5 kreatywnych sposobów na zabawę dzieci na zewnątrz

W erze iPadów, Xboksa i skrupulatnie zaplanowanego Zajęcia pozaszkolne, nic dziwnego, że większość dzieci reaguje na „wyjdź na zewnątrz i pobaw się” pustym spojrzeniem. Ale to nie znaczy, że powinieneś przestać to mówić. „Dzieci potrzebują regularnego, nieustrukturyzowanego czasu na świeżym powietrzu” – mówi Peter Hoffmeister, współzałożyciel i dyrektor zintegrowanego programu outdoorowego South Eugene High School i autor Niech zostaną zjedzone przez niedźwiedzie: nieustraszony przewodnik po tym, jak zabrać nasze dzieci na wspaniałe plenery. Hoffmeister, ojciec dwójki dzieci, ma kilka kreatywnych sposobów na zachęcenie dzieci do zabawy na świeżym powietrzu w erze cyfrowej. Oto jego najlepsza rada.


Zacznij od spojrzenia do wewnątrz
Małe dzieci wzorują się na zachowaniu rodziców. Jeśli chcesz mieć córkę, która czyta, musi widzieć, jak czytasz dla przyjemności. To samo, jeśli chcesz, żeby twój syn sam się podniósł. Więc najpierw zastanów się nad swoją obecną relacją z otoczeniem. Kiedy ostatni raz wychodziłeś na zewnątrz dla przyjemności — coś innego niż trening, praca na podwórku lub spacery?

pies? Jeśli wyjście na zewnątrz stało się dla ciebie niczym więcej niż obowiązkiem, nie będzie to pociągające dla twojego dziecka.

Pozwól swojemu dziecku przejąć prowadzenie
Przeciąganie Juniora na trzykilometrowej wędrówce nie jest dla nikogo zabawne. Zamiast tego pozwól swoim dzieciom zdecydować, jaką aktywność wybierzesz na zewnątrz. Twoim zadaniem jest doprowadzenie ich do pustkowia; ich zadaniem jest wydawanie strzałów. Możesz skończyć na zbieraniu polnych kwiatów, wspinaniu się na drzewo, odkrywaniu poza szlakiem lub na wszystkich powyższych. Dzieci będą bardziej angażować się na zewnątrz, gdy będą to robić na własnych warunkach.

Sen Dziki
W ciemności nawet biwakowanie na podwórku na przedmieściach może być pełne przygód, więc przynieś śpiwory, koce i poduszki na noc spania pod gwiazdami. To ekscytujące doświadczenie — bez względu na wiek. Pozwolenie dzieciom poczuć wędrówkę i, tak, strach przed przebywaniem pod szeroko otwartym niebem, może sprawić, że będą trochę odważniejsze i trochę bardziej zaciekawione na zewnątrz.


Ubrudzić się w celu
Nasza oczyszczona kultura może zniechęcać dzieci do zabawy na świeżym powietrzu, sprawiając, że podświadomie utożsamiają „zdrowe” z „czystym”. Pokaż im, że chodzenie boso po podwórku jest w porządku – rzucanie Twoje buty i czytanie na trawniku są niesamowite – i ogarnij niepogodę, bawiąc się na śniegu lub spacerując po kałużach podczas ulewy („Hej, wyjdźmy na zewnątrz i dostwać przemoczony!”)

Nie myl sportu zorganizowanego z zabawą na świeżym powietrzu
Treningi piłkarskie i granie na świeżym powietrzu nie dają tego samego, może z wyjątkiem zwiększenia poziomu witaminy D. Współczesna psychologia dziecięca mówi nam, że poza zorganizowanymi sportami dzieci potrzebują również nieustrukturyzowanej zabawy, takiej, która nie jest nadzorowana przez dorosłych ani kierowana przez dorosłych. Więc następnym razem, gdy powiesz swojej córce, żeby wyszła na zewnątrz i pobawiła się, a ona odpowie: „Co do cholery chcesz, żebym tam zrobił?” wędrowny jest dokładnie tym, czego potrzebuje.

Standardy siły taty: 7 ruchów, aby sprawdzić swoją kondycję

Standardy siły taty: 7 ruchów, aby sprawdzić swoją kondycjęWytrzymałośćĆwiczeniaZdatność

Prawdopodobnie jesteś mniej sprawny niż kiedyś. To część dorastania, zostania rodzicem, życia. Ale jak daleko odeszły twoje standardy siły od czasów świetności w szkole średniej? I jak mocno musisz...

Czytaj więcej
Ćwiczenia na chodzenie: jak zamienić spacer w trening

Ćwiczenia na chodzenie: jak zamienić spacer w treningTata BodĆwiczenia

Nowi rodzice chodzą więcej niż przeciętna osoba. Dookoła bloku ze śpiącym dzieckiem, do parku ze śpiącym dzieckiem, powrót z parku z płaczem Kochanie, chodzenie to czynność, która może pomóc dzieck...

Czytaj więcej
Nowe badanie pokazuje, że dla niektórych czas treningu ma znaczenie

Nowe badanie pokazuje, że dla niektórych czas treningu ma znaczenieUtrata Masy CiałaĆwiczeniaĆwiczyć

Jeśli jesteś ewangelistą porannego treningu, nowe badanie autorstwa Patrick Schrauwen, profesor nauk o żywieniu i ruchu w Centrum Medycznym Uniwersytetu w Maastricht, może sprawić, że ponownie prze...

Czytaj więcej