Mark Zuckerberg trener med datteren på ryggen

I løpet av helgen lastet Facebook-gründer Mark Zuckerberg opp en video av seg selv som trener. Og ærlig talt? Fyren er mye sterkere enn han ser ut. Det viser seg at han har en god trener: Max, hans 16 måneder gamle datter. I videoen slår Zuckerberg ut flere pushups og pull-ups med henne festet til ryggen hans. Zuckerberg gir datteren æren for å ha motivert ham til å holde seg i form og frisk, og kommenterer: "Så snart jeg er ferdig, roper hun 'Mer! Mer!’ Enkelt den mest krevende treneren jeg noen gang har hatt.» Men bruken av datteren hans har skaffet Zuckerberg en god del av sinte kommentatorer.

Pappa som trener med hjelp fra barna sine er ikke noe nytt, men Marks video brakte et nytt nivå av oppmerksomhet til denne trenden. De fleste var henrykte over videoen, som feiret hans kreativitet og moroa med datteren hans. Andre var imidlertid opptatt av Maxs sikkerhet, og sa at det var farlig å ikke gi ordentlig støtte til nakken hennes mens han utførte pull-ups. Setter Zuckerberg virkelig datterens helse og sikkerhet i fare med denne treningen? Eller overreagerer internett rett og slett på en uskyldig video?

Forskning viser at nakkestøtte er ekstremt viktig, men bare mens en nyfødt lærer hodekontroll. Hvor lang tid tar det før et barn har kontroll over nakken? Det varierer, men innen seks måneder bør babyer ha nok nakkemuskler og kontroll til holde hodet stødig på egen hånd. Max er mer enn ett år gammel på dette tidspunktet, så hun bør ikke være i fare, så lenge det ikke er overdreven hodesmelling. Zuckerbergs bevegelser virker langsomme og stødige.

Noen ser kanskje denne videoen og blir forbanna over ideen om en far som setter barnet sitt i fare, men realiteten avslører at reaksjonen er lite mer enn en heksejakt på nett. Så i stedet for å rope Zuckerberg for å ha satt den lille jenta hans i fare, bare nyt en morsom video som viser en far som kombinerer farskap og fitness på en smart måte. Spar sinnet ditt til noe annet. Lik når Facebook stjeler all informasjonen din.

9 beste treningsutstyr, dingser og sporere for pappaer

9 beste treningsutstyr, dingser og sporere for pappaerHelse Og TreningTreningProduktoppsummeringFitness

Det er et uendelig utvalg av Fitness produkter der ute - kosttilskudd, sporingsutstyr og treningsutstyr. Det kan være vanskelig å skille hva som faktisk skal hjelpe deg hold deg i form fra duds som...

Les mer
NASA fant ut hvordan man kan få barn til å begeistre treningstimene

NASA fant ut hvordan man kan få barn til å begeistre treningstimeneAstronauterTenåringFedmeStor GuttFitnessRomTweenNasa

Det er ikke lett å overbevise barn om å ta push-ups eller løpe en mil (kanskje det er derfor fedme hos barn er et slikt problem i USA). Men hva om vi fortalte barn at de ikke bare gjør push-ups – d...

Les mer
Den beste badevekten gjør langt mer enn å vise vekten din

Den beste badevekten gjør langt mer enn å vise vekten dinKroppsvektHelseKroppsfettBaderomsvekterBaderomFitness

Moderne baderomsvekter er ikke bare vekt-visere med skjeve nåler; de er viktige verktøy for spore helsen din. De måler alt fra bentetthet til muskelmasse, som hjelper deg med å spore hvordan disse ...

Les mer