Afeição física é indiscutivelmente bom para crianças, e estudos sugerem afago pode reduzir os níveis de estresse das crianças e impulsionar seus sistemas imunológicos. Mas acariciar seus filhos para dormir pode ser prejudicial. EOs especialistas alertam que ajudar seus filhos mais velhos a adormecerem com abraços noturnos pode causar problemas para uma vida inteira de sono.
“A maioria das crianças acabará por aprender a dormir sozinhas no ensino médio”, Andrew J. Bernstein, um médico e membro da Academia Americana de Pediatria, disse Paternal. “Mas aqueles que foram abraçados por um longo tempo, muitas vezes têm dificuldade para dormir até que se sintam muito cansados, resultando em horas de dormir muito tarde.”
A maioria dos pais pratica alguma forma de dormir junto, sugerem estudos. Embora os cientistas tenham demonstrado claramente que é perigoso dormir junto com uma criança, dormir junto com bebês e crianças pequenas raramente é uma questão de segurança. De fato, quase 50% das mães relatam se aconchegar com os filhos na cama até os 12 anos, e 13% dizem que o fazem todas as noites. Enquanto isso, aproximadamente
“Eu, pessoalmente, não gosto desse termo comportamental da infância porque meio que alfineta a criança com esse diagnóstico de insônia, que é realmente mais um problema de condicionamento”, Noah S. Siegel, um médico e especialista em sono da Harvard Medical School, disse Paternal. “Se é realmente um distúrbio ou não, isso é motivo de debate”. Independentemente disso, o prognóstico é favorável para a maioria das crianças com insônia comportamental e, apesar da nome, Siegel diz que não há evidências de que este diagnóstico infantil coloque as crianças em risco de insônia, pois adultos. Ao mesmo tempo, as crianças que dormem menos quando suas rotinas são interrompidas correm maior risco de uma série de problemas de saúde. E as interrupções são inevitáveis - as mães vão em viagens de negócios; ursinhos de pelúcia são comidos por cães.
Ainda assim, a maioria dos especialistas concorda que há poucas preocupações de desenvolvimento de longo prazo. Portanto, os pais que preferem dormir juntos não estão totalmente sem sorte, mas podem querer ajustar a forma como dormem juntos, para que seus filhos não se tornem dependentes de nada antes de dormir. E esse não é o único motivo para reconsiderar. Estudos sugerem abraçar as crianças para dormirem todas as noites prejudica as mães e os pais. “É difícil para os pais que trabalham duro o dia todo e ficam acordados a noite toda com os filhos que precisam dormir”, diz Bernstein.
“Os pais perdem seu próprio tempo para conexão e relaxamento.”
