Bekijk: Justin Timberlake maakt van sporten een familieaangelegenheid

Justin Timberlake weet dat kinderen nooit te jong zijn om te leren hoe ze fit kunnen blijven.

Nadat hij afgelopen donderdag met zijn vrouw Jessica Biel in kalkoen was gedoken, genoten Timberlake en hun 2½-jarige zoon, Silas Randall, van wat gezinsfitness. in een Instagram-video gepost op zondag, kan je de zanger en acteur buiten zien push-ups doen met de hulp van zijn zoon, die bovenop Timberlake's rug ging liggen om zijn vader wat extra gewicht te geven.

"Die restjes afschudden zoals... Ik hoop dat iedereen een geweldige Thanksgiving heeft gehad!" Timberlake ondertitelde de post voordat hij Jessica Biel crediteerde voor het opnemen van de video, wiens schaduw verschijnt.

Het lijkt erop dat Silas zijn vader precies de juiste hoeveelheid extra weerstand geeft om zijn Thanksgiving-maaltijd uit te zweten. Bovendien is het hele ding verdomd schattig. Zoals Mark Zuckerberg, die een paar maanden geleden een video plaatste waarin hij bezig was pull-ups met de hulp van zijn dochter, heeft Timberlake een geweldige manier bedacht om

zijn kind opnemen naadloos in zijn fitness integreren en er tijd voor het gezin van maken. Maar vooral, rekwisieten voor hem om terug te gaan naar sporten zo kort na Thanksgiving. Die kalkoencoma is echt.

Burpee-oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen op de proef stellen

Burpee-oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen op de proef stellenUithoudingsvermogenBurpeeBurpeesKrachtCardioTrainingFitness

Je kunt niet binnen 100 meter van een sportschool of CrossFit-studio lopen zonder te horen over 'burpees'. Dat komt omdat de oefening een van de meest effectieve en efficiënte is lichaamsgewichtopd...

Lees verder
Total-Body Pool-oefeningen, geen baanzwemmen vereist

Total-Body Pool-oefeningen, geen baanzwemmen vereistPapa BodZwembadKrachtCardioFitness

Zwembad trainingen zijn niet alleen meer voor pensioengemeenschappen. Veel mensen beschouwen zwemmen als de ultieme aerobe oefening met weinig impact, maar zwembadoefeningen kunnen toenemen spieren...

Lees verder
Bouw snel spieren op met deze krachtverhogende bewegingen

Bouw snel spieren op met deze krachtverhogende bewegingenSpieropbouwFitness

Het is moeilijk om het soort spieren op te bouwen dat opgemerkt wordt op straat, op kantoor of, verdorie, door je partner. Het vergt intentie, planning en hard werken. De beste functionele krachttr...

Lees verder