Kiedy byłem dzieckiem, mój ojciec powiedział mimochodem coś, co teraz prześladuje mnie jako rodzica. Pewnego weekendu, kiedy moi bracia i ja pluskaliśmy się i pieprzyliśmy w basenie, ignorując jego? lekcja pływania, był sfrustrowany i powiedział coś w stylu „wiesz, ludzie słuchają mięso Praca.”
Po ostatniej brudnej niedzieli, w której starałem się, aby moja córka na zajęcia pływania i walka o czas ekranowy, Poczułem frustrację ojca. Mój dzień zaczął się spokojnie. Sączyłem kawę i nabazgrałem listę rzeczy do zrobienia w żółtym notatniku. Mój personel z uwagą słuchał, jak układałem plan dnia w serdecznym, profesjonalnym języku. Jak miniony dzień, odhaczałem pozycje na liście, jeden po drugim, pewny swojego celu i pewnych swoich celów.
W pewnym momencie przypomniałem sobie pięciominutową kłótnię poprzedniej nocy z moją córką, która odmówiła umycia zębów, i jak bardzo byłem zdenerwowany, próbując poradzić sobie z tą sytuacją. Czułem, że praca ma sens, w przeciwieństwie do rodzicielstwa. Wtedy poczułem, że serce opada mi do żołądka.
Wyrażenie „Niedzielne przerażające” zostało ukute, aby opisać niepokój wielu osób związany z nadchodzącym tygodniem pracy i wszystkim, co ze sobą niesie. Rodzice w większości tego nie mają. Przynajmniej z mojego doświadczenia, a także z doświadczenia tych, z którymi o tym rozmawiałem, praca wydaje się bardziej wytchnieniem, takim, w którym rutyna może być przerwą.
Kiedy zapytałem tatę trójki dzieci z Florydy, Dereka Warrena, czy to uczucie brzmi znajomo, roześmiał się i powiedział, że czuje to „prawie w każdą niedzielę wieczorem około piątej”.
„Masz dziwne uczucie w niedzielne wieczory” – powiedział. „Masz depresję, bo za kilka godzin idziesz spać, weekend się kończy i musisz iść do pracy. A potem pojawia się uczucie uniesienia, kiedy idziesz spać, uciekasz od krzyczących dzieci, idziesz do pracy i uciekasz od krzyczących dzieci. To jak miłość i nienawiść, wiesz? To nie jest dobra rzecz.
Filozofowie poeci Loverboy byli kiedyś tak zdania wszyscy pracują na weekend. Ale współcześni rodzice często czują, że pracują dużo ciężej na weekendy. Wraz ze zmieniającą się demografią i geografią współczesnych rodzin, dzisiejsi rodzice często mogą czuć się zagubieni w czasie dzieciństwa i odczuwać ulgę, że ponownie wkraczają w świat dorosłych w poniedziałek rano.
„Niekoniecznie chcesz zapomnieć, że jesteś rodzicem, ale chcesz pamiętać aspekty siebie, które nie zależą od bycia rodzicem, czy to tylko mówienie o ostatnim odcinku Gra o tron lub Poniedziałkowa noc piłka nożna lub cokolwiek," Tata z Brooklynu i bloger Mike Julianelle powiedział.
To nie jest odosobniony problem. Psychoterapeuta i coach rodzicielski Olivia Bergeron powiedziała, że często słyszy, jak klienci mówią, że czują się bardziej komfortowo w pracy niż ze swoimi dziećmi, ponieważ ludzie potrafią przewidzieć, jak będą się zachowywać osoby z ich otoczenia. Można rozsądnie założyć, mówi, że dorośli w miejscu pracy będą generalnie przestrzegać zawodowych kodeksów postępowania i uprzejmości, a przynajmniej przestrzegać społecznych norm zachowania. Ale jak wie każdy, kto kiedykolwiek próbował ubrać malucha, dzieci są bardziej niestabilne.
„Ogólnie rzecz biorąc, dzieci mogą być chaotyczne” – powiedział Bergeron. “To może być nieprzewidywalne. A przynajmniej jeśli jesteś w pracy, istnieje pewien poziom przewidywalności i przyzwoitości, w który dorośli się zaangażują, a dzieci po prostu nie będą, ponieważ są dziećmi. I myślę, że dla wielu ludzi ten poziom chaosu może być niepokojący.
