Mindfullness
Hoe een depressieve echtgenoot te helpen zonder hun therapeut te worden?HuwelijkMentale GezondheidDepressieMindfullness
De weg voorwaarts nadat een partner of echtgenoot depressief is of is geweest diagnose depressie is moeilijk te zien en moeilijker te volgen. Er is een dunne lijn tussen uitzoeken hoe je een depres...
Lees verderHoe je innerlijke rust kunt vinden als je een ouder bent, volgens Ryan HolidayChill OuderschapInnerlijke RustKalmRyan VakantieStilteChillenWerk Leven BalansMindfullness
Voor iedereen, laat staan voor mensen met kinderen, van welke aard dan ook kalm is moeilijk te bereiken. De wereld vraagt aandacht; technologie houdt ons constant in de greep. En kinderen? Nou,...
Lees verderHoe u uzelf kunt trainen om echt, echt in het moment te levenZelfhulpAanwezigheidZelfMindfullness
Wees gewoon aanwezig. Leef in het moment. Het is een advies dat je overal hoort en ziet. En je zegt het waarschijnlijk ook vaak tegen jezelf, omdat het helpt als je tijd doorbrengt met je kinderen....
Lees verder