Angst
COVID-19-angsten du føler kan være forventningsfull sorgSorgSorgMental HelseAngstKoronavirusCovid 19Forventende Sorg
Det er en tid med stor frykt. Amerikanerne er hunkered ned i hjemmene sine, blir stadig mer lei, rastløse og usikre på fremtiden mens vi søker distraksjon i Joe Exotic og prøver hjemmelagde surdeig...
Les merCovid-19 gjorde Talkspace online-terapi nødvendig. Slik starter du.TalkspaceTerapiMental HelseAngstUnderstrekeKoronavirus
Koronaviruspandemien har skapt en nasjonal mental Helse krise. Millioner av amerikanere sliter med angst, relasjonsvansker, ensomhet og de ulike symptomene på økonomisk reversering. På jakt etter h...
Les mer6 nyttige strategier for å bekjempe post-pandemisk angstMental HelseAngstPandemi
Vaksinasjonstallene er oppe, covid-infeksjonsratene er nede, og flere og flere områder av landet gjenopptar driften. Etter mer enn ett år i karantene begynner livet endelig å føles, tør vi si det, ...
Les merHvordan bruke progressiv muskelavslapping for å få barn til å soveSengetidSovneAvslapningAngstSøvnhjelpemidlerBedre SøvnAngst Hos BarnAngst Hos BarnRutiner For SengetidSøvn
"Men jeg er ikke sliten!" Aldri har det blitt sagt grusommere ord sengetid. Noen ganger er barnet ditt bare vanskelig for deg, men andre ganger har de det virkelig problemer med å sovne. Ingen fore...
Les merHvordan finne en god terapeutMental HelseAngstKoronavirusDepresjon
I begynnelsen av juli rapporterte om lag 39 prosent av voksne i USA symptomer på angst eller depresjon sammenlignet med rundt 11 prosent i første halvår 2019. Dette er ikke overraskende. Mellom for...
Les merHavening-teknikk: Selvklemmen som kan lindre angst og bekjempe depresjonAngstDepresjonDepresjonSelvpleie
Små daglige ritualer kan bidra til å holde tristhet og angst i sjakk. Løping, yoga, dyp pusting, tilbringe tid i naturen og slå av nyhetsvarsler på telefonen gjør virkelig arbeid. Treningsutløsning...
Les mer8 online terapitips for å få mest mulig ut av øktenOnline TerapiMental HelseAngstRådgivningDepresjonTeleterapi
Ettersom dødsfallene i koronaviruset stiger over 100 000 og karantenen fortsetter, lider vår kollektive mentale helse. Millioner av amerikanere sitter fast hjemme og sliter med angst, depresjon, re...
Les merImposter-syndrom får foreldre til å føle seg ukvalifiserte. Her er hvordan du bekjemper detForeldreImposter SyndromAngstTillit
Hver ny forelder har stirret inn i ansiktet til sitt skrikende spedbarn og tenkt, Hva gjør jeg med dette? Hva om det ikke slutter å gråte, og hvilken idiot satte meg i en posisjon med autoritet ove...
Les merÅ være vitne til vold i hjemmet eller politibrutalitet forandrer et barn for alltidTraumeVold I HjemmetVoldMisbrukeMental HelseAngstPoliti BrutalitetOvergrep I Hjemmet
I en video fra 23. august som raskt ble viralt, ble Jacob Blake, en 29 år gammel svart far, skutt i ryggen syv ganger av politiet da han lente seg inn i den åpne døren til en SUV i Kenosha, Wiscons...
Les merHvordan hjelpe barn med angst? Vær mindre imøtekommende.AngstMestringsmekanismerHelikopterforeldreAngst Hos BarnAngstfylte Barn
De fleste barn opplever angst fra tid til annen. Som foreldre er det naturlig, og til og med instinktivt, å fjerne angst trigger totalt. Kanskje lar du den mørkeredde førskolebarnet ditt sove hos d...
Les mer