Pośród tego chaosu, rodzice muszą pracować znacznie ciężej, aby się komunikować niż w środowisku zawodowym. W pracy, o ile nie ma nagłej sytuacji, trudnego współpracownika lub tyrańskiego szefa, wymiany pracy wymagają profesjonalnej uprzejmości i potrzebnych informacji. Nie tak się dzieje, gdy rozmawiamy z dziećmi.
Steve, odnoszący sukcesy profesjonalista i ojciec syna specjalnej troski mieszkający w Kalifornii, powiedział, że musi pracować znacznie ciężej, rozmawiając ze swoim dzieckiem niż jego współpracownicy. Musi najpierw odczytać stan emocjonalny swoich synów, a następnie wydestylować czasami skomplikowane koncepcje w możliwie najprostszy język przy zachowaniu idealnie wykalibrowanego tonu wesołego i energicznego autorytet.
„Czasami w pracy musisz radzić sobie z ego i przełamywać reakcję emocjonalną” – powiedział. „W przypadku dzieci jest tego pewien element w każdej interakcji”.
Nawet jeśli rodzice dostaną właściwą emocjonalną lekturę i mądrze dobieraj słowa na tyle, aby być zrozumianym, często konieczne jest okazanie nienaturalnego entuzjazmu, aby utrzymać dzieci w planie. Jak to ujął Steve: „prawie musisz przybrać osobowość jednego z tych dzieciaków z YouTube’a”.
Dorośli są zostać rodzicami w późniejszym życiu. Do czasu, gdy mają dzieci w wieku 30 i 40 lat, robią postępy w karierze i są pewni swoich zawodów. W międzyczasie, jako początkujący rodzice, mają znacznie mniejszą pewność, że potrafią postępować właściwie ze swoimi dziećmi.
„Jesteś przyzwyczajony do kontrolowania, kompetentny i zdolny, i nagle zostajesz wrzucony do tej roli, w której czujesz się całkowicie niekompetentny i niezdolny do zarządzania rzeczami” Bergeron powiedział. „To może być bardzo niepokojące”.
Kiedy rodzice mieszkają z dala od swoich dalszych rodzin są pozbawieni szans na poświęcenie czasu dla siebie. „Powinieneś być w stanie przekazać dziecko ciotom, wujkom, babci i dziadkowi i zrobić sobie przerwę, zrobić to, co trzeba, i wrócić” – powiedział Bergeron.
Bez tego, współcześni rodzice wychowują dzieci samotnie w czasie, gdy nie tylko oczekiwania co do rodzicielstwa, ale także zdolność porównywania się z innymi rodzicami, dramatycznie wzrosły. Dla rodziców wynik wydaje się być ciągnięty w pięciu kierunkach jednocześnie.
„Jak zajmujesz ich, kiedy robisz śniadanie?”, Steve przedstawiał jeden ze scenariuszy. „Czujesz presję, aby zjeść niezapomniane śniadanie. Nie chcesz rzucić przed nimi miski płatków.
Niemożność spełnienia oczekiwań, jakie stawia się sobie podczas rodzicielstwa, może łatwo wpędzić mamy i tatusia w przygnębienie. A jeśli dobrze radzą sobie w pracy, ale mają problemy w domu, mogą zacząć czuć się wyobcowane ze swoim dzieckiem. Odłączenie od domu może prowadzić do większych inwestycji w pracy, dodatkowo utrwalając niezdrowy cykl poczucia winy, unikania i oskarżeń.
Cykl może wydawać się trudny do zniesienia, ale w żadnym wypadku nie jest pojedynczy. Bergeron powiedział, że rodzice często czują się szczupli i szukają pocieszenia w rutynie pracy. Ale to dlatego dbanie o siebie i właściwe granice niezbędna część zdrowszego rodzica równowaga między życiem zawodowym a prywatnym.
„Upewnij się, że napełniasz swój własny kubek, aby móc służyć innym ludziom” – powiedziała. „Najpierw załóż własną maskę tlenową. Dbanie o siebie pozwala dbać o innych ludzi. W przeciwnym razie możesz go przez chwilę pobielić, ale uderzysz w ścianę.
