Burpees

Burpee-oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen op de proef stellenUithoudingsvermogenBurpeeBurpeesKrachtCardioTrainingFitness

Je kunt niet binnen 100 meter van een sportschool of CrossFit-studio lopen zonder te horen over 'burpees'. Dat komt omdat de oefening een van de meest effectieve en efficiënte is lichaamsgewichtopd...