The Rock opowiada, jak radzi sobie ze smutkiem i depresją

Podczas trasy prasowej dla Szał, najnowsza instalacja w gra wideo stał się kanonem filmów akcji na żywo, Skała, który ostatnio głośno mówił o swojej walce z depresją, ujawnił kilka zdrowych sposobów, w jakie nauczył się stawić czoła niektórym z jego własne emocje.

Podczas gdy rozmowa o swoich uczuciach wydaje się dziwną rzeczą w wywiadzie na temat przeboju lata, takiego jak Szał, ankieter specjalnie zapytał Johnsona o scenę z filmu, w której prymatolog Davis Okoye, który Johnson gra w filmie, pyta George'a, goryla srebrnogrzbietego, który powoli przekształca się w gigantycznego potwora wściekłości, czy jest czuć się smutnym. Prowadzący wywiad skorzystał z okazji, aby porozmawiać z Johnsonem o „czymś, o co nie pytano 100 razy”: jak radzi sobie ze smutkiem.

„Moja odruchowa reakcja na smutek to jakieś działanie. Lubię iść coś zrobić, a dla mnie pójście coś zrobić brzmi nudno lub banalnie, ale tak jest ze mną.” powiedział Johnson. „Muszę iść na siłownię, muszę wykonywać jakąś aktywność fizyczną, która pozwoli mi się pocić i pozwolić mi grindować i pozwolić mi dostać w ten sposób nie mogę myśleć o gównie, które mnie smuci, i w pewnym sensie mogę to po prostu energetycznie zdobyć na zewnątrz."

Kiedy siłownia się nie sprawdza, Johnson stosuje to, co nazywa „swoją własną formą terapii”, która polega po prostu na zaspokajaniu własnego smutku.

„Mogę trochę udusić w smutku” – powiedział. „Włączę trochę muzyki, o której wiem, że utrzyma to smutny pociąg. Muszę się do niego dostać.

chciałem zapytać @Skała o coś, o co nie pytano 100 razy, a przynajmniej znaleźć nowy sposób, aby ich zapytać. Zapytałem go więc, jak radzi sobie ze smutkiem. Doceniam, że mógł się ze mnie śmiać.

Dziękuję za podzielenie się swoimi technikami ze światem pic.twitter.com/u5c43PR654

— Niezwykła Xilla (@BlogXilla) 10 kwietnia 2018

To nie pierwszy raz, kiedy Johnson poruszył temat depresji w tym miesiącu. W rozmowie z WyrazićJohnson przyznał, że ma z tym do czynienia od lat. Mimo to w tweecie opublikowanym po wywiadzie z pewnością powiedział, że jedyną odpowiedzią jest rozmowa o tych uczuciach.

„Dużo czasu zajęło mi uświadomienie sobie tego, ale kluczem jest nie bać się otwarcia” – napisał Johnson. „Zwłaszcza my, kolesie, mamy tendencję do trzymania tego w sobie. Nie jesteś sam."

Johnson jest tylko jednym z kilku znanych mężczyzn, którzy w końcu zaczynają ujawniać publicznie swoje zmagania z depresją. Ostatnio, Gwiazda NBA Kevin Love ujawnił również swoje problemy ze zdrowiem psychicznym. Po tym, jak doznał ataku paniki podczas meczu w sezonie zasadniczym w zeszłym roku, Love powiedział, że „nie mógł pogrzebać tego, co się stało i spróbować iść naprzód”.

„Wszyscy chodzimy z doświadczeniami i zmaganiami – wszelkiego rodzaju rzeczami – i czasami myślimy, że tylko my przez nie przechodzimy” – powiedziała Love. „W rzeczywistości prawdopodobnie mamy wiele wspólnego z tym, z czym mają do czynienia nasi przyjaciele, koledzy i sąsiedzi”.

Koniec DACA oznacza, że ​​200 000 rodziców dzieci może zostać deportowanych

Koniec DACA oznacza, że ​​200 000 rodziców dzieci może zostać deportowanychDzieciImigranciZdrowie PsychiczneDaca

Cofanie Odroczona akcja dla przybyszów z dzieciństwa (DACA) może wyjść prawie 200 000 dzieci z pominięciem ich rodzice, według wielu badań i ekspertów. Chociaż możliwe jest zrobienie wyjątku dla ni...

Czytaj więcej
Jak to jest być rodzicem, gdy cierpisz na lęki i depresję

Jak to jest być rodzicem, gdy cierpisz na lęki i depresjęZdrowie PsychiczneLękOjcowskie Głosy

– Przestań wariować – powiedziała moja żona Sarah, mieszając w parującym garnku… Super hipis Annie Mac & Cheese który jest dostarczany w pudełku z makulatury. – Nic nam nie będzie. Nie jesteś o...

Czytaj więcej

Kiedy moje dziecko uzależnione w końcu do mnie wróciłoNałógZdrowie PsychiczneAdhd

Wreszcie, gdy miał 17 lat, postawiono mu nową diagnozę: zaburzenie osobowości typu borderline z zaburzeniem opozycji i lękiem. To było najlepsze dopasowanie, jakie kiedykolwiek miał. Lek zadziałał....

Czytaj więcej