Powiedzmy, że masz mniej niż godzinę, żeby się wyrwać ćwiczyć to coś robi — naprawdę robi coś — dla twojego ciała. Twoje wybory:A) 6-milowy biegB) trening obwodowyC) nadzbioryOdpowiedź: C, z dystan...
Czytaj więcejKto nie kocha brody? Niezależnie od tego, czy jest krótki i schludnie wypielęgnowany a la Drake, czy dziki, wszystko jest różnorodne Jason Momoa dumnie kołysze, broda jest podstawą pielęgnacji, któ...
Czytaj więcejDwa nowe raporty pokazują, że pojazdy elektryczne stają się coraz szerzej stosowane w Stanach Zjednoczonych — i jeszcze bardziej pożądana przez amerykańskich konsumentów — w porównaniu do tego, kie...
Czytaj więcejZapomnij o wszystkim, co przeczytałeś o idealnym treningu na mięśnie brzucha i porzuć marzenia o wyrzeźbionym sześciopaku. Nie potrzebujesz dobrze zarysowanych mięśni brzucha, aby być atrakcyjnym, ...
Czytaj więcejPonad 40% Amerykanów przybrało na wadze w ciągu ostatnich dwóch lat, przy czym średni przyrost masy ciała u mężczyzn wynosił 37 funtów, zgodnie z danymi badanie 2021 przez Amerykańskie Towarzystwo ...
Czytaj więcejBłonnik pokarmowy ma wiele dobrego dla ciała dzieci, nie mając przy tym prawie żadnych wad. Znajduje się w owocach, warzywach, produktach pełnoziarnistych, roślinach strączkowych i orzechach prebio...
Czytaj więcejCzterodniowy tydzień pracy szturmem podbija świat, ponieważ pracownicy na całym świecie dążą do równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, wymagając więcej czasu dla siebie i mniejszej liczby g...
Czytaj więcejDieta mięsożerców nie jest dla osób o słabym sercu. Nazywany „dietą bez węglowodanów”, ci, którzy ją stosują, jedzą tylko mięso, a czasami jajka i nabiał. Niepotwierdzone dowody sugerują, że prowad...
Czytaj więcejKilka tygodni temu Nike wysłało mi parę swoich nowych butów lifestylowych, Wafel Jeden, do kontroli i użytkowania. Buty są lekkie z ułożoną gumową podeszwą. Szaro-czarno-biała kolorystyka jest czys...
Czytaj więcejWłożyłeś tyle wysiłku w uzyskanie świetna fryzura, ale potem łuszczenie się ze skóry głowy psuje wygląd. Nie jesteś sam z tym problemem. Łupież jest powszechny — ma go około połowa dorosłych. I cho...
Czytaj więcej