Папа Бод: как лишний вес может повлиять на ваших детей до и после родов

Три года назад писатель Маккензи Пирсон ввела термин «папа бод » описать телосложение бывших мальчиков студенческого братства, занимающихся спортом пивные кишки среднего возраста. Фильм Пирсона «Почему девочки любят папу-бод» превратил привычки папы из обвинений в здоровье в милое различие. Какие бицепс? Папа Бод был прощен и даже отмечен. Но исследования показывают, что когда будущий папа носит тело отца, лишний вес может быть совершенно нездоровым - как для него самого, так и для его будущих детей.

Конечно, нет научного определения тела отца. Тем не менее, центральное место в описании занимает жир живота или «пивной живот», что указывает на наличие висцерального жира вокруг органов. Окружность талии более 40 дюймов у мужчин будет считаться пивным животом, и это связано с повышенной смертностью и сердечными заболеваниями. Но тело отца также характеризуется отсутствием определения мускулов. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что мужчина с отцовским телом менее склонен к упражнениям. И отсутствие физических упражнений, и наличие жира на животе могут иметь последствия для здоровья детей мужчины.

Исследование 2017 года в журнале Клеточный метаболизм посмотрели, как вес мужчины может повлиять на генетическую информацию в его сперме. Исследователи обнаружили, что потеря веса изменила ДНК сперматозоидов, иЭто исследование было подтверждено исследованием мышей, опубликованным в октябре этого года в журнале. Диабет. Исследователи из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо исследовали потомство мышей, ведущих сидячий образ жизни, и мышей, которым было разрешено свободно заниматься спортом. Они обнаружили, что даже на диете с высоким содержанием жиров у мышей, которым разрешалось заниматься физическими упражнениями, было потомство, которое могло лучше контролировать свой вес. С другой стороны, малоподвижные мышиные папы имели потомство со сниженным метаболическим здоровьем.

Конечно, это были исследования, проведенные на клеточном уровне и на мышах, со всеми ограничениями исследований, не связанных с людьми. Но несколько исследований показывают, что избыточный вес человек у родителей также больше шансов иметь детей с избыточным весом. Исследование 2011 г., опубликованное в Международный журнал ожирения проанализировали 3000 семей с двумя родителями и обнаружили, что вероятность того, что ребенок наберет лишний вес, увеличивается в четыре раза, когда у матери нормальный вес, а у отца - избыточный вес. Более современное исследование, проведенное в 2018 году, изучало ИМТ 2000 случайно выбранных младенцев. Исследователи обнаружили, что отцы с избыточным весом оказывали «небольшое, но значительное и продолжительное влияние на послеродовой рост ребенка».

Механизмы достижения этих результатов имеют смысл. Согласно исследованию, недавно опубликованному в журнале Педиатрия Учитывая важность привлечения отцов к программам охраны здоровья семьи, отцы имеют тенденцию играть со своими детьми гораздо более активно и физически. Эта очень физическая игра помогает детям регулировать свой вес. Кроме того, когда отцы формируют соответствующие диетические привычки, дети имеют тенденцию усваивать эти привычки.

Однако мужчины, которые развивают свои отцовские задницы, вряд ли будут так много заниматься физическими упражнениями. В то же время они могут нормализовать нездоровый вес и моделировать неправильное питание своих детей. По сути, проблема с празднованием полового созревания папы в том, что оно может увеличить шансы на то, что ребенок станет ожирением. А когда дети страдают ожирением, они в зрелом возрасте подвергаются риску сердечно-сосудистых заболеваний, остеоартрита, некоторых видов рака и диабета.

Таким образом, хотя любовные ручки могут быть юмористическим символом отцовства в среднем возрасте, их значение для здоровья детей отнюдь не смешно. Может, пора перестать смеяться над папой.

Если вы встревожены или подавлены, тренировки даже лучше для вашего сердца

Если вы встревожены или подавлены, тренировки даже лучше для вашего сердцаЗдоровье сердцаУпражнениеБеспокойствоДепрессияФитнес

Вы, наверное, уже знаете о связи между упражнение и здоровье сердца: регулярные физические упражнения укрепляют сердце и, в свою очередь, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но недавнее о...

Читать далее
Как избавиться от пивного живота с помощью диеты и упражнений

Как избавиться от пивного живота с помощью диеты и упражненийПапа бодТелесный жирПитаниеОздоровительныйФитнес

Пивной живот — это не просто пережиток студенческих лет. Даже если вы не употребляете Bud Lights (или калорийные IPA), как и раньше, скорее всего, ваш пивной живот вырос. Возраст, стрессКонечно, ви...

Читать далее
5 упражнений на осознанность, которые можно выполнить менее чем за 5 минут

5 упражнений на осознанность, которые можно выполнить менее чем за 5 минутОздоровительныйФитнес

Внимательность — это не какая-то новая тенденция — это врожденная практика. Если вам нужно сконцентрироваться — на дедлайне, ударе, разговоре — вы практикуете внимательность. Каждый раз, когда вы н...

Читать далее