Helse
Transcendental meditasjon har hjulpet meg til å bli en bedre far og ektemannHelseForeldreSelvpleieMeditasjon
Velkommen til «How I Stay Sane», en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet. Det er lett å føl...
Les merNy studie hevder at tykke hofter, lår fører til lavere dødelighet av alle årsakerHelseTrening
En ganske nylig publisert artikkel i det medisinske tidsskriftet BMJ har funnet det tykt lårene kan bare redde liv. La meg forklare: studien, som omfattet rundt 2,5 millioner mennesker, søkte etter...
Les merHvorfor tarmhelse er viktig når det gjelder COVID-19HelseMikrobiomBakterieCovidKoronavirusCovid 19
Det er allment kjent at personer med tilstander som f.eks fedme og type 2 diabetes har høyere risiko for alvorlig covid-19. Nye bevis viser at en usunn tarm også kan øke risikoen for alvorlig sykdo...
Les merHvor får man influensasprøyten? Det er ikke noe beste sted å få en influensavaksineInfluensavaksineVaksinerHelseInfluensahub
Har du noen gang lurt på hva som er på bakrommet på apoteket ditt? Hva er bak den forvitrede ståldøren med flakkende rød maling? Hva er det som ligger utenfor det klinisk rene, men vilt slitte flis...
Les merHvordan bryte dårlige vaner, ifølge Wendy WoodHelseØvelserGode VanerDårlige Vaner
Dårlige vaner avler dårlige vaner. Dette er at selv når vi prøver å danne nye, sunnere vaner, har vi alle dårlige vaner som blokkerer veien vår. Vi prøver å slutte å røyke og en uke senere tuder et...
Les mer