jų jausmams, jie neigs, kad jų problema apskritai egzistuoja. Arba jei jie pripažįsta, kad jiems skauda, jie primygtinai reikalauja su juo susitvarkyti vieni.
„Turbūt teisinga sakyti, kad vyrai, kurie laikosi tradicinių vyriškumo idėjų, yra bent jau ryžtingi, jei ne užsispyrę“, Willas Courtenay, – sakė pirmaujanti psichologė vyriškumo srityje. „Taigi, tokiam vaikinui, kuris sako: „Aš galiu tai ištverti pats ir man nereikia niekieno pagalbos!“, tai tikrai gali paveikti jį, kad jam nereikėtų gydytis.
Tačiau vyrai, susitaikę su depresija ir su ja susidoroję sveikais būdais, sako, kad įsigilinus į kulnus ir eidami vieni tai gali tik pablogėti. Bryantui, 37 metų keturių vaikų tėvui iš Džordžijos, 16 metų buvo diagnozuota klinikinė depresija. Kai jis pradėjo rodyti depresijos simptomus ankstyvoje paauglystėje, jo tėvai atmetė tai kaip fazę, kuri praeis. Bet depresija įstrigo. Depresijos išgyvenimą jis palygino su baime ir džiaugsmo jausmu, kuris kyla patyrus traumą, tik be katalizuojančio įvykio.
„Man šis tamsus debesis buvo toks pat natūralus ir normalus kaip kvėpavimas“, – sakė Bryantas. „Tai buvo būties būsena“.
Jo lūžis įvyko, kai terapeutas pagaliau įtikino jį, kad ir koks užsispyręs jis būtų, depresija jo lauks.
„Kai aš su tuo kovojau keletą metų, o terapeutas pasilenkė į priekį, pažiūrėjo man į mirusias akis ir pasakė: „Tu niekada to neatsikratysi. Toks būsi visą likusį gyvenimą“, – sakė Bryantas. „Dabar tai skamba griežtai. Ir buvo. Suslampau ant kėdės ir nukreipiau žvilgsnį į grindis. Kai jis padarė pakankamai ilgą pauzę, kad galėtų įsiskverbti, jis uždavė klasikinį psichologinį klausimą: „Kaip tai privertė jus jaustis? Pasakiau jam, kad tai paskutinis dalykas, kurį norėjau išgirsti.
Nors tai buvo paskutinis dalykas, kurį jis norėjo išgirsti tą akimirką, vėliau jis suprato, kad tai buvo dalykas, kurį jam labiausiai reikėjo išgirsti gyvenime. Nebuvo stebuklingos piliulės. Nebuvo lengvas pataisymas. Jo depresija bus su juo amžinai. „Turėjau su tuo susitaikyti ir išmokti elgtis“, – sakė jis.
Kai gimė pirmasis Doug Mains vaikas, jis nesijautė taip, kaip tikėjosi tapęs tėvu. Rytų Lansingo, Mičigano valstijos gyventojas visiškai nieko nejautė.
„Turėjau visus šiuos siekius, ką reiškia būti tėčiu ir kokiu tėčiu noriu būti, o tada, kai tai atėjo, tiesiog nekenčiau gyvenimo“, – sakė Mainsas. „Pagaliau tapau tėtis ir buvau priblokštas savo problemų“.
Tai buvo pažadinimo skambutis ir dalis to, ką jis pavadino „lėtu, nesuprantamu suvokimu“ apie savo depresiją. Užaugęs iš religinės aplinkos, psichikos sutrikimai ir depresija nebuvo jo žodyno dalis. Pradėjęs tyrinėti psichinę sveikatą, būdamas suaugęs, jis perskaitė knygą apie nerimą, kuri knygoje buvo pabraukta tiek daug, kad nugalėjo pabrėžimo tikslą. Tai buvo geras pirmas žingsnis, bet jam reikėjo pastūmėjimo, kurį padarė jo žmona.
Nors jis nenorėjo pradėti vartoti vaistų nuo depresijos, Bryantas pripažino, kad jo vaistai visiškai išgelbėjo jo gyvybę. 2017 m. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų tyrimas parodė, kad nors antidepresantų daugėja, moterims antidepresantai skiriami dvigubai dažniau nei vyrams. Lyčių skirtumai greičiausiai atsiranda dėl plačiai paplitusio vyrų nenoro gydytis nuo depresijos. Be to, tų pačių metų Švedijos apklausa padarė išvadą, kad medicinos specialistai gali būti, kad moterims per daug skiria antidepresantų.
„Mano žmona vieną vėlyvą vakarą per pokalbį pasakė: „Jaučiuosi taip, lyg esi tokioje vietoje, kur galėtum nuveikti ką nors ekstremalaus“, – sakė Mainsas. „Tik tada, kai ji kaip įmanomiausiu įmanomu būdu mane įspraudė į kampą, įtikino mane dėl to kreiptis į gydytoją.
Pradėjęs vartoti vaistus, Mainsas pamatė, kad jo gyvenimo suvokimas buvo iš esmės ydingas. „Tai tarsi receptiniai akiniai“, - sakė Mainsas. „Tu nematai tikrovės, tada gauni receptinius akinius, užsidedi akinius ir dabar matai aiškiai“.
Pagrindiniai tinklaraščiai iš svetainės Tėtis Depresija, kur jis dalijasi savo kelione kaip tėtis, sergantis depresija, ir bendrauja su kitais vyrais, susiduriančiais su tais pačiais iššūkiais.
Courtenay mano, kad tarp užsispyrusių vyrų, sergančių depresija, yra keletas bendrų bruožų, dėl kurių jiems ypač sunku susidoroti su savo psichikos sutrikimu. Svarbiausia iš jų yra bendra idėja apie vyriškumą ir silpnumą, kurie prieštarauja vienas kitam.
Vyrai, kurie nenori susidurti su smegenų chemijos trūkumais, galiausiai padidina su depresija susijusią riziką. Ir ta rizika yra labai reali. JAV sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento duomenimis, apie septyni procentai vyrų, kurie visą gyvenimą sirgo depresija, miršta nuo savižudybės. Be to, depresija yra susijusi su a padidėjusi rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis o neseniai Kanadoje atliktas tyrimas parodė, kad depresija sergantys vyrai didesnė tikimybė anksti mirti.
Bryantas netiki, kad vyrų užsispyrimą ištaisyti lengva, tačiau pabrėžė, kad pastangos to vertos.
„Stigma, susijusi su psichine sveikata, yra didžiausia kliūtis, kurią reikia įveikti“, - sakė jis. „Ir tai yra mano misija. Išmokykite vyrus, kad nėra gėda pripažinti, kad turite problemų ir gauti pagalbą. Tiesą sakant, tai drąsiausias dalykas, kurį galite padaryti sau ir savo šeimai. Ir aš sakau, kad tai yra vyriškiausias dalykas. Jis sugedo. Eik pataisyk“.
