Dr. Luz Towns-Miranda over geestelijke gezondheidszorg voor vrouwen

click fraud protection

Elke keer dat je dit bericht leuk vindt en deelt, Johnson & Johnson doneert $ 1 (per sociale actie), tot $ 500.000, via deWereldwijde moeders estafette om de gezondheid en het welzijn van gezinnen wereldwijd te helpen verbeteren ter ondersteuning van: Shot@Life, UNFPA, Meisje omhoog, UNICEF VS, en Niets dan netten.

Alle nieuwe moeders hebben ondersteuning nodig. Vroeger leefden we in stammen, maar nu wordt van veel nieuwe moeders verwacht dat ze het moederschap alleen zullen uitzoeken, ver van familie of vrienden, en gedwongen om te vertrouwen op de oneindige "wijsheid" van internet, wat op zijn best ontmoedigend kan zijn, maar in het slechtste geval, gevaarlijk. Maar het gaat niet alleen om hulp bij de was (hoewel dat wel fijn is)!

Omdat de context is veranderd en er steeds minder steun voor moeders is, hebben we hogere verwachtingen gecreëerd over hoe een nieuwe moeder eruit zou moeten zien, zou moeten voelen en van anderen zou moeten eisen. Kortom, we verwachten dat ze de "vreugde" en het "gemak" van de bevalling van beroemdheden zullen ervaren zonder alle hulp. Maar sinds Brooke Shields moedig naar buiten kwam over haar ervaringen, ben ik dankbaar dat we steeds meer publieke figuren zien die zich uitspreken over zowel de dieptepunten als de hoogtepunten.

Dr. Luz Towns-Miranda en haar zoon, Lin-Manuel Miranda

Gezondheid van moeders en geestelijke gezondheidszorg zijn essentieel voor mama en baby. Het is het klassieke kip-of-ei-scenario: een moeder met een gemeenschap (partner, familie, vrienden, medisch) die haar geestelijke gezondheid ondersteunt, een omgeving kan creëren waarin een baby zich veilig kan voelen en vrolijk. Een veilige en gezonde baby geeft mama vaak zelfvertrouwen en geborgenheid.

Dr. Luz Towns-Miranda en haar kinderen, Lin-Manuel Miranda en Luz Miranda-Crespo

Studies hebben bevestigd wat we allemaal al tientallen jaren wisten: depressieve, angstige moeders hebben depressief, angstig zuigelingen die dan een minder dan optimale emotionele gezondheid hebben die een optimale cognitieve ontwikkeling belemmert en emotioneel. Baby's leren over zichzelf door de gezichtsinteracties met hun moeder, een fenomeen dat spiegelen wordt genoemd. Het wordt moeilijk om de impact van de depressie van een moeder op haar kind ongedaan te maken, en het benadeelt het kind naarmate het langer onbehandeld blijft.

Lin-Manuel Miranda's afstuderen aan de Wesleyan University met zus Luz Miranda-Crespo en ouders, Dr. Luz Towns-Miranda en Luis A. Miranda Jr.

In onze familie denken we aan geestelijke gezondheid zoals elk ander deel van ons lichaam. Heb je kniepijn? Ga naar een orthopedisch chirurg. Heb je maagproblemen? Ga naar een gastro-enteroloog. Ervaar je stress of angst? Raadpleeg een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Voor ons is dit technische bijstand, knippen en drogen. Er is geen schaamte of stigma - waarom zou die er zijn? We zijn allemaal op een gegeven moment voor "technische hulp" gegaan en we zijn er sterker voor, maar niet iedereen heeft de toegang die we hebben.

Ik zou willen dat elk gezin toegang had tot reguliere prenatale en postnatale geestelijke gezondheidszorg - en niet alleen wanneer ze in een crisis verkeren. Laten we het probleem vroeg aanpakken voordat we baby's in gevaar brengen.

Luz Towns-Miranda, Ph.D. behaalde haar doctoraat in klinische psychologie aan de NYU en kreeg in 1985 een licentie. Ze ontving in 1998 een postdoctoraal certificaat van het postdoctorale programma in psychoanalyse en psychotherapie van de NYU. Haar gevarieerde ervaringen omvatten het beoordelen en behandelen van pleegkinderen, het runnen van een therapeutische kinderdagverblijf en het onderwijzen van huisartsen in het Bronx Libanon Hospital Center en Montefiore Medical Centrum.

