Treningi Domowe
15 łatwych ćwiczeń w domu, aby zbudować siłę w każdym sezonieTata BodTreningi Domowe
Czy czujesz się wypalony na tych samych starych treningach w domu? Te, które odkurzyłeś na początku Kwarantanna kiedy desperacko szukałeś treningi robić w domu? Jeśli twoje łatwe w domu treningi za...
Czytaj więcej
5 absurdalnie trudnych treningów domowych dla wojowników wagi ciałaTata BodTreningi Dla MężczyznTreningi Domowe
Twój salon to wygodna siłownia. Nie ma opłat członkowskich. Nie ma gadatliwego, spoconego kolesia lub podartego piętnowanie ciało niedoszły trener. Jesteś tylko ty, może dzieci, może trochę nieładi...
Czytaj więcej
5 najlepszych pasków do ćwiczeń dla twojego ciała kwarantannyTreningi Domowe
Wiele z nich teraz puchnie salony a piwnice nie wrócą do swoich siłowni po COVID-19 kryzys ustępuje. Doświadczają z pierwszej ręki, jak wygodne i opłacalne może być ćwicz w domu. Nie potrzebujesz t...
Czytaj więcej
Najlepsze ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia dla ojców z przewlekłym bólem plecówStarzenie SięTreningi Domowe
Nic tak nie mówi „witamy w ojcostwie”, jak chronicznie bolący dolny odcinek kręgosłupa. Kto wiedział, że ciągłe noszenie małego człowieka, który co tydzień przybiera kilka kilogramów, może mieć neg...
Czytaj więcej6 rozciągnięć, które pomogą wyrównać Twoją postawę i poprawić elastycznośćĆwiczeniaTreningi Domowe
Współczesne życie już teraz źle wyrównuje twoje ciało. Ale, jak to zwykle bywa, ojcostwo podnosi poprzeczkę. Ponieważ oprócz codziennych szkód wyrządzonych przez, powiedzmy, pochylanie głowy, aby p...
Czytaj więcejWskazówki dotyczące medytacji dla nowych rodzicówTreningi Domowe
Od poczęcia do college'u nie ma etapu rodzicielskiej podróży, który nie wiąże się z pewną dozą stresu. Jeśli wypróbowane i prawdziwe metody radzenia sobie z tym – whisky, trochę ćwiczeń, przeprowad...
Czytaj więcejWskazówki dotyczące medytacji dla nowych rodzicówTreningi Domowe
Od poczęcia do college'u nie ma etapu rodzicielskiej podróży, który nie wiąże się z pewną dozą stresu. Jeśli wypróbowane i prawdziwe metody radzenia sobie z tym – whisky, trochę ćwiczeń, przeprowad...
Czytaj więcejCzy trening rodzinny to dobra aktywność dla dzieci w domu? Ten tata się dowiadujeĆwiczeniaTomaszTreningi DomoweRodzina Eksperymentalna
Moi dwaj chłopcy byli podekscytowani, kiedy powiedziałem im o moich planach na codzienną rodzinę rutyna ćwiczeń. Byli tak podekscytowani, że obaj natychmiast zaczęli demonstrować, jak wspaniale są ...
Czytaj więcej
Fun & Fitness Kids to linia sprzętu do ćwiczeń zaprojektowana dla dzieciZdrowie I FitnessDuże DzieckoTreningi DomoweArtykuły SportoweZdatność
Wszyscy zgadzają się, że podnoszenie aktywne dzieci jest ważne. Jednak to, czy powinni iść na siłownię, jest nadal przedmiotem dyskusji. Nie każdy rodzic fajnie, że ich sześciolatek wykonuje martwy...
Czytaj więcejTrening pioniera CrossFit dla facetów z dziećmi (i inne wymówki)Treningi Domowe
Jeśli twoje spodnie sugerowały ci postanowienia noworoczne w tym roku, dr Kelly Starrett jest prawie pewien, że możesz winić swoje dzieci. „Spędzaj czas w dowolnej szkole podstawowej i spójrz na sw...
Czytaj więcej