Mans skriešanas klubs padarīja mani par labāku tēvu un vīru

click fraud protection

Laipni lūdzam iknedēļas slejā “How I Stay Sane”, kurā īsti tēti stāsta par to, ko viņi dara. sevi, kas palīdz viņiem noturēties visās citās dzīves jomās, īpaši vecāku daļa. Ir viegli justies saspringtam kā vecākiem, taču visi mūsu pārstāvētie tēti atzīst, ka, ja viņi regulāri nerūpēsies par sevi, viņu dzīves audzināšanas daļa kļūs daudz grūtāka. Šīs vienas “lietas” priekšrocības ir milzīgas. Vienkārši pajautājiet Stīvenam, kuram ir 51 gads un kurš dzīvo Sietlā. Divas desmitgades viņš ir bijis regulārs neformāla skriešanas kluba dalībnieks, kas viņam ļāva paveikt daudz vairāk nekā nobraukt jūdzes. Šeit viņš stāsta par klubu un to, kā tas viņam palīdzēja kļūt par labāku vīru un tēvu.

Skriet ir ārstnieciski, bet patiesība ir tāda, ka mēs to darījām vairāk esi sabiedrisks. Visi visu laiku runā. Mēs tur nesēžam, spraucamies augšā pa kalniem un esam bez elpas. Mēs pļāpājam. Mēs esam draugi.

Nosaucot to par a "skriešanas klubs" varētu likt tam izklausīties daudz formālāk, nekā tas ir. Būtībā mēs esam puišu kopums, kuri 90. gados visi kopā strādāja uzņēmumā. Mēs vienmēr skrējām pusdienās; to darītu daudzi uzņēmuma darbinieki

sacīkstēm kopā.

Galu galā šis uzņēmums tika izpirkts, un daudzi no mums vienkārši gājām katrs savu ceļu. Bet mēs nolēmām sazināties, katru svētdienu pulksten 7:00 tiekoties vietējā atklātā kosmosa rezervātā. Tas bija loģiski: mēs visi bijām precēties, ģimenes un tā tālāk. Mēs nevarējām nodarboties ar tādām lietām kā golfs. Golfs aizņem daudz laika. Viena no lietām, ko mēs vienkārši atklājām, ir tāda, ka jāierodas agri, jāsagaida citi cilvēki, jādodas kārtīgi skriet un pēc tam nedaudz izstiepies, mēs varētu būt mājās laicīgi, lai pavadītu atlikušo dienas daļu kopā ar ģimeni. Tas bija ideāli.

Mēs visi apprecējāmies dažādos laikos, un mums visiem bija bērni dažādos laikos. Tas mums arī ļoti labi kalpoja. Puisim, kurš bija vistālāk, Lerijam, bija trīs meitas. Viņa jaunākā meita ir gadu vecāka par manu vecāko meitu. Es biju nākamā, un mana jaunākā meita ir divus gadus vecāka par Veina vecāko dēlu. Tad Kits, kuram ir trīs zēni, viņa vecākais dēls ir apmēram tikpat vecs kā Veina jaunākais dēls.

Lieliski bija tas, ka mums visiem bija atšķirīga pieredze, kas ļāva mums dalīties piezīmēs. Mēs salīdzinājām un pretstatījām to, ko piedzīvojām, un palīdzējām viens otram. Es arī domāju, ka daļa no tā, kas to padarīja tik noderīgu, bija tas, ka mēs varējām dalīties savās lietās bez jebkādām citām sekām. Mēs nestrādājām priekš tie paši uzņēmumi. Mēs nedzīvojām tajos pašos rajonos. Viena no otras mūsu sociālās grupas bija atšķirīgas. Tātad, tā bija viena no tām lietām, kur mēs varējām būt patiesi brīvi. Un tā kā mēs visi atradāmies dažādos posmos, mums visiem bija atšķirīgas perspektīvas: par attiecībām, bērniem, darbu.

Otra lieta, kas tajā bija lieliska, bija tas, ka skrējiens vienmēr ir balstīts uz mērķi. Papildus skriešanai katru nedēļu mēs izvēlējāmies skrējienu, un mēs tam trenējamies katru gadu. Kad maratons atbraucām uz pilsētu, mēs to darījām katru gadu. Mēs paņēmām savus 10 gadu kreklus, lai to darītu 10 gadus pēc kārtas.

Labākais bija tas, ka, lai arī kā būtu, mēs pie tā turējāmies. Visu bērnu aktivitāšu kulminācijā cilvēki neglāba. Viņi vienmēr teica, ka būs tur. Un viņi bija. Tas bija par dzīves pārmaiņu pārvarēšanu. Un mēs to izdarījām. Mēs skrējām.

Alternatīvas spiešanai guļus: labākas treniņu kustības uz stenda

Alternatīvas spiešanai guļus: labākas treniņu kustības uz stendaTētis BodVingrojietTreniņš

Treniņu sols ir tas, ko varat atrast gandrīz katrā sporta zālē — pat tajās mazajās viesnīcas trenažieru telpās, kurās var ietilpt trīs cilvēki. Bet tas ir tāds garlaicīgs treniņš. Tas ir plakans, t...

Lasīt vairāk
ESPN analītiķe Džesika Mendoza par bērnu vingrošanas nozīmi

ESPN analītiķe Džesika Mendoza par bērnu vingrošanas nozīmiSoftbolsGlobālā Māmiņu StafeteVingrojietPusaudzisDžesika MendosaLiels BērnsDžonsons Un DžonsonsFitnessTween

Katru reizi, kad atzīmējat šo ziņu un kopīgojat to, Džonsons un Džonsons caur Globālā māmiņu stafete palīdzēt uzlabot ģimeņu veselību un labklājību visā pasaulē, atbalstot Shot@Life, UNFPA, Girl Up...

Lasīt vairāk
Džiudžitsu praktizēšana (un dupša sitiena iegūšana) palīdz man kļūt labākam tētim

Džiudžitsu praktizēšana (un dupša sitiena iegūšana) palīdz man kļūt labākam tētimDžiu DžitsuAudzināšanaVingrojietGarīgā VeselībaDarba Un Privātās Dzīves LīdzsvarsSports

Laipni lūdzam iknedēļas slejā “How I Stay Sae”, kurā īsti tēti stāsta par lietām, ko viņi dara paši, kas palīdz viņiem saglabāt pamatojumu visās citās dzīves jomās. To ir viegli sajust saspringts k...

Lasīt vairāk