Ze is sinds 2000 lid van de NYS Board of Psychology. Ze overlegt momenteel met de Community Association of Progressive Dominicans, waar ze een belangrijke rol heeft gespeeld bij de ontwikkeling van haar programma's voor geestelijke gezondheid. Ze overlegt ook met Acacia, een aanbieder van hersteldiensten voor geestelijke gezondheid en middelenmisbruik in de Bronx.

Ze zit al meer dan 20 jaar in het 18B-panel in alle vijf stadsdelen en voert voogdijevaluaties uit voor de familie- en hooggerechtshoven. Ze is lid van de Trauma Specialization Certification Program Committee, NYU Postdoctoral Program of Psychoanalysis and Psychotherapy, waar ze lesgeeft over de impact van trauma op kinderen. Dr. Towns-Miranda is lid van de nationale raad van bestuur van Planned Parenthood Action Fund, de non-profit belangenbehartiging en onpartijdige politieke tak van Planned Parenthood Federation of America.

Zij en haar man Luis A. Miranda, Jr. is 39 jaar getrouwd en heeft twee volwassen kinderen, Luz Miranda-Crespo en Lin-Manuel Miranda. Ze wonen in de wijk Washington Heights/Inwood in Manhattan.

Jij deelt, zij geven: Elke keer dat je dit bericht ‘likt’ of deelt via de social media iconen op dit bericht, bekijk je deze video of laat je opmerking beneden achter, Johnson & Johnson zal $ 1 doneren (per sociale actie), tot $ 500.000 gelijkelijk verdeeld over Shot@Life, UNFPA, Meisje omhoog, UNICEF VS en Niets dan netten. De Wereldwijde moeders estafette is gemaakt door de Stichting van de Verenigde Naties en Johnson & Johnson met steun van BabyCenter, Fatherly, Global Citizen en Charity Miles om het leven van gezinnen over de hele wereld te helpen verbeteren. Deel dit bericht met de hashtags #GlobalMoms en #JNJ, en bezoek GlobalMomsRelay.org meer leren.

U kunt ook de Doneer een foto* app en Johnson & Johnson doneert $ 1 tot $ 40.000 per doel wanneer je een foto uploadt voor Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA of Nothing But Nets, tot een maximum van $ 200.000. U kunt binnen enkele seconden het verschil maken met een klik van uw muis of een klik van uw smartphone.

* via de Donate A Photo-app voor iOS en Android. Johnson & Johnson heeft een lijst met vertrouwde doelen samengesteld en u kunt één keer per dag een foto aan één goed doel doneren. Elk doel wordt in de app weergegeven totdat het zijn doel bereikt of de donatieperiode afloopt. Als het doel niet wordt bereikt, krijgt het goede doel toch een minimale donatie.

Hoe ik omga met onzekerheid, volgens 11 therapeuten

Hoe ik omga met onzekerheid, volgens 11 therapeutenOnzekerheidMentale Gezondheid

Onzekerheid bestaat altijd. Maar de laatste tijd lijkt het zoveel meer aanwezig. Er zijn zoveel vragen over COVID en klimaatverandering, de algemene toestand van de wereld en de veiligheid van onze...

Lees verder
Mededogen Vermoeidheid is als een burn-out, maar erger. Het kan ouders hard raken

Mededogen Vermoeidheid is als een burn-out, maar erger. Het kan ouders hard rakenBurn OutVermoeidheidMentale GezondheidSpanningCompassiemoeheidZelfzorg

Het is ergens in de middag en uw kind is halverwegekernsmelting, kronkelend op de grond en een tweede koekje eisend. Normaal gesproken kan opstandig gedrag, hoe normaal ook, frustrerend zijn, of ze...

Lees verder
16 eenvoudige tips voor de geestelijke gezondheid van mannen die alle vaders zouden moeten gebruiken

16 eenvoudige tips voor de geestelijke gezondheid van mannen die alle vaders zouden moeten gebruikenBurn OutMentale GezondheidUitputtingZelfzorg

Er is een zin die therapeuten en mentale gezondheid experts gebruiken graag: U moet eerst uw eigen zuurstofmasker opzetten. Met andere woorden: je moet Zorg voor jezelf zodat u er echt voor uw gezi...

Lees verder