Când eram copil, tatăl meu a spus ceva în treacăt care acum mă bântuie ca părinte. Într-un weekend, în timp ce frații mei și cu mine ne stropim și ne dărâmam într-o piscină, ignorând-o pe a lui lecția de înot, a devenit frustrat și a spus ceva de genul „știi, oamenii ascultă eu la muncă.”
După o duminică dezordonată recentă de lupta pentru a o determina pe fiica mea la cursul de înot și lupta pentru timpul petrecut pe ecran, Am simțit frustrarea tatălui meu. Ziua mea a început în liniște. Am sorbit cafeaua și am mâzgălit o listă de lucruri de făcut într-un carnet galben. Personalul meu m-a ascultat cu respect atent în timp ce expuneam planul zilei într-un limbaj cordial și profesional. Ca ziua trecută, am bifat articolele de pe listă, unul câte unul, sigur în scopul meu și anumite obiective.
La un moment dat, mi-am amintit de înfruntarea de cinci minute din noaptea precedentă cu fiica mea, care a refuzat să se spele pe dinți și cât de tulburată m-am simțit încercând să rezolv situația. Am simțit că munca are sens într-un mod în care parenting-ul de multe ori nu. Apoi mi-am simțit inima căzut la stomac.
Expresia „The Sunday Scaries” a fost creată pentru a descrie anxietatea pe care mulți o au în legătură cu săptămâna de lucru care urmează și tot ceea ce aduce aceasta. Părinții, în cea mai mare parte, nu au asta. Cel puțin din experiența mea și a celor cu care am vorbit despre asta, munca pare mai degrabă un răgaz, unul în care rutina poate simți ca o pauză.
Când l-am întrebat pe tatăl de trei copii din Florida, Derek Warren, dacă acest sentiment mi-a sunat familiar, a râs și a spus că îl simte „aproape în fiecare duminică seara, pe la ora cinci”.
„Este un sentiment ciudat pe care îl ai duminica seara”, a spus el. „Ești deprimat pentru că în câteva ore te duci la culcare și weekendul s-a terminat și trebuie să mergi la muncă. Și apoi există un sentiment de bucurie când te vei culca, vei scăpa de copiii care țipă și vei lucra și vei scăpa de copiii care țipă. Este ca dragostea și ura, știi? Nu este un lucru bun.”
Poeții filozofi Loverboy au opinat odată că toată lumea lucrează în weekend. Dar părinții moderni simt adesea că muncesc mult mai mult pe weekendurile. Odată cu schimbarea demografică și geografie a familiilor moderne, părinții de astăzi se pot simți adesea pierduți în timpul copiilor și uşurați să reintră în lumea adulților luni dimineața.
„Nu vrei neapărat să uiți că ești părinte, dar vrei să-ți amintești aspectele pe tine care nu depind de a fi părinte, fie că este vorba doar despre cel mai recent episod al Urzeala tronurilor sau Luni seara fotbal sau orice altceva” Tatăl din Brooklyn și bloggerul Mike Julianelle spus.
Aceasta nu este o problemă izolată. Psihoterapeut și coach pentru părinți Olivia Bergeron a spus că aude adesea clienții spunând că sunt mai confortabil la locul de muncă decât cu copiii lor, datorită capacității oamenilor de a prezice cum se vor comporta cei din jurul lor. Putem presupune în mod rezonabil, spune ea, că adulții de la locul de muncă vor respecta, în general, codurile profesionale de conduită și curtoazie sau, cel puțin, vor respecta normele sociale de comportament. Dar, după cum știe oricine care a încercat vreodată să îmbrace un copil mic, copiii sunt mai volatili.
„Cu copiii în general, poate fi haotic”, a spus Bergeron. “Poate fi imprevizibil. Și cel puțin dacă ești la serviciu, există un anumit nivel de predictibilitate și decor în care se vor angaja adulții, iar copiii pur și simplu nu, pentru că sunt copii. Și cred că pentru mulți oameni, acest tip de haos la nivel poate fi neliniștitor.”
