Improvizācija palīdz man būt mierīgākam tētim, jo ​​tam nav nekādu likmju

Laipni lūdzam iknedēļas slejā “How I Stay Sane”, kurā īsti tēti stāsta par to, ko viņi dara. sevi, kas palīdz viņiem noturēties visās citās dzīves jomās, jo īpaši audzināšanas daļa. Tas ir viegli justies saspringtam kā vecāki, taču visi mūsu pārstāvētie tēti atzīst, ka, ja viņi regulāri nerūpēsies par sevi, viņu dzīves audzināšanas daļa kļūs daudz grūtāka. Šīs vienas “lietas” priekšrocības ir milzīgas. Vienkārši pajautājiet Endijam Šovam (35), kurš dzīvo Jorkā, Pensilvānijā un ir improvizācijas grupā astoņus gadus. Tur viņš iemīlēja savu sievu, un tur viņi dodas, lai atbrīvotos no stresa.

Improv ir tik noderīga kā bēgšana no reālās pasaules. Kad jūs veicat improvizāciju, jūs vienkārši nezināt, kas notiks tālāk. Tas arī nozīmē, ka jūs neuztraucaties noteikumiem, vai uztraucamies par to, vai mēs runājam par pareizām lietām. Izmantojot improvizāciju, jums nav jāsagatavojas. Tu vienkārši uzej uz skatuves un sāc izdomāt lietas. Mums vienmēr patīk domāt, piemēram, nākamā lieta, ko jūs sakāt, varētu būt smieklīgākā lieta, ko esat teicis savā dzīvē. Šajā ziņā ir aizraušanās.

Vecāki ir gluži pretēji. Dažas dienas ir patiešām labas un dažas ir ļoti smagas, taču tajās ir tik daudz atbildības. Kad tu uzkāp uz skatuves, ir gluži otrādi. Jūs vēlaties pārliecināties, ka visiem ir jautri, bet jūs to darāt nav tik noraizējies par to. Jūs vienkārši dodaties ārā un uzstājaties.

Pat pirms mums bija bērni, improvizācija vienmēr bija lielisks veids, kā atpūsties. Uzkāpšanā uz skatuves ir kaut kas terapeitisks, lai liktu cilvēkiem smieties un izskatīties kā idiotam.

Mana improvizācijas grupa ir vairākus gadus agrāka nekā mani bērni. Mūsu vecākajai ir pieci gadi, un mēs ar improvizācijas trupu septembrī svinam mūsu astoto gadadienu. Mēs tajā iekļuvām, šķiet, pirms 400 gadiem, tagad. Mana sieva un es sākām grupu kā labi draugi, un mēs iemīlējāmies un galu galā apprecējāmies. Tas ir klasiskais improvizācijas stāsts.

Mēs prātojām, vai mēs varēsim turpināt nodarboties ar grupu tāpat, kad mums būs bērni, un atbilde bija nē. Tikko pēc mūsu pirmās — tagad mums ir piecus gadus vecs un divi dvīņu mazuļi — mēs viņus atvedām un pārmaiņus kāpām uz skatuves. Bet tagad dabūjam bērniem auklīti. Mēs regulāri ikmēneša izrādi šajās dienās komēdiju klubā netālu no mums, un mēs rīkojam daudz korporatīvo pasākumu un privātas ballītes un tamlīdzīgi.

Laika saistību ziņā tas ir gandrīz ideāls. Tā kā mums tik ilgi ir bijusi viena un tā pati galvenā grupa, mēs varam vienkārši parādīties un būt labi. Es pat nesaku grupai, kādas spēles mēs tajā vakarā spēlēsim. Viņi vienkārši dzird, ko mēs darām, kā es paziņoju, jo es veicu daudz no MCing puses. Mēs visi iepriekš bijām nodarbojušies ar teātri, un teātra negatīvā puse ir laika veltījums. Tie ir neticami iestudējumi, taču ikvakara mēģinājumi, kad tev ir bērni, tas ir tikai daudz. Ar improvizāciju? Mēs vienkārši parādāmies, uzkāpjam uz skatuves un smejamies.

