Angst
The Science of Fidget Rings, Pop Its og Stress-ReliefFidget SpinnereAngst
Pandemi eller ikke, vi er en engstelig art. "Mennesker er bare ikke bygd for å sitte stille hele dagen og bare bruke hodet," sier Katherine Isbister, Ph.D., forskningsdirektør for Social Emotional ...
Les merHvordan være der for en partner med angst: EksperttipsEkteskapsrådEkteskapForholdsrådAngstForhold
Forhold trives med innrømmelser og akklimatisering. På den ene siden er du menneskelig - sta og stolt, nyter ting på en bestemt måte. På den andre siden er du menneskelig – glemsk og formbar, i sta...
Les merHvis du er engstelig eller deprimert, er trening enda bedre for hjertet dittHjertehelseTreningAngstDepresjonFitness
Du vet sikkert allerede om koblingen mellom trening og hjertehelse: Regelmessig trening fremmer et sunnere hjerte og i sin tur lavere risiko for hjerte- og karsykdommer. men a nylig studiepresenter...
Les mer