Insônia
O que fazer quando você não consegue dormir: 7 dicas para desacelerar seu cérebroNão Consigo DormirCair No Sono AdormecerInsôniaEstresseDormir
É meio da noite e você está acordado na cama. A lua apareceu. Talvez seu parceiro esteja roncando ou a casa esteja dando seus suspiros noturnos. Você fecha os olhos e, de alguma forma, tenta persua...
Consulte Mais informaçãoOs perigos de dizer às crianças que elas dormem malInsôniaTreino De Sono
Se você acha que seu filho é um sono ruim, não diga isso. Pais que rotulam seus filhos de maus dorminhocos no início da vida corre o risco de transformá-los em sem dormir, profecias autorrealizávei...
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Perda de sono tem efeitos indiscutíveis, negativos e progressivos na saúde, e ainda novos pais perdem cerca de 20 horas de sono por semana - mais de 1.000 horas no primeiro ano. Mas quanto cochilar...
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Quanto tempo os novos pais levam para recuperar o sono?Privação De SonoInsôniaExaustãoNovos Pais
Pais privados de sono nem mesmo sabem o quanto são privados de sono, de acordo com o consultor de sono Conner Herman. Herman, que é pai de quatro filhos, disse Paternal que só recentemente se senti...
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Afeição física é indiscutivelmente bom para crianças, e estudos sugerem afago pode reduzir os níveis de estresse das crianças e impulsionar seus sistemas imunológicos. Mas acariciar seus filhos par...
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