Improvizācija arī palīdz man un manai sievai sazināties. Mēs to saucam mūsu randiņu vakars. Ir bijušas nedēļas, kad mēs abi visu laiku skraidām, kā kuģi, kas iet garām naktī, un tad mēs kopā esam uz skatuves. Ir randiņu vakars, izņemot mūsu randiņu vakaru, lai liktu svešiniekiem pasmieties. Daži pāri trenējas kopā, un daži kopā dodas uz vīna darītavām. Mums patīk kāpt uz skatuves un kopā kaut ko izdomāt.

Būt uz pirkstiem un reaģēt uz skatuves palīdz man būt labākam vecākam. Mēs regulāri saņemam iespēja pasmieties līdz mēs principā raudam. Ja esmu ārpus skatuves un skatos, kā darbojas trupas dalībnieki, es raudu no smiekliem. Ja ikvienam būtu iespēja tik smagi, regulāri smieties, tas palīdzētu ikvienam. Un, godīgi sakot, svarīga nozīme ir tikai spējai iet līdzi plūsmai.

Improvizācija ir izlaidums, ko es nevaru iegūt nekur citur. Reizēm pēc izrādes jautāju: “Kur gan citur var iegūt tādu pieredzi, nav svarīgi, kas notika tajā nedēļā, tu vari to savākt un iegūt ārkārtēja eiforijas sajūta?” Daži cilvēki to iegūst ar klinšu kāpšanu vai boksu. Bet man tas sanāk caur improvizāciju.

Esmu pārgurusi pēc izrādēm, vienkārši no tā patērējusies. Bet man ir jūtama sajūta, ka es izdarīju kaut ko vērtīgu. Un tas ir jautri, jo apzināmies, ja mēs ar sievu nebūsim kopā ar saviem bērniem, mēs rūpējamies, lai laiks tiktu pavadīts labi. Mēs patiešām darām kaut ko tādu, kam ir ietekme. Mēs padarām kāda cilvēka dienu labāku.

Kā terapijas apmeklēšana palīdzēja šiem vīriešiem kļūt par labākiem tēviem

Kā terapijas apmeklēšana palīdzēja šiem vīriešiem kļūt par labākiem tēviemTerapijaGarīgā VeselībaKonsultēšanaVīrišķība

Ne tik sen, terapija agrāk tika uzskatīts par vājumu. Ko, jums ir jārunā, lai kāds? Par TAVU SAJŪTĀM? Par laimi, šī stigmatizācija ir novērsta, un ir vieglāk gan atrast terapeitu, gan atzīt sev, ka...

Lasīt vairāk
Politika uzsver amerikāņu bērnus tikpat daudz kā pieaugušos

Politika uzsver amerikāņu bērnus tikpat daudz kā pieaugušosGarīgā VeselībaTrauksmeStress

Pašreizējais politiskais klimats ir bijis grūti visu politisko slāņu amerikāņiem. Cilvēki ir tik ļoti saspringti, ka tieši pirms 2016. gada prezidenta vēlēšanām Amerikas Psiholoģijas asociācija pub...

Lasīt vairāk
Vecāki: Lūk, kā izkļūt no garlaicīgas ikdienas rutīnas

Vecāki: Lūk, kā izkļūt no garlaicīgas ikdienas rutīnasRutīnasGarīgā VeselībaGarlaicībaVecāku PadomsPašapkalpošanās

Būt vecākiem dažkārt var justies tā, it kā atkal un atkal spēlētu viena līmeņa videospēli. Jūs saskaraties ar vilni pēc nejaušiem uzkodu pieprasījumiem, autiņbiksītēm un kautiņiem par rotaļlietām —...

Lasīt vairāk