În mijlocul acelui haos, părinții trebuie să muncească mult mai mult pentru a comunica decât trebuie într-un mediu profesional. La locul de muncă, cu excepția cazului în care există o urgență, un coleg dificil sau un șef tiranic, schimburile de muncă implică curtoazie profesională și informații necesare. Nu asta se întâmplă când vorbim cu copiii.
Steve, un profesionist de succes și tată al unui fiu cu nevoi speciale care trăiește în California, a spus că trebuie să muncească mult mai mult pentru a vorbi cu copilul său decât cu colegii săi. Mai întâi trebuie să citească starea emoțională a fiilor săi, apoi să distileze concepte uneori complicate în cel mai simplu limbaj posibil, păstrând în același timp un ton perfect calibrat de vesel și energic autoritate.
„Uneori la locul de muncă trebuie să faci față ego-urilor și să treci printr-o reacție emoțională”, a spus el. „Cu copiii, există o componentă a acesteia cu fiecare interacțiune.”
Chiar dacă părinții primesc lectura emoțională potrivită și alege-le cuvintele cu înțelepciune suficient pentru a fi înțeles, este adesea necesar să transmiteți un entuziasm uneori nefiresc pentru a vă menține copiii la bord cu planul. După cum spunea Steve, „aproape că trebuie să preiei personalitatea unuia dintre acei copii de pe YouTube”.
Adulții sunt devenind părinți mai târziu în viață. Până când au copii de 30 și 40 de ani, ei au avansat în cariera lor și au încredere în profesiile lor. Între timp, ca părinți începători, ei au mult mai puțină încredere în capacitatea lor de a-și face bine copiii.
„Ești obișnuit să fii în control, competent și capabil și, dintr-o dată, ești împins în acest rol în care te simți complet incompetent și incapabil să gestionezi lucrurile”, Bergeron spus. „Se poate simți foarte tulburător.”
Când părinții locuiesc departe de familiile lor extinse sunt lipsiți de șansele de a-și lua timp pentru ei înșiși. „Ar trebui să poți să dai copilul mătușilor și unchilor, bunicii și bunicului și să te duci să iei o pauză, să faci ce trebuie să faci și să te întorci”, a spus Bergeron.
Fără aceasta, părinții moderni cresc copiii singuri într-un moment în care nu numai așteptările pentru educație, ci și capacitatea de a te compara cu alți părinți au crescut dramatic. Pentru părinți, rezultatul se simte ca și cum ar fi fost tras în cinci direcții deodată.
„Cum îi ții ocupați în timp ce faci micul dejun?”, a prezentat Steve ca un scenariu. „Simți apăsat să ai un mic dejun memorabil. Nu vrei să trânti un bol cu cereale în fața lor.”
A fi incapabil să îndeplinească așteptările pe care și le-ați stabilit pentru ei înșiși în timp ce sunt părinți îi poate face cu ușurință pe mamele și pe tații să se simtă supărați. Și dacă lucrează înfloritoare, dar se luptă acasă, pot începe să se simtă înstrăinați de copilul lor. Deconectarea de acasă poate duce la investiții mai mari la locul de muncă, perpetuând și mai mult un ciclu nesănătos de vinovăție, evitare și recriminare.
Ciclul poate fi dificil de gestionat, dar nu este deloc singular. Bergeron a spus că este obișnuit ca părinții să se simtă răspândiți și să caute alinare în rutina muncii. Dar acesta este motivul pentru care îngrijirea de sine și limite adecvate o parte necesară a unui părinte mai sănătos Echilibru între viață și profesie.
„Asigurați-vă că vă umpleți propria ceașcă, astfel încât să puteți servi alți oameni”, a spus ea. „Pune-ți mai întâi propria mască de oxigen. A avea grijă de tine îți permite să ai grijă de alți oameni. În caz contrar, poți să-l strângi pentru o vreme, dar te vei lovi de un perete.”
