Ca mamă, lucru de acasă este cel mai bun, cu excepția de multe ori când este al naibii coșmar. Aceste situații concurente există în egală măsură; prețul de a-ți lua propriul ritm, mediul de lucru și deciziile legate de papuci este modul în care ești automat pe cârlig ori de câte ori există un zi cu zapada. Sau când cineva se trezește la 4:30 a.m. sufocându-și peste tot Ultimul Jedi cuverturi de pat, ipotetic. Poate că nu este echitabil, dar este logic: Persoana din casă primește paiul scurt în zilele de boală.
Acum, cu amenințarea coronavirus, mulți părinți se vor trezi lucrând de la distanță. Vestea bună este că este cu siguranță posibil să lucrezi de acasă cu copiii în preajmă, dacă nu te deranjează să-ți îmbunătățești munca și viața de acasă ca un sandviș PBJ piure. Dacă crezi că sună ușor, este mai greu decât crezi. Dacă crezi că sună greu, este și mai greu decât crezi. Dar cu siguranță este posibil. Iată, așadar, câteva sfaturi umile care vă vor ajuta să lucrați de acasă fără să vă pierdeți mințile.
CITESTE MAI MULT: Ghidul patern pentru a rămâne părinți acasă
Construiește o peșteră subterană de containere de transport maritime dotată cu Wi-Fi în curtea ta.
La dracu, asta sună uimitor, nu-i așa?
Dar serios: Încearcă să stabilești limite
Oamenii care lucrează de acasă pe care îi cunosc (și sunt) folosesc tot felul de strategii pentru a-și trece peste zilele, dar toate aceste strategii au un fir comun: spațiul dedicat. Desemnează un loc pentru muncă, apoi păzește-l cu gelozie. Dacă poți transforma o cameră liberă într-un birou cu o ușă care se încuie, fă-o. Dacă poți să crești un birou în bucătărie, fă-o. Dacă trebuie să te ascunzi într-un cubby de jumătate de dimensiune, într-un colț din spate al garajului, este puțin ciudat și ar trebui să ții la îndemână ucigașul de furnici, dar fă-o.
Cheia este să stabiliți un imobil funcțional și dedicat, pe care creierul dvs. îl echivalează cu „timpul de lucru”, astfel încât să vă puteți bloca într-o mentalitate de lucru. În caz contrar, vei fi atras nu numai de copiii din celelalte camere, ci și de proiectele neterminate, iar asta va estompa munca/acasă mai mult decât ești deja.
Imbraca-te. În Proper Haine.
Combateți dorința de a rămâne în pijamale. Îmbrăcarea (din cap până în picioare) permite minții tale să treacă de la modul de relaxare somnoros la modul de a face rahat. Dacă rămâi în pijamă, s-ar putea să te lupți cu o ceață somnolentă toată ziua.
Încercați să vă transformați spațiul de lucru într-o zonă fără copii
Aceasta înseamnă că asigurați-vă că copiii dvs. nu au nicio pretenție asupra spațiului. O comandă puternică, desigur, dar și mai ușoară decât ați crede. În conformitate cu conceptul de spațiu de lucru dedicat, faceți tot posibilul pentru a vă asigura că copiii nu vă revendică spațiul de lucru pentru orice variație de joc, că știu că acest spațiu este „biroul” tatălui. Acest lucru sună mai ciudat decât este, mai ales într-o casă plină de copii mici, dar tu ești făcând-o deja: deja nu lăsați copiii să se joace în garaj, sau lângă cuptor sau în vatră. Stabiliți din timp o regulă conform căreia spațiul dvs. este o zonă fără Lego și bucurați-vă de mai puține discuții legate de granițe mai târziu.
Timp de despărțire dacă trebuie
În timp ce vă puteți cumpăra cu ușurință 90 de minute cu Filmul Emoji, adică 90 de minute trebuie să faci față senzației de scădere și rău din stomac. Soluția de aici este una puțin nepractică: împărțiți timpul în bucăți mici. Desigur, ai fi mai productiv dacă ai lucra dintr-o singură lovitură, dar acest lucru s-ar putea să nu fie posibil. Dacă acesta este cazul, puneți-vă ID-urile să urmărească o emisiune timp de 30 de minute, apoi pauză pentru un joc, apoi vizionați o emisiune timp de 30 de minute, apoi pauză pentru prânz. Microgestionarea zilei în acest mod va fi frenetică, chiar odioasă, dar se va simți și mai bine decât să accesați patru ore solide de Netflix. Care, hei, ar putea fi singurul
Mâncați prânzul la timp
Lucrul de acasă poate provoca uneori hiperconcentrare. Când ești îndepărtat de ritmurile biroului, s-ar putea să uiți că trebuie să te ridici și să mănânci. Setați o alarmă. Luați prânzul departe de laptop în timp ce vă uitați pe fereastră sau așa ceva.
Faceți o listă detaliată de activități
Și fă-l hiperspecific. Acest lucru vă ajută să vă concentrați și vă împiedică să treceți între filele din browserul său. Ține-te de el.
Răspundeți la mesaje la o oră stabilită
Există o mulțime de moduri de a comunica cu membrii echipei atunci când lucrezi de la distanță. E-mail. Slack. Text. Stabiliți orele de răspuns. Dacă răspundeți la fiecare notificare Slack care apare, este ca și cum ați începe o conversație cu fiecare persoană care se oprește la birou. Verificați-vă mesajele o dată pe oră sau cam așa ceva. Apariția la fereastra Slack de fiecare dată când sună poate fi un ucigaș de concentrare.
Setați parametrii Hard Log on și Log Off
Când lucrați de acasă, nu aveți o navetă care să vă protejeze de viața profesională. Din acest motiv, este foarte ușor ca munca să se strecoare în orele de seară. Stabiliți limite temporale care funcționează pentru dvs. și închideți computerul când ziua de lucru este încheiată. Altfel, creierul tău se va topi ca o înghețată dulce și dulce.
Realizați acest fapt oribil: ați amestecat deja munca și acasă
În plus față de toate celelalte lucruri, este distrus (politica, finalul filmelor, capacitatea de a forma conexiuni semnificative cu familia ta), telefonul tău a făcut deja o treabă grozavă de a ucide fosta linie dintre serviciu și casă viaţă. Nimeni cu WiFi nu mai are ceasuri la 5 p.m. Așadar, gândiți-vă astfel: lucrând de acasă, tocmai ați crescut puțin la nivel.
Oferă-ți pauze
În această zi de lucru de acasă și în multe altele, nici nu vei realiza atât de mult pe cât vrei și nici nu vei fi părintele pe care ți-l dorești. La fel ca curenții de ruptură, capcanele chinezești pentru degete și genetice Pierderea parului, Lupta împotriva asta nu va face decât să înrăutăți disperat situația, iar sprintul te va epuiza și te va face să te comporți ca un prost la cină. Deci, atunci, ia-ți puțin timp liber. O jumătate de oră pentru a vă limpezi din cap ar putea părea mult, dar vă economisește mult mai mult decât atât în timpul de timp liber. În plus, nu o să-ți faci toate lucrurile astăzi și nu va funcționa atât de bine pe cât îți dorești. Dar, ca și alte compromisuri parentale care amână pentru scurt timp ceva grozav, încă mai lasă loc pentru destul de bine.
