Er zijn veel uitstekende huizen trainingsapparatuur vandaag. Maar de kans is groot dat je niet de ruimte hebt voor omvangrijke machines of bolvormige oefenballen. Die vloer en kastruimte is nu gewijd aan kartonnen speelhuisjes en kinderwagens en krat op krat speelgoed. We begrijpen het. Het gebrek aan ruimte mag echter geen reden zijn om uw training te verwaarlozen. Omdat er een aantal geweldige trainingstoestellen zijn waarmee je niet alleen een geweldige workout als de kinderen een dutje doen, maar dat neemt weinig tot geen ruimte in beslag of kan op zijn minst in kasten worden opgeborgen. Hier zijn enkele van onze favorieten.
Rx Smart Gear Rx Springtouw
De voorgevormde, ergonomische handgrepen van de Rx Jump Rope zijn ontworpen voor veilige, snelle omwentelingen. Misschien is het daarom een onofficiële favoriet van enkele van de beste CrossFit-concurrenten ter wereld. Hoewel de maatvoering van touw lastig kan zijn - zorgvuldige meting is vereist - is de enorm aantal opties, van gewicht tot touw en handvatkleur, maken dit bijna een op maat gemaakte dubbel-ondermachine voor een super betaalbare prijs. (Hier is een
Koop nu $ 45
TRX Thuis2
TRX levert al meer dan een decennium full-body workouts, en de Home2 zet deze erfenis voort met een systeem dat minimale ruimte in beslag neemt, kan worden opgeborgen wanneer het niet in gebruik is, en dat aan zowat alles kan worden opgehangen iets. Het ontwerp van de ophanging, dat lichaamsgewicht en balans gebruikt om zowel kracht als mobiliteit te ontwikkelen, is nog steeds een geliefde fitnessmethode. Elke aankoop omvat toegang tot een trainings-app, die voldoende begeleiding biedt om wankele benen en opgepompte borstspieren te creëren.
Koop nu $150
Lululemon Omkeerbaar (Groot) Mat
Grote matten zijn voor groot yoga houdingen (en grotere mannen), daarom houden we van de zeven meter lange omkeerbare (grote) mat. Met een dikte van vijf millimeter is het veel pluche en super grip, terwijl het toch een sterke verbinding met de grond eronder mogelijk maakt. Een polyurethaan toplaag met een antimicrobiële behandeling zuigt zweet op, behalve in de heetste praktijken. (Hier zijn een paar stretches om te doen als je de hele dag zit)
Koop nu $ 78
Fitnessuitrusting verstelbaar Kettlebell
Zie het onder ogen: hoewel je een kleine kettlebell niet zo goed zult vinden als de versies met een vast gewicht, de optie Fitness Gear Adjustable is zo goed als maar kan voor de alleskunner thuisgymnastiek met een gebrek aan ruimte. Het maximum is misschien licht voor het meeste beenwerk, maar voor de nietjes-ketelbelschommels is het instelbare gewicht, dat verschuift van 20 pond naar 50 in stappen van 2,5 pond, is meer dan genoeg om u te helpen doorgroeien naar een doorgewinterde dierenarts. (Hier is een kettlebell workout van 20 minuten om te proberen)
Koop nu $ 50
NordicTrack RW200 Roeier
Loopbanden zijn saai en fietsen is alleen leuk op de weg. Onze aerobe oefening du jour is roeien, daarom houden we van de RW200. Op zichzelf is de trainingsmachine voor het hele lichaam moeilijker dan elke andere gewone machine die je in de sportschool zult vinden, en in combinatie met andere trainingen, is het past bijna overal. Verbind uw smartphone met de twee Bluetooth-compatibele, digitaal versterkte luidsprekers en laat een paar van je favoriete workoutmelodieën horen. Na de training valt het lichaam van de machine van zeven voet uiteen in slechts drie voet en rolt het in de kast van de logeerkamer.
Koop nu $ 599
Perfecte push-up elite
Correct uitgevoerd, push-ups zijn een perfecte oefening. Ze zijn een functionele beweging van het hele lichaam; ze vergroten de kracht van het bovenlichaam; ze grijpen in op de kern en het onderlichaam; ze kunnen in bijna elke situatie worden gedaan als je 30 seconden over hebt. Deze roterende push-upstandaards, die een gripvaste onderkant hebben die stabiel blijft op verschillende oppervlakken, dwingen je om je stabilisatorspieren meer aan te spannen. Het resultaat: een betere verbranding. (Moe van standaard push-ups? Hier zijn een paar push-up variaties om te proberen)
Koop nu $ 45
