Stresul în timpul sărbătorilor este obișnuit pentru părinți, arată sondajul

Dacă sunteți părinte, sunt șanse să încercați încă să vă recuperați puțină energie... și probabil să dormiți... după prima rundă de vacanțe. Crăciun s-a terminat, dar Revelionul este chiar după colț și mulți dintre noi suntem obosiți. Și dacă te simți stresat, s-ar putea să te consoleze să știi că nu ești singur. Dacă numărați și zilele în care copiii se întorc la școală, ești într-o companie bună.

Realitatea este că vacanțele sunt cu adevărat stresante pentru familii, iar un nou sondaj arată că mulți părinți se luptă în preajma sărbătorilor. Sondajul național al Spitalului de Copii C.S. Mott on Children’s Health a întrebat un eșantion național de părinți despre stresul din preajma sărbătorilor și a descoperit că un întreg Mulți dintre noi simt stresul și presiunea de a face sărbătorile magice - și așteptăm cu nerăbdare să revenim la normalitate.

Sondajul, realizat exclusiv de Ipsos Public Affairs, LLC (Ipsos) pentru Spitalul de Copii C.S. Mott, a fost administrat în octombrie 2021 unei selecții aleatorii de părinți care au avut cel puțin un copil acasă cu vârsta cuprinsă între ani unu și 18. Sondajul a constatat că aproape universal (96%) dintre părinți spun că sărbătorile sunt fericite pentru familie,

dar este și cu adevărat stresant. Lucruri precum cumpărăturile, menținerea sănătoasă, finanțele și găzduirea familiei sunt puncte care provoacă anxietate părinților în preajma sărbătorilor.

Și pentru părinți, copiii lor să nu fie în pauză este de asemenea stresant. Douăzeci și trei la sută dintre mamele care au participat la sondaj au spus că a avea copiii acasă în timpul vacanței de școală le provoacă stres, în timp ce 14% dintre tați spun același lucru.

Cu aceste cifre, nu este de mirare că unul din trei părinți au stres ușurați când copiii lor se întorc la școală după vacanță. Este puțin mai mult timp de nefuncționare, mult mai puțin de jonglat și revenirea la normal la care mulți dintre noi tânjesc după sărbători.

Dacă te simți stresat în timp ce ne aflăm în perioada intermediară dintre Crăciun și Anul Nou, 71% dintre părinți spun că a avea timp pentru ei înșiși este util în reducerea stresului. Stați acolo, părinți! Școala este chiar după colț!

Hack-ul de 10 minute de navetă îmi ține în frâu echilibrul dintre muncă și viață

Hack-ul de 10 minute de navetă îmi ține în frâu echilibrul dintre muncă și viațăLucru De AcasăNavetaStresMuncă

Bun venit la "Cum rămân sănătos,” o rubrică săptămânală în care tații adevărați vorbesc despre lucrurile pe care le fac pentru ei înșiși, care îi ajută să se mențină pe pământ în toate celelalte do...

Citeste mai mult
Politica subliniază copiii americani la fel de mult ca și adulții

Politica subliniază copiii americani la fel de mult ca și adulțiiSănătate MentalăAnxietateStres

Climatul politic actual a fost dificil pentru americanii de orice tip politic. Oamenii au fost atât de stresați încât, chiar înainte de alegerile prezidențiale din 2016, Asociația Americană de Psih...

Citeste mai mult
O rutină simplă de îngrijire a pielii de combatere a stresului pentru băieți

O rutină simplă de îngrijire a pielii de combatere a stresului pentru băiețiStresÎngrijire A PieliiÎngrijirea

Indiferent de cât de priceput ai sări peste toate obstacolele pe care ți le prezintă paternitatea modernă, vei părea stresat – fie pentru că, ei bine, ești, fie pentru că ai pierdut mult somnul. Es...

Citeste mai mult