5 kreatywnych sposobów na zabawę dzieci na zewnątrz

W erze iPadów, Xboksa i skrupulatnie zaplanowanego Zajęcia pozaszkolne, nic dziwnego, że większość dzieci reaguje na „wyjdź na zewnątrz i pobaw się” pustym spojrzeniem. Ale to nie znaczy, że powinieneś przestać to mówić. „Dzieci potrzebują regularnego, nieustrukturyzowanego czasu na świeżym powietrzu” – mówi Peter Hoffmeister, współzałożyciel i dyrektor zintegrowanego programu outdoorowego South Eugene High School i autor Niech zostaną zjedzone przez niedźwiedzie: nieustraszony przewodnik po tym, jak zabrać nasze dzieci na wspaniałe plenery. Hoffmeister, ojciec dwójki dzieci, ma kilka kreatywnych sposobów na zachęcenie dzieci do zabawy na świeżym powietrzu w erze cyfrowej. Oto jego najlepsza rada.


Zacznij od spojrzenia do wewnątrz
Małe dzieci wzorują się na zachowaniu rodziców. Jeśli chcesz mieć córkę, która czyta, musi widzieć, jak czytasz dla przyjemności. To samo, jeśli chcesz, żeby twój syn sam się podniósł. Więc najpierw zastanów się nad swoją obecną relacją z otoczeniem. Kiedy ostatni raz wychodziłeś na zewnątrz dla przyjemności — coś innego niż trening, praca na podwórku lub spacery?

pies? Jeśli wyjście na zewnątrz stało się dla ciebie niczym więcej niż obowiązkiem, nie będzie to pociągające dla twojego dziecka.

Pozwól swojemu dziecku przejąć prowadzenie
Przeciąganie Juniora na trzykilometrowej wędrówce nie jest dla nikogo zabawne. Zamiast tego pozwól swoim dzieciom zdecydować, jaką aktywność wybierzesz na zewnątrz. Twoim zadaniem jest doprowadzenie ich do pustkowia; ich zadaniem jest wydawanie strzałów. Możesz skończyć na zbieraniu polnych kwiatów, wspinaniu się na drzewo, odkrywaniu poza szlakiem lub na wszystkich powyższych. Dzieci będą bardziej angażować się na zewnątrz, gdy będą to robić na własnych warunkach.

Sen Dziki
W ciemności nawet biwakowanie na podwórku na przedmieściach może być pełne przygód, więc przynieś śpiwory, koce i poduszki na noc spania pod gwiazdami. To ekscytujące doświadczenie — bez względu na wiek. Pozwolenie dzieciom poczuć wędrówkę i, tak, strach przed przebywaniem pod szeroko otwartym niebem, może sprawić, że będą trochę odważniejsze i trochę bardziej zaciekawione na zewnątrz.


Ubrudzić się w celu
Nasza oczyszczona kultura może zniechęcać dzieci do zabawy na świeżym powietrzu, sprawiając, że podświadomie utożsamiają „zdrowe” z „czystym”. Pokaż im, że chodzenie boso po podwórku jest w porządku – rzucanie Twoje buty i czytanie na trawniku są niesamowite – i ogarnij niepogodę, bawiąc się na śniegu lub spacerując po kałużach podczas ulewy („Hej, wyjdźmy na zewnątrz i dostwać przemoczony!”)

Nie myl sportu zorganizowanego z zabawą na świeżym powietrzu
Treningi piłkarskie i granie na świeżym powietrzu nie dają tego samego, może z wyjątkiem zwiększenia poziomu witaminy D. Współczesna psychologia dziecięca mówi nam, że poza zorganizowanymi sportami dzieci potrzebują również nieustrukturyzowanej zabawy, takiej, która nie jest nadzorowana przez dorosłych ani kierowana przez dorosłych. Więc następnym razem, gdy powiesz swojej córce, żeby wyszła na zewnątrz i pobawiła się, a ona odpowie: „Co do cholery chcesz, żebym tam zrobił?” wędrowny jest dokładnie tym, czego potrzebuje.

Czy potrzebuję więcej snu lub ćwiczeń?

Czy potrzebuję więcej snu lub ćwiczeń?ĆwiczeniaSen

Jeśli jesteś zmęczony i wyczerpany i znajdujesz się w tym rzadkim wolnym czasie, czy powinieneś go używać do? huśtawka kettlebells lub więcej spać? Innymi słowy, co zrobi więcej dla twojego dobrego...

Czytaj więcej
10 ćwiczeń na utratę tłuszczu z brzucha

10 ćwiczeń na utratę tłuszczu z brzuchaTata BodTłuszczUtrata Masy CiałaĆwiczeniaĆwiczyć

Więc urósł ci brzuch. Nie musisz się za to bić. Zdarza się to cały czas i w pewnym sensie jest nieuniknione. Rozprzestrzenianie się w środkowej części zaczyna się, gdy zbliżasz się do wieku średnie...

Czytaj więcej
Ćwiczenia i rozciąganie na kostkę, abyś był zwinny i w grze

Ćwiczenia i rozciąganie na kostkę, abyś był zwinny i w grzeTata BodĆwiczeniaRozciąga Się

Nie jesteś tak zwinny jak kiedyś. To nie tyle przyznanie się do starzenia, ile potwierdzenie faktu, że wszyscy fizycznie osiągamy szczyty absurdalnie wcześnie — po dwudziestce, jeśli nie wcześniej ...

Czytaj więcej