Un nou studiu susține că șoldurile groase și coapsele duc la o scădere a mortalității în toate cauzele

O lucrare publicată foarte recent în revista medicală BMJ a găsit că gros coapsele ar putea doar să salveze vieți. Permiteți-mi să explic: studiul, care a inclus aproximativ 2,5 milioane de ființe umane, căuta o relație de grăsime corporală în diferite părţi ale corpului şi mortalitate. Ea a găsit o serie de asociații în meta-analiza cantităților masive de date pe care cercetătorii, o cohortă internațională de oameni de știință, au descoperit.

Două constatări principale? Unu - că, cu cât porți mai multă grăsime în jurul burticii, cu atât este mai probabil să mori devreme din orice cauză, chiar și dacă nu aveți multă grăsime corporală în general - și doi, că șoldurile și coapsele mai mari au fost asociate cu o inferior risc de deces prematur. Grăsimea de pe burtă, sugerează rezultatele studiului, este un indicator mai important al sănătății decât greutatea singură, făcând din IMC un indicator mai puțin valoros al sănătății decât exact locul unde grăsimea ar putea fi distribuită pe corp.

Pe parcursul studiului,

Cercetătorii au cerut participanților să măsoare părți cheie ale corpului lor, cum ar fi circumferința taliei, raportul talie-șold și o metrică a formei corpului - acestea tind să fie valori cheie ale grăsimii. O creștere de doar patru inci a circumferinței taliei a fost asociată cu un risc cu 11% mai mare de mortalitate de orice cauză, adică deces din orice cauză, în timp ce un risc de patru inci creșterea circumferinței șoldului a fost asociată cu un risc cu 10% mai mic de mortalitate de orice cauză, iar o creștere cu doi inci a circumferinței coapsei a fost asociată cu o scădere cu 18% risc.

Cercetătorii sugerează că atunci când șoldurile și coapsele cresc, acesta nu este doar un indiciu al creșterii corpului grăsime, dar și un indicator al cantității de mușchi din centrala musculară cunoscută sub denumirea de cea mai mică corp. O talie mai groasă a fost mult timp asociată cu afecțiuni dăunătoare de sănătate, cum ar fi diabetul și atacul de cord, în timp ce în formă de para corpuri - adică corpurile cu coapse și șolduri groase - sunt asociate cu markeri mai pozitivi ai sănătății.

Una peste alta, toată lumea ar trebui să se concentreze pe o dietă sănătoasă și pe exerciții și mișcări regulate de-a lungul vieții de zi cu zi. Nu există un înlocuitor pentru viața sănătoasă, iar oamenii sănătoși vin în toate formele, dimensiunile și tipurile. Luați niște fructe și legume, multă apă și plimbați-vă în mod regulat, să fie dracu’ grăsimea de pe burtă încăpățânată sau coapse groase.