Wypalić Się
Jak wspierać partnera, który zmaga się z wypaleniem?Wypalić SięPorady Dotyczące ZwiązkuZdrowie PsychiczneStres
Jeszcze przed pandemią Ian Sells mówi, że on i jego żona kłócili się o najmniejsze rzeczy. Zwykle później przepraszali i rozmawiali o swoich problemach, ale para nadal czuła się tak, jakby chodzili...
Czytaj więcejCo robię, gdy czuję się wypalony, według 7 terapeutów?Wypalić SięWypalić SięZdrowie PsychiczneRównowaga Między życiem Zawodowym A Prywatnym
Świat jest miejscem pod presją, zwłaszcza teraz, a zwłaszcza dla rodziców. Podczas równoważenia pracy, rodzicielstwa, zmartwień finansowych, rozszerzonej opieki rodzinnej i innych tego typu problem...
Czytaj więcejJak wyjść z wypalenia i chronicznego stresuWypalić SięRadzenia Sobie Ze StresemStresChroniczny StresWypalenie RodzicielskieStres I DzieciPsychologia
Jest całkiem prawdopodobne, że słyszałeś o wypaleniu – a być może nawet go doświadczyłeś. Spowodowany chroniczny stres w pracy, charakteryzuje się takimi objawami, jak wyczerpanie emocjonalne, brak...
Czytaj więcejJak nie dopuścić do wypalenia zawodowego w równowadze między życiem zawodowym a prywatnym?Wypalić SięStresRównowaga Między życiem Zawodowym A PrywatnymDbanie O Siebie
Spokój to waluta. Zawsze tak było, ale teraz jeszcze bardziej w naszej nadmiernie pobudzonej, praca-życie-(nie)zrównoważone świat, w którym linie rozmywają się i naprężenie króluje niepodzielnie, u...
Czytaj więcejZmęczenie współczuciem jest jak wypalenie, ale gorsze. Może mocno uderzyć rodzicówWypalić SięZmęczenieZdrowie PsychiczneStresZmęczenie WspółczuciemDbanie O Siebie
Jest popołudnie, a twoje dziecko jest w połowietopnienie, wijąc się na podłodze, domagając się drugiego ciasteczka. Zwykle takie wyzywające zachowanie, jakkolwiek normalne, może być frustrujące, a ...
Czytaj więcej16 prostych porad dotyczących zdrowia psychicznego dla mężczyzn, które wszyscy ojcowie powinni przyjąćWypalić SięZdrowie PsychiczneWyczerpanieDbanie O Siebie
Jest takie zdanie, które terapeuci i zdrowie psychiczne eksperci lubią używać: Najpierw musisz założyć własną maskę tlenową. Innymi słowy: musisz Dbaj o siebie abyś naprawdę mógł być tam dla swojej...
Czytaj więcejJak stworzyć plan samoopieki, który będzie dla Ciebie odpowiedni: 5 kroków do naśladowaniaWypalić SięZdrowie PsychicznePlan SamoopiekiDbanie O Siebie
Współczesne rodzicielstwo jest jak próba żonglowania palącymi się piłami łańcuchowymi… podczas przyklejania pogo… i recytowania „Jabberwocky” z serca. Krótko mówiąc, istnieje wiele potrzeb, aby sal...
Czytaj więcejJak walczyć z wypaleniem mediów w dobie koronawirusa?Zużycie MediówWypalenie MediówWypalić SięZdrowie PsychiczneKoronawirus
koronawirus Aktualności cykl był jedną nieubłaganą burzą gówna – a nasze telefony i kanały informacyjne są po to, by informować nas o każdej kropli. Ciągle jesteśmy wciągani w najnowsze sprawy powi...
Czytaj więcejRodzice borykający się z gniewem muszą teraz pracować jeszcze ciężejWściekłośćWypalić SięGniewWalczącyLękKoronawirus
ten koronawirus wywrócił życie i zmusił rodziny do środka. Wszystko jest ciaśniejsze, bardziej ograniczone. Dni układają się w jeden, amorficzny blok. Dzieci mają mniej miejsca do zabawy. Rodzice m...
Czytaj więcejJak najlepiej walczyć ze stresem i wypaleniem zawodowym według 5 terapeutów?Wypalić SięTerapiaStresPracaOferty Pracy
Stres w pracy jest stałym elementem amerykańskiego życia, a ponad jedna trzecia z nas rutynowo zgłasza, że… “ekstremalnie zestresowany w pracy”. Łatwo zrozumieć, dlaczego. Płace nie są świetne. Kul...
Czytaj więcej