Burn Out
Een partner ondersteunen die worstelt met burn-outBurn OutRelatie AdviesMentale GezondheidSpanning
Zelfs vóór de pandemie zeiden Ian Sells dat hij en zijn vrouw elkaar om de kleinste dingen uitlachten. Ze verontschuldigden zich meestal en praatten daarna over hun problemen, maar het paar had nog...
Lees verderWat ik doe als ik me opgebrand voel, volgens 7 therapeutenBurn OutBurn OutMentale GezondheidWerk Leven Balans
De wereld staat onder hoge druk, vooral nu, en vooral voor ouders. Bij het balanceren van werk, ouderschap, financiële zorgen, uitgebreide familiezorg en andere soortgelijke zaken, is het risico va...
Lees verderHoe te herstellen van burn-out en chronische stress?Burn OutStress ManagementSpanningChronische StressOuderlijke Burn OutStress En KinderenPsychologie
Je hebt waarschijnlijk wel eens van burn-out gehoord - en misschien heb je het zelfs meegemaakt. Veroorzaakt door chronische werkstress, het wordt gekenmerkt door tekenen zoals emotionele uitputtin...
Lees verderHoe u kunt voorkomen dat een burn-out uw werk-privébalans in de weg staat?Burn OutSpanningWerk Leven BalansZelfzorg
Rust is valuta. Dit is altijd zo geweest, maar nu nog meer in onze overgestimuleerde, werk-privé-(on)evenwichtig wereld waar lijnen vervagen en spanning regeert opperste, het vermogen om nuchter te...
Lees verderMededogen Vermoeidheid is als een burn-out, maar erger. Het kan ouders hard rakenBurn OutVermoeidheidMentale GezondheidSpanningCompassiemoeheidZelfzorg
Het is ergens in de middag en uw kind is halverwegekernsmelting, kronkelend op de grond en een tweede koekje eisend. Normaal gesproken kan opstandig gedrag, hoe normaal ook, frustrerend zijn, of ze...
Lees verder16 eenvoudige tips voor de geestelijke gezondheid van mannen die alle vaders zouden moeten gebruikenBurn OutMentale GezondheidUitputtingZelfzorg
Er is een zin die therapeuten en mentale gezondheid experts gebruiken graag: U moet eerst uw eigen zuurstofmasker opzetten. Met andere woorden: je moet Zorg voor jezelf zodat u er echt voor uw gezi...
Lees verderEen zelfzorgplan maken dat voor u werkt: 5 stappen die u moet volgenBurn OutMentale GezondheidZelfzorgplanZelfzorg
Modern ouderschap lijkt veel op proberen te jongleren met een stel brandende kettingzagen... terwijl pogo plakken... en "Jabberwocky" uit het hart reciteren. Kortom, er is veel nodig om evenwicht e...
Lees verderHoe media-burnout te bestrijden in het tijdperk van het coronavirus NieuwsMediaconsumptieMedia Burn OutBurn OutMentale GezondheidCoronavirus
het coronavirus nieuws cyclus is een niet aflatende shitstorm geweest - en onze telefoons en feeds zijn er om ons te pingen over elke druppel. We worden voortdurend meegesleurd in de laatste zaken ...
Lees verderOuders met woedeproblemen moeten nu nog harder werkenWoedeBurn OutWoedeVechtenSpanningCoronavirus
De coronavirus heeft levens op de kop gezet en gezinnen naar binnen geduwd. Alles is strakker, meer beperkt. De dagen vormen samen één, amorf blok. Kinderen hebben minder ruimte om te spelen. Ouder...
Lees verderHoe je werkstress en burn-out het beste kunt bestrijden, volgens 5 therapeutenBurn OutTherapieSpanningWerkBanen
Werkstress is een constante in het Amerikaanse leven, waarbij meer dan een derde van ons routinematig meldt dat we “extreem gestrest op het werk.” Het is gemakkelijk te begrijpen waarom. De lonen z...
Lees verder