Eu tentei ioga de pai e filha, mas lembrei de que o vínculo deve ser divertido

Minha filha e eu estávamos no espaço errado no início de nossa primeira aula de ioga. Acabamos de fazer isso, não tendo conseguido cumprir nosso compras semanais de mercearia no tempo alocado e pulando nosso Encontro Starbucks (Eu sei, parecemos um casal yuppy). O estresse da manhã fez com que minha filha de 11 anos desatasse a chorar. Ela estava exausta e com os olhos vermelhos enquanto colocávamos nossas esteiras.

Por um lado, me senti mal pelas circunstâncias menos do que ideais. Por outro lado, eu estava ciente de que as circunstâncias menos do que ideais foram o motivo de eu ter decidido faça da ioga uma atividade de pai e filha em primeiro lugar.

A vida em nossa casa é agitada. Muito, muito ocupado. Tem três filhos, três empregos e dois pais. Temos dificuldade em encontrar tempo um para o outro, quanto mais para nós mesmos. Entre minha agenda de trabalho agitada, treino de futebol, treino de dança e finais de semana lotados de noites do pijama e festas de natação, nós perdemos o contato um com o outro e acabamos apenas nos recuperando quando desabamos coletivamente em um pilha.

Então, uma aula de ioga parecia uma jogada inteligente. Talvez o ambiente estruturado cheio de movimento deliberado - uma parada antes de meditação infantil - poderia ser menos um pit stop e mais um momento de conexão real - um momento de compartilhar algo legal. Além disso, considerando o amor da minha filha pela Starbucks, parecia uma progressão burguesa natural.

No momento em que estávamos na frente do instrutor, minha filha não estava mais com raiva. Ela estava acabada. Ela não queria fazer ioga. Ela queria ficar sozinha, em seu quarto, fazendo literalmente qualquer outra coisa.

Eu estava tendo uma experiência totalmente diferente. Eu nunca tinha feito ioga e estava determinado a levar isso a sério. Mas deve-se notar que não tenho um físico de ioga. Grande parte da primeira parte da aula foi gasta tentando não cair ou peido quando alcancei o Warrior One. Além disso, qualquer uma dessas coisas teria humilhado minha filha, o que não era o objetivo de tudo isso. Durante a transição para o Guerreiro Dois, eu chamei sua atenção. Eu estava esperando por um momento incrível de conexão, em vez disso, ganhei uma revirada de olhos tão severa que imaginei que ela poderia ser capaz de ver sua própria amígdala incandescente.

Quando a aula acabou, voltamos para casa em silêncio. Jantamos com a família e não nos cruzamos novamente, um a um, até cerca de 30 minutos antes da hora de dormir.

“Quão ás foi a ioga?” Eu perguntei, com muito entusiasmo. Eu descobri um pouco de paz passageira no tatame. Eu esperava que ela também tivesse.

“Bom,” ela respondeu. “Podemos fazer um vídeo da próxima vez.”

E, assim, ficou decidido. Não faríamos outra aula de ioga juntos.

Eu não estava desistindo, no entanto. Se ela quisesse "fazer um vídeo", faríamos um adequado video de ioga devidamente. Escolhemos um super fácil no YouTube, com música estridente e uma narração floreada e sussurrante. Não me atrapalhei nenhuma vez e passamos muito tempo de costas nos alongando. Encontramos um pouco de calma, mas seria a ioga? Tenho a sensação de que foi mais sobre roubar 20 malditos minutos do turbilhão do nosso dia a dia para simplesmente sair e fazer algo meio que sozinhos, mais ou menos juntos.

O vídeo terminou e nós dois deitamos de costas um pouco, e então algo estranho aconteceu.

"Este é‘ The Face Crusher ’", disse minha filha, lançando um travesseiro em um arco acima de nós. Desceu metade na minha testa.

Este era um jogo que não jogávamos há anos. É um jogo chamado "Face Smash", que criamos quando eu ficava mais em casa e tinha horas para matar em vez de minutos para encontrar. É basicamente o oposto de ioga. Não há respiração intencional ou esforço concentrado - apenas duas pessoas se revezando jogando um travesseiro no ar de forma que ele caia no rosto do outro. E por sua vez, ela tinha acabado de me roçar. Patético! Peguei o travesseiro e me preparei para devolvê-lo.

A melhor parte de Face Smash é que você dá a cada lance um nome como se fosse um movimento de assinatura devastador. “Este é‘ The Widowmaker ’,” eu disse, e joguei o travesseiro. Ele ricocheteou na parede e a errou por um pé.

“Esta é‘ A Princesa do Cachorro-Quente ’”, disse ela, enquanto o travesseiro tombava do sofá e pousava bem na ponta do meu nariz.

"O quê?" Eu ri. Essa foi boa. Respirei fundo e rosnei "Este aqui se chama '... e o Lorde das Trevas me disse, eu ordeno que você derrame o sangue dos inocentes!'" Bullseye. Bem no olho. Rimos muito por cerca de cinco minutos e eventualmente exaurimos todas as ideias estúpidas que surgiram em nossas cabeças.

A calma da ioga é adorável, mas não é nada comparada à tolice do Face Smash. Essa tolice é uma forma de calma também, de estar “presente”, de experimentar o aqui e agora. Não melhor, necessariamente. Mas mais fácil de encontrar.

Depois que ela foi para a cama, pensei nas lágrimas da minha filha por causa do perdido Starbucks. Não era a bebida que ela queria. Ela só queria compartilhar um tempo comigo, fazendo algo divertido longe da agitação da casa, encontrar cinco minutos para ficar com um pai que não estava correndo estressado e insistindo que encontrássemos paz através da ioga.

Como eu disse, a vida familiar para nós é agitada. Muito ocupado. Precisamos encontrar algum tempo sozinhos juntos - verdadeiramente sozinhos juntos - para nos reconectarmos e nos aproximarmos. Seja através dos antigos ensinamentos de ioga, ou a tolice e a intimidade embriagada de Face Smash, a responsabilidade recai sobre mim em fazer aqueles 20 minutos sobre nós, e somente nós.

Então, dane-se a ioga. Quero dizer, é bom para um pouco de clareza e relaxamento. Mas Face Smash? É aí que está.

Poses de ioga e dicas profissionais seguras e fáceis para crianças

Poses de ioga e dicas profissionais seguras e fáceis para criançasIoga2 Anos3 Anos4 Anos

Yoga tem sido usado em salas de aula para ajude as crianças a focar e em hospitais para ajudar as crianças a se curar. Mas, além de suas aplicações terapêuticas, a ioga é muito divertida. As crianç...

Consulte Mais informação
Este bloco de ioga de $ 11 é meu parceiro de treino favorito

Este bloco de ioga de $ 11 é meu parceiro de treino favoritoAlongamentoIogaExercícioTreinoBloco De IogaGinástica

A dor nas costas, em particular a lombar, é uma das principais dores. Mas descobri uma maneira de realmente me livrar disso. Recebi o Bloco Gaiam Yoga para Natal alguns anos atrás de minhas filhas....

Consulte Mais informação
Eu tentei ioga de pai e filha, mas lembrei de que o vínculo deve ser divertido

Eu tentei ioga de pai e filha, mas lembrei de que o vínculo deve ser divertidoIogaAdolescentes E AdolescentesA Família ExperimentalTween

Minha filha e eu estávamos no espaço errado no início de nossa primeira aula de ioga. Acabamos de fazer isso, não tendo conseguido cumprir nosso compras semanais de mercearia no tempo alocado e pul...

Consulte Mais informação