I en tid med iPads, Xboxes og omhyggelig planlagt aktiviteter etter skoletid, det er ikke veldig overraskende at de fleste barn reagerer på "gå ut og lek" med et tomt blikk. Men det betyr ikke at du skal slutte å si det. "Barn trenger regelmessig, ustrukturert utendørstid," sier Peter Hoffmeister, medgründer og direktør for South Eugene High Schools integrerte utendørsprogram, og forfatteren av La dem bli spist av bjørner: En fryktløs guide til å ta barna våre med ut i naturen. Hoffmeister, en far til to, har noen kreative måter å få barn til å leke ute i den digitale tidsalderen. Her er hans beste råd.
Start med å se innover
Små barn modellerer oppførselen sin etter oppførselen til foreldrene. Hvis du vil ha en datter som leser, må hun se deg lese for nytelsens skyld. Ditto hvis du vil at sønnen din skal plukke opp etter seg. Så først, vurder ditt nåværende forhold til utendørs. Når var siste gang du var ute for å glede deg - noe annet enn en treningsøkt, hagearbeid eller gå tur hund? Hvis det å gå utenfor ikke har blitt noe mer enn et ork for deg, vil det ikke være attraktivt for barnet ditt.
La barnet ditt ta ledelsen
Å dra Junior med på en fottur på tre mil er ikke mye moro for noen. La heller barna bestemme hvilken aktivitet du velger å gjøre ute. Din jobb er å få dem til et område av villmark; jobben deres er å sette søkelyset på. Du kan ende opp med å plukke markblomster, klatre i et tre, utforske utenfor stien eller alt det ovennevnte. Barn vil engasjere seg mer i naturen når de gjør det på sine egne premisser.
Sleep Wild
I mørket kan til og med camping i forstadens bakgård føles eventyrlig, så ta frem soveposer, tepper og puter for en natt med å sove under stjernene. Opplevelsen er spennende – uansett alder. Å la barna føle vandringen og, ja, frykten, for å være under den vidåpne himmelen kan gjøre dem litt modigere og litt mer nysgjerrige på naturen.
Bli skitten med vilje
Vår desinfiserte kultur kan avskrekke barn fra å leke ute ved å få dem til ubevisst å sette likhetstegn mellom «sunn» og «rent». Vis dem at det er OK å gå barbeint i hagen – i gang skoene dine og lesing på plenen føles fantastisk – og omfavn dårlig vær ved å leke i snøen, eller ta en pytt-trampende tur under en regnskyll («Hei, la oss gå ut og få gjennomvåt!”)
Ikke forveksle organisert sport med å leke ute
Fotballtrening og lek ute oppnår ikke det samme, bortsett fra kanskje å øke vitamin D. Moderne barnepsykologi forteller oss at, utover organisert idrett, trenger barn også ustrukturert lek, den typen som ikke er voksenovervåket eller voksendrevet. Så neste gang du ber datteren din om å gå ut og leke, og hun svarer med at «Hva i helvete vil du at jeg skal gjøre der ute?», bør du tenke på det å være der ute og vandrende er akkurat det hun trenger.
