Analistul ESPN Jessica Mendoza despre importanța exercițiilor pentru copii

click fraud protection

De fiecare dată când îți place și distribui această postare, Johnson & Johnson va dona 1 USD (per acțiune socială), până la 500.000 USD, prin intermediul Global Moms Stafeu pentru a ajuta la îmbunătățirea sănătății și bunăstării familiilor din întreaga lume în sprijinul Shot@Life, UNFPA, Fata Sus, UNICEF SUA, și Nimic în afară de plase.

Pentru a ajuta familiile să fie mai puternice din punct de vedere fizic, mental și emoțional, trebuie să le încurajăm să fie mai activi. Fie că este să te trezești, să te distrezi, să dansezi, este atât de important să-i încurajezi să aibă un stil de viață mai activ. De asemenea, cred că comunicarea este importantă – ca familiile să vorbească și să fie sincere și deschise și să arate asta cruditatea, arătați insecuritățile, arătați de ce ne temem și nu doar să vorbim despre ceea ce este pozitiv timp.

Cine a avut cea mai mare influență asupra ta?

Oamenii care m-au influențat cel mai mult să duc un stil de viață sănătos, desigur, au fost părinții mei. Adică, exact cum am fost crescută – mama mea, nici măcar nu mi-a permis să beau sifon sau zahăr când eram copil, dar m-a educat și a vorbit despre ce este sănătos, cum să fiu sănătos. Eram atât de activi. Eram mereu în mișcare, fie că mergeam la plimbări, ne ridicam și dansam și făceam salsa. Asta a fost o mare parte a stilului nostru de viață.

Dar acum, cele mai mari influențe ale mele sunt oamenii de care mă înconjesc. Mă asigur că cei cu care sunt prieten, oamenii cu care ies, cu care stau conversații, vorbesc nu doar despre alimentele sănătoase pe care le mănâncă și despre stilul de viață activ. pe care îl oferă, dar cel mai important lucru este cum se iubesc pe ei înșiși, cum se iubesc unul pe celălalt și, într-adevăr, au o atitudine generală pozitivă despre viață și despre toți cei din jur. lor.

Ce ți-ai dori să fie adevărat pentru fiecare familie, peste tot?

Un viitor al unei planete mai sănătoase, pentru mine, pentru copiii noștri, este atunci când suntem mai uniți. Creșterea noastră este în cunoștințele noastre. Cu cât ne putem deschide mintea mai multor oameni și putem înțelege totul. Nu contează. Îmi imaginez că viitorul nostru, să fim mai sănătoși, este atunci când toată lumea, indiferent cine ești, poate fi mai unită și să se înțeleagă.

Pe 13 ianuarie 2016, ESPN a numit-o oficial pe Jessica Mendoza în echipa de baseball Sunday Night ca analist. Anunțul a venit după un 2015 istoric pentru Mendoza, care a devenit prima femeie analist pentru un meciul postsezon de baseball, televizat la nivel național, într-un wild card din 6 octombrie 2015 din Liga Americană joc pe ESPN. Cu câteva luni înainte, ea a devenit prima femeie analist de jocuri ESPN MLB în timpul ediției din 24 august 2015 a Monday Night Baseball. Ea a apărut în mai multe emisiuni de baseball de duminică noaptea în timpul sezonului. Anul ei revoluționar din 2015 a inclus și premiul de a deveni prima femeie analist pentru o transmisie de televiziune pentru Men’s College World Series.

Unul dintre cei mai remarcabili jucători de softball din ultimul deceniu, experiența pe teren a lui Mendoza s-a transpus fără probleme în televiziune. S-a alăturat ESPN în 2007 și, pe lângă contribuțiile ei la MLB, a servit ca analist și reporter pentru Men’s College World Series, NCAA Women’s College World Series și este, de asemenea, un reporter secundar pentru facultate fotbal. Ea a contribuit și cu conținut la espnW.

