Nerimas
„Fidget Rings“, „Pop It“ ir streso mažinimo mokslasFidget SuktukaiNerimas
Pandemija ar ne, mes esame nerimastinga rūšis. „Žmonės tiesiog nesutvertas taip, kad visą dieną sėdėtų ramiai ir naudotųsi tik savo galvomis“, – sako Katherine Isbister, daktarė, Kalifornijos unive...
Skaityti daugiauKaip būti šalia nerimo patiriančio partnerio: ekspertų patarimaiSantuokos PatarimasSantuokaSantykių PatarimasNerimasSantykiai
Santykiai klestėti dėl nuolaidų ir aklimatizacijos. Viena vertus, tu esi žmogus – užsispyręs ir išdidus, tam tikru būdu mėgaujiesi dalykais. Kita vertus, tu esi žmogus – užmaršus ir lankstus, galin...
Skaityti daugiauJei esate nerimastingas ar prislėgtas, mankštintis dar geriau jūsų širdžiaiŠirdies SveikataPratimasNerimasDepresijaSportas
Tikriausiai jau žinote apie ryšį tarp pratimas ir širdies sveikata: Reguliarus pratimas skatina sveikesnę širdį ir, savo ruožtu, mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Bet a neseniai atliktas...
Skaityti daugiau