Utviklingen til pappa Bod

Dr. Richard Bribiescas, professor i antropologi ved Yale University, vet ikke hvordan begrepet "pappa bod" ble til. Men han kjenner vitenskapen bak biologiske endringer en manns kropp gjennomgår en gang han blir pappa.

"Ideen er ganske enkelt at når du har mer fett, endrer det testosteronnivået hos menn," skrev Bribiescas, som skrev Hvordan menn eldes: Hva evolusjonen avslører om mannlig helse og dødelighet, sier. "Testosteron erstattes med østrogen når menn legger på seg fett. Det er et hormon som fremmer mer omsorgsfull oppførsel - og det er her hele ideen om at endringer i kroppsfett er en del av farskapet kommer inn i bildet."

Endringene i kroppssammensetning hos menn etter testosteronnivåer platå eller nedgang er i samsvar med endringene som skjer i den generelle holdningen til å ha en familie og "bosette seg." Kort sagt betyr det at det å ha en pappa-bod gjør at du kan være en bedre far, takket være skiftet i hormoner som tillater faderlige instinkter å overta. Ideen forhandler koblingen mellom å ha en myk kropp fordi du er far og å være far fordi du har en myk kropp.

Jada, blir knasende på tid, spiser på farten, og trene å ta en baksete til familietid etter at barna dine kommer inn i bildet, bidrar alle til at den pudigere fysikken tar over. Men en manns biologiske reaksjoner på foreldreskap er det som skaper en ekte pappa-kropp. "Jeg snakker ikke om å være overvektig eller overvektig," sier Bribiescas. "Biologisk sett kan bare litt vekt gjøre en forskjell når det gjelder å skifte vekt fra paringsmuligheter til å bli værende og ta hensyn til familien du har foran deg."

I følge forskning som dukket opp i American Journal of Men's Health, er 1,7 kilo fett - som er mindre enn tre pund - nok fett til å forårsake en hormonell endring som flytter en manns biologiske fokus fra å være en sterk, overlegen mann på jakt etter en ektefelle til en omsorgsfull, faderlig familie medlem. Dette skiftet kan være kroppens forsvarsmekanisme for å hjelpe deg å ta vare på familien din. "Når det er en økning i testosteron det tar bort helse fra andre deler av kroppen din,” forklarer Bribiescas. "Når testosteronet ditt øker, får immunsystemet et slag, og du gjør ofte dumme ting. Det er derfor vi ser en stor økning i dødelighet hos menn mellom 15 og 25 år.»

Det er en pakke med biologisk atferd som er unik for menneskearten. I følge Bribiescas viser ingen andre primater det nivået av farsadferd som fedre gjør. "Ikke bare viser vi denne oppførselen, men det er en rekke flotte fedre eller grusomme fedre," sier han. "Andre primater viser ingen interesse for farskap."

Disse evnene til å være en far - ikke bare en mann som reproduserer - kan være en evolusjonær konsekvens av en manns levetid. Mennesker kan formere seg mye senere i livet enn andre arter. I mange kulturer får menn barn i femti-, seksti- og til og med i syttiårene - og lever langt lenger enn deres reproduksjonsevne. "Hvordan overbeviser disse mennene kvinner om å få barn med dem?" sier Bribiescas. "Det er ikke fordi de stropper og lagrer. Det er fordi de kan gi fars omsorg.» Psykologisk sett ser kvinner menn med "pappakropper" og er det i stand til å assosiere sin mykere figur med evnen til å være far og familiemedlem, ikke bare en kamerat.

Riktignok er det fortsatt en enorm mengde forskning som skal gjøres på dette emnet, og for å finne ut hvordan mye en manns kroppssammensetning korrelerer med å bli far, men sammenhengen er absolutt der.

"Disse atferdene som er assosiert med fars omsorg og endringer i kroppssammensetning bidrar direkte til den biologiske utviklingen til fedre," sier Bribiescas. "Vi vet at hormonene våre endrer seg med alderen, og de endres når du blir far, men det er fortsatt så mye mer å oppdage om hvordan det hele påvirker større bilde av å være pappa.

Treningsrutinen min ble bedre når jeg begynte å legge igjen telefonen

Treningsrutinen min ble bedre når jeg begynte å legge igjen telefonenTeknologiTreningTrenePhubbing

Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig,” en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet...

Les mer
Den beste delen av å bruke en personlig trener? Jeg tar ingen avgjørelser

Den beste delen av å bruke en personlig trener? Jeg tar ingen avgjørelserOpplæringTreningTreneFitness

Tony Schy er en 48 år gammel far til en høyskolebundet sønn og en datter som skal begynne på andre året på videregående. For omtrent halvannet år siden bestemte Tony, som jobber som utøvende trener...

Les mer
Hvordan Four Roses Master Distiller Brent Elliott holder seg balansert

Hvordan Four Roses Master Distiller Brent Elliott holder seg balansertSyklingTreningSelvpleie

Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig", en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet...

Les mer