Grăsime Corporală
Studiu: Postul intermitent nu este atât de eficient pentru pierderea în greutateGrăsime CorporalăNutrițiePierdere în GreutateDietă
Postul intermitent este la modă în aceste zile. Ce modalitate mai bună slăbi decât să postești mai mult între mese și, prin urmare, să mănânci mai puțin? Aceasta poate părea o cale logică, chiar da...
Citeste mai mult10 exerciții pentru a pierde grăsimea de pe burtăTată BodGrăsime CorporalăPierdere în GreutateExercițiuA Face Exerciții Fizice
Deci ți-a crescut o burtă. Nu este nevoie să te învingi pentru asta. Se întâmplă tot timpul și, într-un anumit sens, este inevitabil. Răspândirea secțiunii mijlocii începe pe măsură ce vă îndreptaț...
Citeste mai mult
Cele mai bune cântare de baie fac mult mai mult decât vă afișează greutateaGreutate CorporalaSănătateGrăsime CorporalăCântar De BaieBaieFitness
Cântarele moderne de baie nu sunt simple afișaje de greutăți cu ace stricate; sunt instrumente vitale pentru urmărirea sănătății tale. Măsoară totul, de la densitatea osoasă până la masa musculara,...
Citeste mai multCum să scapi de o burtă de bere prin dietă și exerciții fiziceTată BodGrăsime CorporalăNutrițieBunastareFitness
O burtă de bere nu este doar un rest de pe vremea colegiului. Chiar dacă nu doborâți Bud Lights (sau IPA-uri calorice) așa cum obișnuiați, sunt șansele să vă fi crescut burta de bere. Vârstă, stres...
Citeste mai mult