Înainte de a lucra cu ESPN, Mendoza a fost reporter de teren pentru Yahoo! Sport la Jocurile Olimpice de iarnă din 2010 și principalul analist de softball al colegiului la FOX Sports. Ea are relații cu mai multe mărci, inclusiv T-Mobile, Reebok, Under Armour și Starwood Hotels.

Mendoza a fost de două ori olimpic și a fost membru al echipei naționale feminine a SUA în perioada 2001-2010. Echipa ei a luat acasă medalia de aur la Atena, Grecia (2004) și medalia de argint la Beijing, China (2008). Este atât campioană mondială de trei ori (2002, 2006, 2010) cât și campioană la Cupa Mondială (2006, 2007, 2010), pe lângă faptul că a fost de două ori medaliată cu aur panamericană (2003, 2007). În 2006, a fost desemnată Atleta Anului de Softball din SUA și a fost, de asemenea, recunoscută în 2008 drept Sportiva Anului a Fundației pentru Sporturi Femeile.


Împărtășiți, ei oferă:De fiecare dată când „apreciați” sau distribuiți această postare prin pictogramele rețelelor sociale de pe această postare, vizionați acest videoclip sau comentați mai jos, Johnson & Johnson va dona 1 USD (per acțiune socială), până la 500.000 USD împărțiți în mod egal Shot@Life, UNFPA, Fata Sus, UNICEF SUA și Nimic în afară de plase. The Global Moms Stafeu a fost creat de către Fundația Națiunilor Unite și Johnson & Johnson cu sprijinul BabyCenter, Fatherly, Global Citizen și Charity Miles pentru a ajuta la îmbunătățirea vieții familiilor de pe tot globul. Distribuie această postare cu hashtag-urile #GlobalMoms și #JNJ și vizitează GlobalMomsRelay.org pentru a afla mai multe.

De asemenea, puteți utiliza Donează o fotografie* aplicație și Johnson & Johnson va dona 1 USD până la 40.000 USD per cauză atunci când încărcați o fotografie pentru Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA sau Nothing But Nets, până la un total maxim de 200.000 USD. Puteți ajuta să faceți o diferență în câteva secunde cu un clic al mouse-ului sau cu un clic pe telefonul inteligent.

* prin aplicația Donate A Photo pentru iOS și Android. Johnson & Johnson a pregătit o listă de cauze de încredere și puteți dona o fotografie unei singure cauze, o dată pe zi. Fiecare cauză va apărea în aplicație până când își atinge scopul sau se încheie perioada de donație. Dacă obiectivul nu este atins, cauza va primi totuși o donație minimă.

Exerciții pentru gât pentru a corecta durerile de gât și durerile de cap

Exerciții pentru gât pentru a corecta durerile de gât și durerile de capTehnologieRezistențăExercițiiGât TehnicPutereFitness

Dacă ar fi să presupunem, am spune că citiți asta pe smartphone-ul dvs. sau poate pe comprimat. Acum, nu te opri din citit sau altceva. Înțelegeți doar că modul în care înclinați capul pentru a ati...

Citeste mai mult
Cea mai bună parte a folosirii unui antrenor personal? Nu iau nicio decizie

Cea mai bună parte a folosirii unui antrenor personal? Nu iau nicio decizieInstruireExercițiuA Face Exerciții FiziceFitness

Tony Schy este un tată de 48 de ani, al unui fiu și al unei fiice de la facultate, care urmează să înceapă al doilea an de liceu. În urmă cu aproximativ un an și jumătate, Tony, care lucrează ca an...

Citeste mai mult
Rutina de antrenament care mi-a menținut căsnicia sănătoasă timp de 30 de ani

Rutina de antrenament care mi-a menținut căsnicia sănătoasă timp de 30 de aniExercițiuSală De GimnasticăCăsatorie FericităA Face Exerciții FiziceFitness

Ron Humes este un tată de 51 de ani a doi copii de 24 și 19 ani. El și soția sa s-au întâlnit într-un YMCA în 1988 și și-au petrecut ultimii 30 de ani de căsnicie. de lucru împreună, cinci zile pe ...

Citeste mai mult