Skirtingai nuo kitų ligų,. psichinė liga turi stigmą, ir mes, kaip visuomenė, nesame taip pasirengę padėti tiems, kurie kenčia. Nepaisant didėjančių depresijos, nerimo, savižudybių ir bendro psichikos sveikatos supratimo atvejų, mes vis dar nežinome, kaip padėti tiems, kurie turi psichikos sveikatos sutrikimų. Dar blogiau, dėl stigmos, susijusios su psichikos sveikatos problemomis, šiems žmonėms sunku pasirodyti atvirai ir aptarti iššūkius, su kuriais jie susiduria.
Tie iš mūsų, kurių šeimos nariai kovoja su psichikos sveikatos problemomis, žino, kaip tai padaryti įtemptas gali būti. Norite juos ištaisyti ir padėti jiems tobulėti, bet tada suprantate, kad nėra greito sprendimo ir kad laukia ilgas kelias į pasveikimą.
Aš visa tai ir dar daugiau išgyvenau su savo sūnus.
Šią istoriją pateikė a Tėviškas skaitytojas. Istorijoje išsakytos nuomonės nebūtinai atspindi nuomonę Tėviškas kaip leidinys. Tačiau faktas, kad spausdiname istoriją, rodo tikėjimą, kad tai įdomu ir verta skaityti.
Mano šeimos kova su psichikos ligomis prasidėjo, kai įvaikinome mano vyriausią sūnų. Kai pirmą kartą parvežėme jį namo, su žmona pastebėjome, kad kažkas negerai. Jis nereagavo į mus ir susilaikė nuo bet kokio meilės demonstravimo. Jis taip pat vis labiau atsiskyrė, užsidarė ir jam buvo sunku susieti savo veiksmus su pasekmėmis.
Iš pradžių manėme, kad jam sunku prisitaikyti prie savo naujųjų namų. Tačiau apsilankę vaikų psichiatrų, terapeutų ir vaikų elgesio specialistų užtvaroje pagaliau gavome diagnozę. Mūsų kūdikis sirgo reaktyviojo prieraišumo sutrikimu (RAD), liga, kai vaikas, dažnai dėl nepriežiūros ankstyvame gyvenime, neužmezga sveiko prisirišimo prie globėjų. Dabar, kai supratome, su kuo susiduriame, su žmona turėjome pakeisti savo auklėjimo taktiką. Vaiko auginimas su RAD buvo sudėtingas, intensyvus ir varginantis, tačiau bėgant metams padarėme pažangą.
Deja, patyrėme dar vieną nesėkmę, kai mano sūnui 16 metų buvo diagnozuota sunki depresija ir nerimas. Buvo skaudu žiūrėti, kaip jis vėl pasitraukė, kai pripratome prie jo gyvos asmenybės.
Atviras apie depresiją ir psichinę sveikatą
Nors buvo sunku susidoroti su šiuo nauju iššūkiu, su žmona sutarėme, kad būsime visiškai atviri. Norėjome kovoti už sūnų kaip šeima ir nusprendėme nieko neslėpti nuo kitų savo vaikų. Tikiu, kad palaikanti šeima ir aplinka, kurioje jis galėjo atvirai aptarti savo iššūkius ir kovas, tikrai padėjo mano sūnui tapti geresniu.
Žinoma, kelionė buvo sunki, tačiau yra keletas žingsnių, kurie palengvino darbą:
- Priimti savo sūnų tokį, koks jis yra. Turiu pripažinti, kad su tuo kovojau. kaltinau save ir maniau, kad mano prastas auklėjimas prisidėjo prie mano sūnaus problemų. Viskas pagerėjo tik tada, kai vėl sutelkiau dėmesį į savo sūnų. Turėjau priimti jį tokį, koks jis buvo, ir supratau, kad jo psichinė liga jo neapibrėžia.
- Būti palaikančiais tėvais. Sunku suprasti ir palaikyti, kai sūnus nori miegoti ir vengti žmonių bendravimo. Dar sunkiau klausytis jo išsiliejimo ir kalbėti apie visas tamsias mintis, kurias jis turėjo viduje. Tačiau būti tėvu reiškė, kad palaikiau ir išklausiau savo sūnų, net kai nesupratau visko, ką jis išgyvena.
- Reguliarūs šeimos susitikimai kur kiekvienas galėjo laisvai išreikšti savo jausmus. Prireikė šiek tiek laiko, kol visi su tuo susitaikė, bet galiausiai mano šeima išmoko atsiverti. Mano sūnus prisipažino, kad matymas, kad nesame neklystantys, buvo viena iš priežasčių, kodėl jis nustojo būti toks griežtas sau.
- Šeimos pasimatymai ir išvykos. Sutrumpinau savo darbo grafiką ir pradėjau organizuoti šeimos pasimatymus ir išvykas, kuriose tiesiog būnu su vaikais, kalbu apie gyvenimą ir leidžiu laiką su jais. Tai padėjo mums užmegzti ryšį ir suartėti.
- Lankantis terapijoje. Psichikos ligos yra tai, kas paliečia visą šeimą, todėl du kartus per mėnesį vykstame į šeimos terapiją, be sūnaus kassavaitinių individualios terapijos seansų.
Psichikos ligos mano šeimoje nėra tabu. Apie tai diskutuojame atvirai, užduodame sunkius klausimus, kartu ieškome atsakymų ir išreiškiame savo baimes. Taip padėjome mano sūnui susitaikyti su savo būkle ir visi suartėjome kaip šeima.
Taileris Jacobsonas gyvena Jutoje su žmona ir keturiais vaikais. Turi patirties dirbant su jaunimu ir padėti problemiškiems paaugliams. Taileris jaučia gilų pasitenkinimą, kai rašydamas dalijasi savo tėviška patirtimi ir auklėjimo pamokomis su pasauliu.
