Trauksme
Fidget Rings, Pop Its un stresa mazināšanas zinātneFidget VērpējiTrauksme
Pandēmija vai nē, mēs esam nemierīga suga. "Cilvēki vienkārši nav radīti tā, lai visu dienu sēdētu mierīgi un izmantotu tikai mūsu galvas," saka Ketrīna Isbistere, Ph.D., Kalifornijas Universitātes...
Lasīt vairākKā būt blakus partnerim ar trauksmi: ekspertu padomiPadoms Par LaulībāmLaulībaAttiecību PadomsTrauksmeAttiecības
Attiecības zelt pēc piekāpšanās un aklimatizācijas. No vienas puses, jūs esat cilvēks — spītīgs un lepns, izbaudāt lietas noteiktā veidā. No otras puses, jūs esat cilvēks — aizmāršīgs un kaļams, sp...
Lasīt vairākJa esat noraizējies vai nomākts, treniņš ir vēl labāks jūsu sirdijSirds VeselībaVingrojietTrauksmeDepresijaFitness
Jūs droši vien jau zināt par saikni starp vingrinājums un sirds veselība: Regulāras fiziskās aktivitātes veicina veselīgāku sirdi un, savukārt, mazāku sirds un asinsvadu slimību risku. Bet a nesena...
Lasīt vairāk