Chroniczny Stres
Jak wyjść z wypalenia i chronicznego stresuWypalić SięRadzenia Sobie Ze StresemStresChroniczny StresWypalenie RodzicielskieStres I DzieciPsychologia
Jest całkiem prawdopodobne, że słyszałeś o wypaleniu – a być może nawet go doświadczyłeś. Spowodowany chroniczny stres w pracy, charakteryzuje się takimi objawami, jak wyczerpanie emocjonalne, brak...
Czytaj więcej
Przewlekły stres związany z koronawirusem zwiększa obciążenie allostatyczne wszystkich ludziObciążenie AllostatyczneStresKoronawirusChroniczny Stres
Aby pomóc zwizualizować skutki przewlekłego naprężenie na ciele mogą pomóc pączki z galaretką.„Jeśli zgniatasz pączka z galaretką lub naciskasz na niego, galaretka musi gdzieś wytrysnąć” – mówi Kha...
Czytaj więcejStrategie radzenia sobie ze stresem: 3 sposoby na odzyskanie siebieStresCovid 19Ojcowskie GłosyChroniczny StresPandemia
Dla wielu z nas nasza poziomy stresu są na najwyższym poziomie i wygląda na to, że nie możemy złapać przerwy w życiu wśród COVID-19. Gdy tylko wydaje się, że sytuacja się zmniejsza, a firmy otwiera...
Czytaj więcej